Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-12-13, 11:21 | #251 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Oktoberstarterne!
Det finnes mye godt man kan lage! Jeg selv lager for eksempel sausen min selv, og tjukner med et par eggeplommer (den skal ikke koke etter eggeplommene er i) Jeg koker også surkål selv, og smaker til med karve, natreen og edikk. Når jeg spiser "riskrem" så pisker jg krem, blander i like mye cottage cheese, smaker til med søtning og evnt mandeldråper. Sausen er enkel: jg tjukner varm saft (sterk) med litt JBK og avkjøler. Det blir kjempegodt! Ellers finnes det mange fine oppskrifter i oppskriftsforumet med julegodt. Det er bare fantasien som stopper en! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-12-13, 11:27 | #252 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Oktoberstarterne!
Opp med hodet gjort er gjort, og spist er spist! Jeg har selv opplevd å gå opp i vekt etter en uke i syden med all inclusive (da gikk jg opp 10 kg!!!) og jeg ble veldig motløs. Det hjalp ikke så veldig mye, siden jeg endte opp med å spise enda mer. Så det beste er å komme seg igang igjen så fort som mulig |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-12-13, 11:46 | #253 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Oktoberstarterne!Jeg vet jeg lovet å ikke sjekke vekta før imorgen, men gjorde det idag og jeg ble kjempeskuffa! Vekta viste opp en kg, jeg har gjort ALT som jeg skulle, jeg har tilogmed gått tur!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
16-12-13, 16:47 | #254 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Oktoberstarterne!
Sjekker du vekta dagen før veiedagen, så kan det jo vise en kilo forskjell. Det har jeg erfart mange ganger selv. Syns du nevnte noe om den vekt forskjellen på 2 dager sist uke, eller uka før der også? Og du har jo gått ned flere uker på rad, så det beviser ikke at det du gjør ikke fungerer! Kroppen kan jo også være litt ustabil hvis man ikke gjør det samme over en lenger periode. Du nevnte jo at du har hatt flere utskeielser, og du har jo gått jevnt ned i vekt tross alt. Nedgang er uansett nedgang Så opp med hodet, and keep up the good work!! ikke gi deg, selv om du møter på noen utfordringer. Det er ikke verdt det jeg lover! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-12-13, 14:31 | #255 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Oktoberstarterne!
Vekta viste det samme på veiedagen og ble skikkelig lei meg, men etter en god snakk med kjæresten bestemte vi oss for at nå skal vekta bort! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
18-12-13, 14:37 | #256 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Oktoberstarterne!Igår hadde jeg en skikkelig merkelig opplevelse, jeg hadde verdens kjappeste omgangssyke :P Ilpet av 2 min gikk jeg fra helt frisk til skikkelig spyklar! :S Lå 2 timer på badet og drakk et glass med masse sitron og ingefær som jeg har hørt skal hjelpe på kvalme. Etter 2 timer var jeg nesten helt frisk igjen, men fristet virkelig ikke med lavkarbo mat så da endte jeg opp med en pose popcorn, en pose sånn luftige salte "pomfri" ting, noen boller med sjokolade og litt pølse og potetmos gjennom dagen. Skikkelig dårlig samvittighet idag, men er tilbake på lavkarbosporet og gjør meg bare enda mer motivert til å fortsette i jula! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
18-12-13, 15:22 | #257 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Oktoberstarterne!
Syns det høres ut som en plan jeg vekta den ødelegger ofte humøret, og kan gjøre en skikkelig motløs. Jeg selv har opplevd at humøret kan snu med en gang jeg står på vekta - og hele dagen kan bli ødelagt. Det er jo egentlig ikke verdt det. Hadde jeg kunnet, så hadde jeg nok lagt bort vekta selv. Men akkurat nå kan jeg ikke. Uansett så er jeg helt sikker på at jeg kommer til å legge bort vekta når jeg er under 30 i bmi det viktigste er jo tross alt at man tar vare på helsa, og at man er sunn og frisk! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-12-13, 22:49 | #258 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Oktoberstarterne!Postet denne på journalen min, men legger den inn her også |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
30-12-13, 23:16 | #259 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Oktoberstarterne!Heihei og god jul! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
07-01-14, 21:24 | #260 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 201
|
Sv: Oktoberstarterne!Ikke så mye aktivitet her inne, jeg selv har vært totalt fraværende fra forumet hele jula... Det har blitt mye karbo, men det var også planen. Jula handler mye om mat og snop, og jeg vil ikke sitte og se på at alle de andre koser seg. Da får jeg heller ta de ekstra kiloene. Resultatet ble 3 kg opp, og nå er vi på tur nedover igjen =)
__________________
Kone og mamma til 2, skaper en bedre hverdag for hele familien Min journal, velkommen innom |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo... |
10-01-14, 23:32 | #261 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 201
|
Sv: Oktoberstarterne!Hvor er dere, oktoberstartere? Føler det er ekko her inne
__________________
Kone og mamma til 2, skaper en bedre hverdag for hele familien Min journal, velkommen innom |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo... |
11-01-14, 11:25 | #262 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Oktoberstarterne!Jeg er her! Hvordan går det? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-01-14, 19:53 | #263 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 201
|
Sv: Oktoberstarterne!Wow, så flink du er å holde deg unna utskeielser! Jeg gjorde ikke det.. Men nå går det mye bedre, jeg synes det er deilig å ikke spise karbo nå. Jeg har hatt mye besøk i helga, med dertilhørende spising og snop. Jeg har ikke rørt noenting, og det er veldig godt.
