Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#226 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Vest-Agder
Innlegg: 131
![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!40 minutter blandet trening på stepbenken min i dag :-) step og styrke.
__________________
![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#227 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Yoga: 1/15 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#228 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!60 min tur i dag; 310/700min |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70
![]() |
![]() |
#229 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Fordelt på tre dager, kjære deg. Må'kke overdriver heller vettu! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs.
![]() |
![]() |
#230 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Puuh..da så
__________________
Jillian Michaels ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig
![]() |
![]() |
#231 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 44
Innlegg: 501
![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!15 km i dag også, og totalt 215/350 km. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege
![]() |
![]() |
#232 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Dagens innetrening utgikk for jeg hadde behov for å gå ut en tur, |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet...
![]() |
![]() |
#233 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!340/700 min |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥
![]() |
![]() |
#234 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 60
Innlegg: 2.081
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!60 minutter, først en halvtime workout-at-home, så slapp jeg meg (njaaa) løs med Zumba. Satser på at jeg nå blir mindre støl av workouten enn jeg ble i går, dårlig på å strekke ut, må jobbe med den. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :))
![]() |
![]() |
#235 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!40 minutter Zumba Sist redigert av Gerd : 15-01-10 kl 16:09. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#236 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Spania
Innlegg: 315
![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Treningsstudio i dag: 70 minutter cardio + styrketrening. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egekomponert
![]() |
![]() |
#237 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 32
![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!50 min i går og 75 min skitur i dag blir 955/2000 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#238 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!"Bare" Yoga idag..
__________________
Jillian Michaels ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig
![]() |
![]() |
#239 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nettopp!
Alder: 45
Innlegg: 3.909
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Gåtur på over en time, så skitur med ungene, det hjelper på
__________________
På tide å bytte signatur...? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse!
![]() |
![]() |
#240 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 189
![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!580/1800
__________________
http://kaffedamen.blogg.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
![]() |
![]() |
#241 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordmøre
Alder: 44
Innlegg: 501
![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Fikk med meg ei mil i dag også, før vi stikker av en tur på besøk. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege
![]() |
![]() |
#242 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!To timer på Elixia idag..Dance step og Power
__________________
Jillian Michaels ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig
![]() |
![]() |
#243 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Ordinær trim utgår i dag. Jeg har tatt skikkelig helgevask i alle 3 etasjene i huset! Drevet på i mange timer. Og setter opp 1 time som dagens trim |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
#244 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 60
Innlegg: 2.081
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!En time på sykkel, 33 km=rimelig fornøyd med gjennomsnittsfarten |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :))
![]() |
![]() |
#245 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.251
![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!120 min tur i dag; 430/700min |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 5-25-70
![]() |
![]() |
#246 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Spania
Innlegg: 315
![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!60 minutters gange i nydelig vær i dag. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egekomponert
![]() |
![]() |
#247 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 53
![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Henger meg med jeg også |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#248 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nettopp!
Alder: 45
Innlegg: 3.909
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!Gikk en liten skitur i dag også. Hvis det fungerer greit med armen (går med en stav), kommer jeg nok til å fortsette. Merker jeg blir mer svett i med ski enn med sko på ja
__________________
På tide å bytte signatur...? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse!
![]() |
![]() |
#249 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 189
![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!620/1800
__________________
http://kaffedamen.blogg.no/ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
![]() |
![]() |
#250 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!30 minutter step plus på wii (m/vekter) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 1
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sentrumsløpet 2010 | Viclin | Trening | 13 | 15-02-10 13:45 |
Jeg manner meg opp for ny start 2010 | Tagimpo | Mer enn 30 kg overvekt | 15 | 06-02-10 22:39 |