Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-05-10, 11:21 | #251 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 3.116
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Hihi, sorry - klarte ikke la vær....! |
Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :) |
05-05-10, 11:55 | #252 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 249
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Jeg vil bare snike meg inn i tråden her selv om jeg ikke har kjørt 30 days på en stund og si at disse andre dvd'ene du skriver om er kjempegode! Man kan kjøre hele programmet, men også velge antall sirkler man vil kjøre hvis man ikke har tid eller er litt sliten. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
05-05-10, 17:35 | #253 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Hurra da var siste økt på nivå 2 gjennomført. Har tatt litt lengre enn 10 dager siden jeg hadde 1 dag med 1 times joggetur, 1 dag treningsfritt for kneet var så vondt og 1 dag der jeg gikk laaaang tur (ca 1 1/2 time) og dytta en tung barnevogn opp mange bakker. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
05-05-10, 20:40 | #254 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Elverum
Alder: 37
Innlegg: 34
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?HALVVEIS |
Min kostholdsfilosofi: 30 day shred |
05-05-10, 21:04 | #255 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 42
Innlegg: 595
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Dag 18 gjort i dag, gikk greit nok, er sliten om dagen, mye styr på jobb men kommer meg gjennom det. Alle som kjenner meg syns det er et under at jeg fortsatt holder på Det er egentlig ganske motiverende. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
05-05-10, 21:47 | #256 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Da var dag 17 ferdig Nå kan jeg all motivasjonspraten på level 2 utenat!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
05-05-10, 23:07 | #257 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Dag 5 unnagjort Stølheten er mye bedre!
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-05-10, 17:41 | #258 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Yes - da var økt 18 unnagjort
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
06-05-10, 18:14 | #259 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 42
Innlegg: 595
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Dag 19 allerede jo! Utrolig! Har blitt litt forkjølet så treningen var tung i dag, håper ikke jeg blir verre for da må jeg nok ta pause.. meeeen.. mulig jeg har svettet det bort nå Sist redigert av BlirFjong : 07-05-10 kl 14:33. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
06-05-10, 18:52 | #260 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Elverum
Alder: 37
Innlegg: 34
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Etter en skogstur med bikkja gjorde jeg unna økt nr 16 |
Min kostholdsfilosofi: 30 day shred |
06-05-10, 19:50 | #261 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Har kjørt Banish Fat Boost Metabolism nå, men får vel komme meg i gang med dagen shred også. Er litt irriterende, har liksom ikke samvittighet til å kutte ut shred'en selv om jeg gjør andre ting som er enda mer slitsomme! Gleder meg til jeg er ferdig med de 30 dagene egentlig, DA kan jeg heller ta det litt som det passer! Sist redigert av Ferskenbeinet : 07-05-10 kl 13:40. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-05-10, 13:38 | #262 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Akershus
Alder: 57
Innlegg: 514
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?19 unnagjort!
__________________
Jillian Michaels |
Min kostholdsfilosofi: Litt av hvert - normalvektig |
07-05-10, 16:49 | #263 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Elverum
Alder: 37
Innlegg: 34
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?dag 17 unnagjort, hvor blir det av alle? |
Min kostholdsfilosofi: 30 day shred |
07-05-10, 17:57 | #264 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 42
Innlegg: 595
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Huff Må rett og slett droppe treningen i dag.. er blitt skikkelig forkjøla og feberish, så tror det er bedre at jeg blir bra først.. orker ikke stort uansett. Håper jeg er bedre i morgen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
07-05-10, 18:48 | #265 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Jeg skulle begynne på nivå 3 og måle meg i går, men det ble det jaggu ikke noe av. Havna langt nede i sofaen og glodde på tv i stedet for med gooooooooooo' samvittighet |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
07-05-10, 22:35 | #266 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 2
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Hei dere som inspirerer meg! Jeg fikk DVD i posten idag, så da var det bare å begynne! Tungt, men gøy! 29 økter igjen |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-05-10, 23:13 | #267 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Rælingen
Innlegg: 105
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Nå er jeg ferdig med økt 11 og kjenner jeg har blitt avhengig! Trener litt på SATS også i tillegg, men merker at shred'en er meget effektiv.
__________________
JEG DRITER I VEKTA SÅ LENGE BUKSA PASSER! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-05-10, 12:36 | #268 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 196
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Jeg er nybegynner og hadde nettopp min første økt på level 1 |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
08-05-10, 15:51 | #269 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 42
Innlegg: 595
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Har vært på hundekurs i hele dag, er nå fullstendig utslitt... Denne forkjølelsen tar på så jeg drøyer trening til det blir bedre. (Burde egentlig droppet kurset også, men man har betalt og det ble lenge til neste mulighet så da ble det kurs tross at jeg er syk.) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
08-05-10, 19:40 | #270 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 34
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Googla denne treningsvideoen å havnet på denne tråden. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :) |
08-05-10, 20:03 | #271 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?Er dette tungt å gjennomføre når dere er i ketose? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-05-10, 20:41 | #272 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sunnmøre
Alder: 52
Innlegg: 592
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?...da er den bestilt! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
08-05-10, 20:45 | #273 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 42
Innlegg: 595
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Jeg syns det går helt fint når jeg er i ketose, men ikke nå når jeg er forkjøla, da måtte jeg bare gi opp |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
08-05-10, 21:07 | #274 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
kjenner ingen forskjell om jeg er i ketose eller ei! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-05-10, 00:17 | #275 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 2
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
Jeg har hatt min 2. økt idag (begynte i går). Er veeeldig stiv å lårene etter treningen. Er i ketolyse. Erfaringen min er at muskelene mine blir ømme etter trening når jeg er i ketolyse, men det er også for at jeg ikke er så flink til å ta vitaminer. Merker stor forskjell viss jeg daglig tar magnesium og en protein shake rett etter trening, da går det bra |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen som har prøvd 30 days shred? | Pearl75 | Trening | 59 | 19-07-11 07:55 |
Blir livet mitt perfekt om jeg blir tynn? | Nille | Generell diskusjon | 28 | 30-07-10 16:23 |
Spm før start på kur | Ella-A | Ketolysekuren | 8 | 26-11-09 12:02 |