09-02-15, 19:24 | #226 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
Så flink du er, tross sykdom. Jeg vet jo at dette fungerer for meg. Mitt problem har alltid vært sjokolade. Nå har jeg fått sukker ut av kroppen, og har stabilt blodsukker, så nå klarer jeg gjennomføre uten den ekstreme trangen til sjokolade.
__________________
Skal ned til 80 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-02-15, 14:15 | #227 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommerenVekt idag: 103,1 kg - ned 100 gram.
__________________
Skal ned til 80 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-02-15, 17:05 | #228 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
Velkommen tilbake
Ikke for sent å slenge seg med Morsomt at vi blir flere |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-02-15, 17:10 | #229 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren06.01: 75.3 |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-02-15, 19:12 | #230 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
Veldig spent på åssen eggfasten funker for deg! Har nesten litt lyst til å prøve selv, men jeg liker liksom bare hardkokte egg, så vil ha litt håndfast bekreftelse at det funker |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
10-02-15, 19:50 | #231 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommerenJeg er ikke superbegeistret for egg selv , men det er bare tre dager om gangen |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-02-15, 23:01 | #232 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 1
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommerenHei dere kjempeflinke folk! Kan jeg også henge meg på også? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-ish |
11-02-15, 06:53 | #233 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
Ikke si at du har gått ned 3 kg på en uke og depper fordi vekta ikke fortsetter å rase ned? Det er mest vann i begynnelsen og det er helt vanlig at det går litt saktere enn det. 0.5-1 kg i uka er mer passe.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
11-02-15, 11:36 | #234 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2015
Innlegg: 17
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren01.01 = 80 kg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :) |
11-02-15, 11:47 | #235 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommerenVekt idag: 103,0 kg - ned 100 gram.
__________________
Skal ned til 80 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-02-15, 12:36 | #236 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
110% vanlig! De første dagene stuper man ofte ned i vekt, fordi kroppen slipper på vann. Deretter begynner den å slippe på fettet, og det tar tid. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
11-02-15, 15:11 | #237 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-02-15, 16:11 | #238 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
Da jeg kom i ketose i januar, ble jeg skikkelig kvalm og dårlig i flere dager... Fant ut at det var saltmangel, kroppen må ha skylt ut for mye salt med alt vannet jeg ble kvitt på kort tid. Om du har gått ned en halv kilo over natten, er noe av det nesten nødt til å være vann, så kanskje du også er dårlig fordi du ikke har salt nok i kroppen? |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
11-02-15, 16:32 | #239 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
Det er helt vanlig. Det er derfor det er så lurt å se vektnedgangen over tid, det er da du ser at det tross alt går nedover selv om det går i rykk og napp og opp og ned.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
11-02-15, 17:59 | #240 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-02-15, 22:03 | #241 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
Krysser fingre for at du ikke blir dårlig igjen! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
11-02-15, 23:25 | #242 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommerenJeg har ikke merket noe på dagen/kvelden i dag bortsett fra litt diare Men det kan være at jeg holdt denne eggefasten til 2 dager |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-02-15, 07:24 | #243 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommerenLiten oppgang i uke fem, +0,2. Men har begynt å trene, så det var som forventet. Men krympet 2 cm over navlen på fem dager, inn 5 cm totalt! Så jeg sier meg veldig fornøyd, jeg! Snart helg også! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-02-15, 17:05 | #244 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 189
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommerenDet har virkelig ikke gått veien for meg siden januar. Har gått opp og ned 5 kg nesten annenhver uke. Har tatt veldig mange dårlige valg, så henger ikke med etter planen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
13-02-15, 01:32 | #245 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommerenVekt idag - 102,9 kg - ned 100 gram
__________________
Skal ned til 80 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-02-15, 07:44 | #246 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommerenMarigrete, mitt første mål er også bunaden, og det innebærer cirka like mange kilo som deg! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-02-15, 12:55 | #247 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2014
Innlegg: 106
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommerenååå, det er jo nesten så man blir litt mismotig av å gå på vekta og se at det nesten ikke er bevegelse. MEN jeg vet at jeg har vært flink denne uka, at det lønner seg i lengden. Så det er bare å holde seg i nakkeskinnet her. I dag ble det litt påskjønnelse til lunsj - lavkarbovaffel med rømme og blåbær curd. Da var jeg klar til å stå på videre! |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg frem med lavkarbo |
13-02-15, 13:13 | #248 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 797
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommerenJeg er med på 10 kg til sommeren. Jeg begynte på lavkarbo igjen i Januar etter en lengre tids pause (pga spiseforstyrrelser) og har gått ned 3,6 siden. Jeg tar det helt med ro og målet mitt er å gå ned 15-20 kg tilsammen i løpet av 2015, og med tanke på hvordan jeg ligger an så tror jeg ikke det blir store problemer. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-02-15, 16:35 | #249 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
Jeg står ofte stille flere uker av gangen før jeg stuper ned et par-tre kilo i slengen... Kroppen er rar. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
13-02-15, 16:35 | #250 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Småspist om sommeren | manne | Spørsmål og svar | 5 | 21-06-11 12:57 |
Ned til sommeren... | Newperson | Ketolysekuren | 5 | 28-04-05 00:53 |