Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-08-06, 10:16 | #226 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Piskeklubb?
XXL har skikkelige gode matter..
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
02-08-06, 16:44 | #227 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Piskeklubb?På tide å oppdatere litt her... Sist redigert av sirimor : 03-08-06 kl 11:27. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-08-06, 18:56 | #228 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb?
ehm ingen trening sålangt , hverken magedans dvd eller pilates. |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
02-08-06, 20:17 | #229 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Piskeklubb?
Excuses, excuses.....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
02-08-06, 20:52 | #230 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb?ehm ja.. skal begynne hos ei fysioterapaut som kombinerer fysio øvelser og pilates. hu starter opp i slutten av august. hu hette bente løkken eller no, |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
02-08-06, 21:35 | #231 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Piskeklubb?Kuuuuult !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
02-08-06, 21:49 | #232 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb?ja for forløpig er jeg for vond til og begynne. heldighvis er jeg ikke like vond hele veien. så når jeg er god nok skal jeg begynne. savner å trene hardt. men må nesten begynne forsiktig. |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
03-08-06, 11:25 | #233 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Piskeklubb?Smart å vente til du får kyndig hjelp. Ikke gjør noe nå før ryggen din tillater det.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
03-08-06, 11:26 | #234 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Piskeklubb?Ellers så har jeg oppdatert innlegg 225..
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
03-08-06, 11:32 | #235 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Piskeklubb?
Offa, så vondt da. Være forsiktig, men kipt ikke å få trent skikkelig.... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-08-06, 11:40 | #236 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Piskeklubb?Fortsetter oppdateringen av ferien... Første uken på Gurebo i Grimstad. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-08-06, 11:44 | #237 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Piskeklubb?Særdeles godt jobba Sirimor!
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
03-08-06, 11:55 | #238 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Piskeklubb?Oppdatering av andre uke på ferie i Grimstad. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-08-06, 11:57 | #239 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Piskeklubb?Da skjønner jeg veldig godt at mye på planen din ikke er utført. Skakke finne fram pisken da vett du..
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
03-08-06, 12:07 | #240 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Piskeklubb?
Takk skal du ha Fjonken, den første uken gikk veldig bra den. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-08-06, 12:14 | #241 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Piskeklubb?
Takk for det, rompa er fortsatt støl etter alle oppoverbakkene i Grimstad... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-08-06, 12:28 | #242 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Piskeklubb?Er du klar over at trim på over 45 min på tom mage vil tære på muskelvevet? Det er sånn at når man har veldig lave glykogenlagre så vil kroppen hente næring fra musklene. Først fra fettet, men etter ca 45 min går kroppen løs på muskelvevet. Det er i allefall det erfarne fitnessutøvere har fortalt meg. Derfor kjører ikke jeg mer enn 45 min på tom mage.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
03-08-06, 12:41 | #243 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Piskeklubb?Så var ferien slutt. Er midt i uka nå i skrivende stund, så får føre opp det jeg har gjort, og det jeg håper på å få gjort. Sist redigert av sirimor : 10-08-06 kl 10:31. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-08-06, 12:54 | #244 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Piskeklubb?Ja, jeg tror jeg skal investere i et par gode staver. Har stor tro på den type trening. Siden jeg ikke kan jogge pga. kneet og at gåing på flatmark ikke får opp pulsen noe særlig, kan staver hjelpe tror jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-08-06, 14:00 | #245 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Piskeklubb?Ja, ikke sant? Det er kvalitet som gjelder ikke kvantitet også mtp trening. Har du flere spørsmål om staving så er det bare å spørre. Tisp. Ha på deg de skoene du vanligvis bruker til tur når du skal handle staver. Da er du sikker på at du få stavene i riktig lengde. Eller kjøp teleskopstaver, men de bråker endel når du går på asfalt med dem.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
03-08-06, 15:08 | #246 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Piskeklubb?
Fint du sa, ha på gåskoa mine når jeg handler |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-08-06, 20:48 | #247 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb?
idag var jeg så god at jeg rett å slett gikk på trening, ( hvem hadde trodd det) jeg hadde en ganske hard men dog rolig pilates time. jeg tok den letteste versjonen på alt som hadde med ryggen å gjøre. uten korsett. passa på å stramme magemusklene mine hele veien. ( mage musklene mine er forøvrig lett definerte helt uten trening) de skal bli mer altså. |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
03-08-06, 21:01 | #248 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Piskeklubb?
Bra Siljevanilje, men vær forsiktig.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
03-08-06, 21:04 | #249 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Piskeklubb?Flott Silje
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
03-08-06, 21:04 | #250 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb?ver du sikker. ryggen min skal nemlig beholde i relativ god stand i mange år til..... sånn ca 60-70 år |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|