18-01-14, 19:15 | #251 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 35
|
Sv: Januar-starterne
Lagde de forresten som vafler! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-01-14, 20:13 | #252 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 81
|
Sv: Januar-starternede så veldig gode ut tenkte på å prøve å lage meg noen pannekaker til lunsj eller middag i morgen. i dag ble det indrefilet av svin, surra inn i bacon, men stekt sopp og løk blanda i creme fraish ved siden av, pluss en liten salat. mmmm digg, hehe |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-14, 20:20 | #253 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januar-starterne
? Hva mener du med dette? |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
18-01-14, 20:43 | #254 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starterneer vel bare det at ikke alle klarer å leve på 10-15 gram karbo lenge
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
18-01-14, 21:19 | #256 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Januar-starterne
Nei, vedkommende påstår at bare hjernen trenger minst 50 g karbohydrater for å fungere. En merkelig påstand vi godt kan få en begrunnelse på. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
18-01-14, 21:29 | #257 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 81
|
Sv: Januar-starterneskulle gjerne sett dokumentasjon på dette.. og hva som "skjer" om hjernen ikke får 50g karbohydrater... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-14, 21:35 | #258 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januar-starterneDet er jo riktig at hjernen trenger såpass med glukose. Men med mindre man har sliten lever fra før så er det ikke noe problem for den å gjøre den jobben. Man kan ikke plutselig spise 50 gram kh etter noen uker. Man kan, men man bør ikke*om man skal dra nytte av ketosen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
18-01-14, 21:53 | #259 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 81
|
Sv: Januar-starternestemmer jo det at hjernen trenger karbohydrater, men vi trenger ikke å spise dem. kroppen gjør jo om fettet til glukose som hjernen kan dra nytte av. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-01-14, 22:57 | #260 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 7
|
Sv: Januar-starterneDu må jo ikke SPISE 50g om dagen, kroppen lager det den trenger uansett. Men hvis man er godt innkjørt i ketose er det ikke nødvendigvis noe problem å spise såpass mye. |
Min kostholdsfilosofi: ketogen - maks 50g/døgn |
18-01-14, 23:28 | #261 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Januar-starterneDet er som regel ikke et spørsmål om tid, men et spørsmål om individuelle toleransenivå. Det er ikke en hovedregel at man etterhvert kan begynne å spise 50 gram karbo om dagen. Så enkelt er det ikke.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
19-01-14, 08:15 | #262 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 7
|
Sv: Januar-starterneNei, er ikke mange hovedregler siden det er så mye som spiller inn: søvn, sykdom, matintoleranse (som man kanskje ikke engang vet om) osv gjør at ansvaret for egen fremgang ligger hos hver enkelt. Lykke til, alle :-) Dette er ikke noe sted for meg. |
Min kostholdsfilosofi: ketogen - maks 50g/døgn |
19-01-14, 12:25 | #263 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 81
|
Sv: Januar-starterne
ble nok bare en liten misforståelse, det beklager jeg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-01-14, 14:36 | #264 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2013
Alder: 41
Innlegg: 306
|
Sv: Januar-starterneSånn angående den retningen denne tråden tok- de fleste som har vært her inne en stund har lest noen hyllemeter bøker, og det er vanskelig å være aktiv bruker her i en sånn syv år og "være helt på viddene". |
Min kostholdsfilosofi: Liberalt, men disiplinert lavkarbokosthold |
19-01-14, 14:46 | #265 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starternetar da imot innspill, men ikke alt funker for alle, noen må kanske ligge lavt på karboene, noen kan ligge høyere, kroppene våre er forskjellig
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
19-01-14, 14:54 | #266 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2013
Alder: 41
Innlegg: 306
|
Sv: Januar-starterne
|
Min kostholdsfilosofi: Liberalt, men disiplinert lavkarbokosthold |
19-01-14, 21:41 | #267 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Ringsaker, Hedmark
Alder: 56
Innlegg: 147
|
Sv: Januar-starterne
Tusen takk! Er veldig fornøyd! Særlig på grunn av formen egentlig! Har ikke slitt med hodepine eller noe denne gangen, bare stigende formkurve hele veien... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-01-14, 08:16 | #268 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
|
Sv: Januar-starterneGikk ned fra 111 kilo til 77 kilo fra oktober-12 til august-13. Etter det har det gått litt opp og ned. Begynte ny frisk nå 1.januar. Målet er 68-70 kilo. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
20-01-14, 10:01 | #269 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Stavanger
Innlegg: 64
|
Sv: Januar-starterne
Jeg har tidligere gått opp nøyaktig 1kg når jeg hadde tante m på besøk, men etter barnefødsel har det vært ustabilt. Jeg har hormonspiral også, og merker knapt til blødninger...men alt det andre gøye som pms og kviser får jeg. Jeg har "kun" gått ned 0,5 kg denne uken men siden jeg akkurat er over en mensperiode, så håper jeg å kanskje se litt andre resultater om jeg veier meg om en dag eller to. Det er lov å håpe.
__________________
post tenebras, lux. |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
20-01-14, 10:27 | #270 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Januar-starterneJa, Xenia, det er ganske vanlig å gå opp både 1-2-3 kilo ved mens. Det er vannansamlinger i kroppen. Mange opplever det også ved eggløsningstider |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
20-01-14, 21:46 | #271 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 54
|
Sv: Januar-starterneMandag og veiedag! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-01-14, 21:47 | #272 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 54
|
Sv: Januar-starterne
Så bra!! 👏🎈 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-01-14, 21:48 | #273 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 54
|
Sv: Januar-starterne
All nedgang er nedgang! Kjempe bra!! 👏 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-01-14, 22:03 | #274 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Stavanger
Innlegg: 64
|
Sv: Januar-starterneJeg veide meg igjen i 17-tiden...tadaaa...minus 1,2 i stedet for 0,6.
__________________
post tenebras, lux. |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
20-01-14, 22:36 | #275 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 350
|
Sv: Januar-starterneglemte veie meg i dag så får veie meg i morgen
__________________
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=54914 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo:) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
November-13-starterne | sivmaria | Ketolysekuren | 226 | 04-02-14 17:07 |
Vekttråd for april 2011-starterne! | Drømmepie | Ketolysekuren | 167 | 26-01-12 20:27 |
Mai-starterne 2011- den store veietråden | Euphita | Ketolysekuren | 250 | 06-12-11 18:23 |
Går "Januar-starterne" mest ned i starten? | Hasselnøtt | Ketolysekuren | 1 | 04-02-11 14:52 |
Vekt og mål for juni-starterne | søtsaka | Ketolysekuren | 83 | 04-10-09 13:47 |