Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

Rocketråden!

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 02-05-10, 13:33   #226
Fryda
Medlem
 
Fryda sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
Fryda er på en erverdig vei

Singing in the rain!

Ja for tenk, nå regner det her - farvel snø, hallo vår

Har rocket og sett på øspøsregn med et stort smil. Regner med at siden jeg har gjort unna rockingen tidlig i dag blir det en liten ettermiddag/kveldsrunde også. Bonusrunde til ære for våren

__________________
80/180 minutter - Novembermålet for rocking



Fryda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-05-10, 17:55   #227
Fryda
Medlem
 
Fryda sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
Fryda er på en erverdig vei

Jeg tror, jeg tror på sommeren

Det skal ikke mer til enn noen solglimt og usle 4 grader pluss før en nording plutselig ser sommeren i sikte Ble så inspirert av solgløtt og fuglesang at jeg har plantet 10 georginer i dag, de skal bo innomhus til langt ut i juni!

I tillegg har jeg rocket både hit og dit og litt andre veier også

__________________
80/180 minutter - Novembermålet for rocking



Fryda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-05-10, 20:43   #228
Karissima
Seniormedlem
 
Karissima sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
Karissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressurs

Sv: Rocketråden!

Dere fortjener virkelig litt sol nå ja Blir deilig når det blir såpass varmt at du kan ta rockingen utendørs

__________________

Det er aldri for sent å starte på nytt
Karissima er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-05-10, 21:00   #229
Fryda
Medlem
 
Fryda sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
Fryda er på en erverdig vei

Sv: Rocketråden!

Takk for det Karissima Verandaen min er i det minste bar nå, så hadde jeg bare motet meg opp med ullgenser, polvotter og skinnlue hadde jeg sikkert kunnet rocke utendørs

Har rocket og sett på solen som leker seg i fjelltoppene, føler meg en smule døgnvill. Det ser ut som morgengry, men er snart natt. Jeg vil ha sommer, men ikke lyse netter!

__________________
80/180 minutter - Novembermålet for rocking



Fryda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-05-10, 22:02   #230
Karissima
Seniormedlem
 
Karissima sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
Karissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressurs

Sv: Rocketråden!

Det snødde bra her også i dag. Det la seg et godt lagt på plenen her men det er gudskjelov borte igjen nå Tror nok alle lengter etter sommeren nå ja

__________________

Det er aldri for sent å starte på nytt
Karissima er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-05-10, 20:15   #231
Fryda
Medlem
 
Fryda sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
Fryda er på en erverdig vei

Sv: Rocketråden!

Så var onsdagsrockingen gjort! Jeg rocket så lenge at stompflesket er numment Nå får jeg god dreis på rockingen både rundt stompen og midjen. Prøvde meg også med en av de tynne gamle ringene, men du verden for et pes Måtte jo ha turbofart for å klare og holde den oppe og sånt er jeg ikke ung nok til lengre!

__________________
80/180 minutter - Novembermålet for rocking



Fryda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo Svar med sitat
Gammel 05-05-10, 22:12   #232
Karissima
Seniormedlem
 
Karissima sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
Karissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressurs

Sv: Rocketråden!

Imponert over hvor flink du er Fryda

Rart hvor fort man venner seg til de tunge ringene ja. Nå skjønner jeg egentlig ikke hvordan jeg klarte å rocke med den leketøys ringen jeg hadde.

__________________

Det er aldri for sent å starte på nytt
Karissima er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 09-05-10, 21:31   #233
Fryda
Medlem
 
Fryda sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
Fryda er på en erverdig vei

Sv: Rocketråden!

Søndagsrocking fullført! I gnistrende sol og blikkstille hav, rene skjære sommerdagen her nord - og hele 7 grader

Har vært på farten og styrt verre enn verst, derfor jeg har vært litt stille. Mai er en utrolig travel måned, både inne og ute

Håper alle har hatt en strålende helg!

__________________
80/180 minutter - Novembermålet for rocking



Fryda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo Svar med sitat
Gammel 09-05-10, 21:34   #234
Fryda
Medlem
 
Fryda sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
Fryda er på en erverdig vei

Sv: Rocketråden!

Opprinnelig lagt inn av Karissima, her.

Imponert over hvor flink du er Fryda

Rart hvor fort man venner seg til de tunge ringene ja. Nå skjønner jeg egentlig ikke hvordan jeg klarte å rocke med den leketøys ringen jeg hadde.

Leketøysringen jeg har er av typen sjokkmetallikrosa, med småstein eller noe inni - så den rasler og bråker som et uvær når jeg rocker med den. Var eneste de hadde på leketøyssjappa da jeg kjøpte, og ring skulle jeg ha - okke som

Er det lenge til du får begynne å rocke (eller røre på deg på annet vis) igjen Karissima?

__________________
80/180 minutter - Novembermålet for rocking



Fryda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo Svar med sitat
Gammel 10-05-10, 20:46   #235
Karissima
Seniormedlem
 
Karissima sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
Karissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressurs

Sv: Rocketråden!