__________________
Kone og mamma til 2, skaper en bedre hverdag for hele familien Min journal, velkommen innom |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo... |
12-01-14, 20:37 | #264 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Oktoberstarterne!Så bra!!! du er kjempeflink som holdt deg unna utskeielser i helga! Du har helt rett i det. Det føles SÅ mye bedre når man klarer å stå imot alle fristelsene. Når man tenker seg om, så er det jo sjeldent verdt det jeg pleier faktisk å angre hver gang jeg skeier ut... spesielt med all den magevondten, vannsamlingene i kroppen og når jeg er slapp og kvisete i lang tid etterpå... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-01-14, 20:48 | #265 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 201
|
Sv: Oktoberstarterne!Ja, jeg har det akkurat likedan. Det er sjeldent verdt det, selv om det er godt i øyeblikket. Jeg skal planlegge ukas middager i dag, kjenner det er litt utfordrende.. Jeg på lavkarbo, gubben på lavkalori/lavfett og to unger midt oppi alt =P
__________________
Kone og mamma til 2, skaper en bedre hverdag for hele familien Min journal, velkommen innom |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo... |
12-01-14, 20:59 | #266 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Oktoberstarterne!Ja, ukesplanlegging er ikke alltid like lett...jeg er så heldig at både jeg og mannen spiser det samme. Men jeg kjenner på utfordringene når vi får besøk, eller er på besøk hos noen andre. Men jeg kan forsøke med noen tips: grønnsakssuppe med soddkjøtt eller pølsebiter (kyllingpølse feks), kyllingform med de grønnsakene du/dere liker toppet med creme fraiche og ost (gratineres i ovnen) og de som vil kan spise litt pasta til (alltid en klassiker!), laks og broccoli og agurksalat (vi pleier også lage rapid salat blandet med dressing: rømme, litt edikk og en dæsj søtstoff. fantastisk digg til fisk!) eller rett og slett en wook med favorittgrønnsakene? og så er det jo digg med en skikkelig tacokveld med masse småskåler med tilbehør til - så kan alle velge det de vil ha |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-01-14, 21:16 | #267 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 201
|
Sv: Oktoberstarterne!
Aah, takk for gode tips! Jeg noterer ivrig
__________________
Kone og mamma til 2, skaper en bedre hverdag for hele familien Min journal, velkommen innom |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo... |
12-01-14, 21:18 | #268 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Oktoberstarterne!Så bra!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-01-14, 23:43 | #269 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 201
|
Sv: Oktoberstarterne!Det ble taco i dag I morgen blir det kyllingfilet med salat og rømme til, onsdag laks i form. Jeg gleder meg og håper det blir litt rester som jeg kan ha dagen etter
__________________
Kone og mamma til 2, skaper en bedre hverdag for hele familien Min journal, velkommen innom |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo... |
14-01-14, 11:06 | #270 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Oktoberstarterne!Hei hei! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
14-01-14, 20:40 | #271 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 201
|
Sv: Oktoberstarterne!Gratulerer med dagen Nupsida!
__________________
Kone og mamma til 2, skaper en bedre hverdag for hele familien Min journal, velkommen innom |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo... |
14-01-14, 20:53 | #272 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
|
Sv: Oktoberstarterne!pådetfjerde: det høres ut som en veldig bra meny ja |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-01-14, 23:19 | #273 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Oktoberstarterne!
Ja, hadde ikke forventet nedgang, men hadde en utskeielse i helga pga bursdagstur så har nok gjerne gått opp igjen! Skal ikke veie meg før 12. mars igjen så er jo ikke noe som kommer til å merkes nevneverdig. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
14-01-14, 23:21 | #274 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Oktoberstarterne!Gratulerer med dagen, Nupsida!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan går det med oktoberstarterne? | Gladlaksen | Spørsmål og svar | 4 | 08-03-10 13:22 |
Resultater på oktoberstarterne? | Gladlaksen | Ketolysekuren | 24 | 05-12-08 12:21 |