14-05-09, 00:16 | #226 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstMine tips til hva en kan gjøre med ED produktene er (for de jeg selv bruker):
__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’" Sist redigert av grotingeling : 27-01-10 kl 20:27. |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
14-05-09, 16:07 | #227 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstTakk for tips! Dette skal noteres, spesielt supper og omeletter, for de smaker BLERH! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
15-05-09, 20:04 | #228 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 51
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstStå på og hold ut Jeg synes du er flink jeg!! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
15-05-09, 20:20 | #229 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstHeisann. |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
15-05-09, 20:20 | #230 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst*mista sultfølensen, skulle det stå da! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
15-05-09, 20:32 | #231 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 51
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstSultfølelsen kommer og går. Så lenge jeg passer på å drikke nok vann og spiser hver tredje time så går det greit, men sånn som jeg jobber - på kontor - så har jeg noen ganger lett for å glemme å spise i rett tid. Da blir jeg ekstremt sulten. Mobiltelefonen med alarm på er fint. Jeg har stilt inn alarm hver tredje time, så glemmer jeg iallefall ikke å spise. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
15-05-09, 20:33 | #232 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 51
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstGratulerer med 3 kilo!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
15-05-09, 21:08 | #233 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstJeg skal være i fase 1 i 30 dager (begynte på tirsdag) så fase 2 i 60 dager.. |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
16-05-09, 13:06 | #234 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 51
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstLykke til Scartz. Dette klarer du |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
16-05-09, 16:07 | #235 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstJa det er litt vanskelig å være motivert i begynnelsen, når det er for tidlig å se resultater! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
17-05-09, 00:02 | #236 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Moss
Innlegg: 78
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst3 kilo på så kort tid er da flott! Bare vent et par-tre uker, da begynner du å få kommentarer. Det går fortere enn du tror! |
Min kostholdsfilosofi: eurodietten |
17-05-09, 20:57 | #237 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstNå er det 4 kg |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
18-05-09, 10:23 | #238 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 51
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst4 kilo er knallbra! Jeg veide meg idag tidlig og har gått ned en halv kilo. Håper det slipper snart... |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
18-05-09, 12:08 | #239 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstIdag er det -4.5 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
18-05-09, 12:13 | #240 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstHehe, jeg har gjort omvendt som deg scartz, jeg klarer liksom ikke helt gå over til å spise kjøtt igjen. Denne helgen har vært litt unntak, dæven jeg spiste tilogmed en is i går
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
18-05-09, 14:53 | #241 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 51
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstHehe jeg vet det, men når jeg har klart å holde meg i 4 uker så skal jeg klare en uke til det går fint. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
18-05-09, 15:58 | #242 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstJa, beundrer dere som klarer å leve bare på pulver! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
19-05-09, 03:39 | #243 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Moss
Innlegg: 78
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstJeg klarte meg gjennom 17.mai og pizza/kakefesten i familien, er kjempefornøyd med det. Stekte squash med sopprøre på og tok en bar - jeg |
Min kostholdsfilosofi: eurodietten |
21-05-09, 23:41 | #244 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstNoen som har smakt appelsin metthetsbar og muslibar med røde frukter? |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
22-05-09, 20:04 | #245 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Moss
Innlegg: 78
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøsteh..det er jo forskjell på smaken, men jeg syns at |
Min kostholdsfilosofi: eurodietten |
22-05-09, 21:32 | #246 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Drøbak
Innlegg: 4
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstHei! Jeg må bare komme med et tips som jeg har merket har mye å si for metthetsfølesen. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
02-06-09, 18:41 | #247 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstjeg har begynt på eurodieten , men fy det smaker ikke noe godt. |
03-06-09, 12:26 | #248 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Mitt beste forslag er at du bruker mye krydder når du tilbereder produktene. Hvis du er glad i hvitløk, så vil hvitløk i de fleste middags-produktene fjerne proteinsmaken. Alle produkter som inneholder sjokolade kan med fordel tilsettes kanel eller kardemomme. Omelettene kan med fordel deles i to, dvs. at du deler innholdet i en posjon i to, og erstatter den ene halvdelen med ett egg. Det samme kan gjøres med pannekakene, og der bruker jeg også kanel og/eller kardemomme som smakstilsetning. Det finnes forøvrig en lovlig dressing som er god på omelettene - se oppskrift her. Håper dette er til hjelp. Det finnes også andre gode tips rundt om på forumet, så her er det bare å surfe rundt - lykke til |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
03-06-09, 17:59 | #249 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Moss
Innlegg: 78
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst- litt sterk chili (Rajah chili fra innvandrerbutikkene, 1/4 ts) og 1/2 ts. buljong uten sukker gjør at jeg kommer gjennom suppene. |
Min kostholdsfilosofi: eurodietten |
10-06-09, 17:14 | #250 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstTakk for gode råd |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst | Mrs. Big | Eurodiett | 806 | 22-10-10 11:30 |
Hjelp, jeg trenger motivasjon! | Tittentei | Ketolysekuren | 10 | 17-11-07 09:20 |
Hjelp..er bedt bort i kveld og er i fase 1 Atkins | Felix | Induksjonen | 10 | 09-11-04 21:24 |