Opprinnelig lagt inn av Fryda, her.

Er det lenge til du får begynne å rocke (eller røre på deg på annet vis) igjen Karissima?

Håper ikke det . Skal på kontroll i slutten av mai så da får jeg nok informasjon om hva som skal skje fremover . Kanskje først begynne forsiktig å belaste beinet

__________________

Det er aldri for sent å starte på nytt
Karissima er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 10-05-10, 21:43   #236
Fryda
Medlem
 
Fryda sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
Fryda er på en erverdig vei

Sv: Rocketråden!

Mandagsrocken ferdigrocket I dag kunne jeg faktisk stått ute og rocket, men får heller ta det igjen i morgen. Værgudene skal vise seg fra sin beste side resten av uken her nord, sier i alle fall yr.no

Syns "flesket" burde begynt å bli fastere nå, men kanskje det bare er meg som er utålmodig

__________________
80/180 minutter - Novembermålet for rocking



Fryda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-05-10, 21:46   #237
Fryda
Medlem
 
Fryda sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
Fryda er på en erverdig vei

Sv: Rocketråden!

Tirsdagrocken er gjort - i full akkompegnement til gjesping! Fristet nesten til å sluntre unna i dag, men har bestemt meg for å være i herdig med rokingen frem til det er ferie. Kanskje jeg slipper å holde pusten hver gang det skal tas bilder da

__________________
80/180 minutter - Novembermålet for rocking



Fryda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-05-10, 22:28   #238
Karissima
Seniormedlem
 
Karissima sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
Karissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressurs

Sv: Rocketråden!

Åh du er så flink Fryda Har du merket noe på livvidden ?

Gleder meg til jeg kan begynne å rocke igjen

__________________

Det er aldri for sent å starte på nytt
Karissima er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-05-10, 21:35   #239
Fryda
Medlem
 
Fryda sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
Fryda er på en erverdig vei

Sv: Rocketråden!

I'm rocked! Nå skal jeg kose meg med et glass rødvin med god samvittighet

Opprinnelig lagt inn av Karissima, her.

Åh du er så flink Fryda Har du merket noe på livvidden ?
Gleder meg til jeg kan begynne å rocke igjen

Jeg måtte måle midjen nå til ære for deg Karissima ca 61-62 cm, tror ikke den blir så mye smalere gitt, men jeg håper på å få strammet den litt opp og stompen skrumpet inn - det er der jeg har tyngden min

Jeg gleder meg til du er klar for rocking igjen, skal vente på deg!

__________________
80/180 minutter - Novembermålet for rocking



Fryda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-05-10, 22:19   #240
Karissima
Seniormedlem
 
Karissima sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
Karissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressurs

Sv: Rocketråden!

Opprinnelig lagt inn av Fryda, her.

I'm rocked! Nå skal jeg kose meg med et glass rødvin med god samvittighet
Ja det har du jaggu fortjent

Jeg måtte måle midjen nå til ære for deg Karissima ca 61-62 cm, tror ikke den blir så mye smalere gitt, men jeg håper på å få strammet den litt opp og stompen skrumpet inn - det er der jeg har tyngden min
Da er du jo kjempesmal rundt livet og får heller måle stompen da

Jeg gleder meg til du er klar for rocking igjen, skal vente på deg!

Ja vi får satse på at det ikke er så mange ukene til jeg er klar igjen .

__________________

Det er aldri for sent å starte på nytt
Karissima er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 13-05-10, 20:22   #241
Fryda
Medlem
 
Fryda sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
Fryda er på en erverdig vei

Sv: Rocketråden!

Torsdagsrocken er ferdig Måtte nesten tenke meg om hvilken dag det er, har jo lørdagsfølelse!

Reklamen lovde at både midje, stomp, lår og legger skulle bli trimmet når man rocker, så derfor jeg gir jeg meg ikke Nå smelter det med rekordfart her, så i tillegg til rockingen er det snart fjellturtid - gleder meg!

__________________
80/180 minutter - Novembermålet for rocking



Fryda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo Svar med sitat
Gammel 13-05-10, 20:44   #242
Karissima
Seniormedlem
 
Karissima sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
Karissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressurs

Sv: Rocketråden!

Hei Fryda . Det er bra det at du ikke gir deg

Så snart Tangoto somler seg til å sette sammen ringen igjen får du nok selskap av henne her inne

Jeg har søndagsfølelse i dag jeg . Må hele tiden minne meg selv på at det er torsdag


Ha en fortsatt fin kveld

__________________

Det er aldri for sent å starte på nytt
Karissima er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-05-10, 17:28   #243
Fryda
Medlem
 
Fryda sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
Fryda er på en erverdig vei

Sv: Rocketråden!

Jeg har rocket innimellom alt jeg har styrt med i dag Fått gjort masse i huset og tømt klesskapene, så nå er det god plass til ny kjole

Og enda en gang gratulerer med Dagen Karissima

__________________
80/180 minutter - Novembermålet for rocking



Fryda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo Svar med sitat
Gammel 17-05-10, 02:01   #244
Fryda
Medlem
 
Fryda sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
Fryda er på en erverdig vei

Sv: Rocketråden!

Jeg har rocket både fredag og lørdag, men har hatt det så travelt med bunadsying at jeg ikke har hatt tid til å være i nærheten av pc omtrent

__________________
80/180 minutter - Novembermålet for rocking



Fryda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo Svar med sitat
Gammel 17-05-10, 21:04   #245
Fryda
Medlem
 
Fryda sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
Fryda er på en erverdig vei

Sv: Rocketråden!

17. mai-rockingen er unnagjort

Det har vært en utrolig dag her i nord, 24 grader, sol og sommer. Siden jeg ikke er noen ihuga 17. maifeirer har jeg feiret dagen i bikini på verandaen Må passe på å nyte alle slike dager, i morgen er det spådd nordnorsk sommer igjen - 12 grader og overskyet!

Håper alle har hatt en strålende dag (får leke at blomsten er flagg)

__________________
80/180 minutter - Novembermålet for rocking



Fryda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-05-10, 00:49   #246
Karissima
Seniormedlem
 
Karissima sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
Karissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressursKarissima er en virkelig god ressurs

Sv: Rocketråden!

Opprinnelig lagt inn av Fryda, her.


Det har vært en utrolig dag her i nord, 24 grader, sol og sommer. Siden jeg ikke er noen ihuga 17. maifeirer har jeg feiret dagen i bikini på verandaen Må passe på å nyte alle slike dager, i morgen er det spådd nordnorsk sommer igjen - 12 grader og overskyet!

Håper alle har hatt en strålende dag (får leke at blomsten er flagg)

Ja det gjorde du jammen rett i . Får benytte anledningen når den er der

__________________

Det er aldri for sent å starte på nytt
Karissima er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-05-10, 20:03   #247
Ina64
Medlem
 
Ina64 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 60
Innlegg: 116
Ina64 er på en erverdig vei

Sv: Rocketråden!

Dere som har rocket over flere uker, hva merker dere av forskjell på kroppen?

Jeg er nå på tredje uke med rockingen, og er litt usikker på hva jeg merker av forskjeller. Jeg rocker ca 15-20 minutter (nesten) hver dag.

Ina64 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 18-05-10, 22:34   #248
Fryda
Medlem
 
Fryda sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
Fryda er på en erverdig vei

Sv: Rocketråden!

I'm a rockstar det føles i alle fall sånn ut nå! Jeg har rocket dagens dose og begynner nesten å bli litt avansert. I dag rocket jeg på skrå og kjente at det tok helt andre steder i magen, moro å eksperimentere

__________________
80/180 minutter - Novembermålet for rocking



Fryda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-05-10, 22:38   #249
Fryda
Medlem
 
Fryda sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: i Nord
Alder: 59
Innlegg: 196
Fryda er på en erverdig vei

Sv: Rocketråden!

Opprinnelig lagt inn av Ina64, her.

Dere som har rocket over flere uker, hva merker dere av forskjell på kroppen?

Jeg er nå på tredje uke med rockingen, og er litt usikker på hva jeg merker av forskjeller. Jeg rocker ca 15-20 minutter (nesten) hver dag.

Hei Ina64, så moro med flere fjes her i tråden Jeg har ikke all verdens mange cm rundt midjen i utgangspunktet sånn at jeg blir neppe særlig smalere. Merker at magemusklene er blitt strammere og at jeg ikke en gang blir svett når jeg rocker 20 - 30 minutt nå. Det tar jeg som et tegn på at utholdenheten har bedret seg. Her tenkes og tolkes alt positivt

Målte du deg på strategiske punkter før du begynte å rocke?

__________________
80/180 minutter - Novembermålet for rocking




Sist redigert av Fryda : 18-05-10 kl 22:39. Årsak: manglet ord i setning
Fryda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Frydas lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-05-10, 22:50   #250
Ina64
Medlem
 
Ina64 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Alder: 60
Innlegg: 116
Ina64 er på en erverdig vei

Sv: Rocketråden!

Opprinnelig lagt inn av Fryda, her.

Hei Ina64, så moro med flere fjes her i tråden Jeg har ikke all verdens mange cm rundt midjen i utgangspunktet sånn at jeg blir neppe særlig smalere. Merker at magemusklene er blitt strammere og at jeg ikke en gang blir svett når jeg rocker 20 - 30 minutt nå. Det tar jeg som et tegn på at utholdenheten har bedret seg. Her tenkes og tolkes alt positivt

Målte du deg på strategiske punkter før du begynte å rocke?

Jeg gjorde nok ikke det. Men har jo merket forskjell, så det er helt klart en forbedring.
Tror jeg skal måle meg skikkelig imorgen, og så se om jeg kan måle forskjellene og.

Leser at dere rocker på ulike måte, jeg har bare rocket begge veier jeg. Ikke på andre måte (virker jo fornuftig å variere litt).

Ina64 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:41.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no