11-01-13, 17:39 | #251 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: Januarstartere
Ok,,,også fett som er så godt , jeg sliter med å få i meg nok protein, ligger alltid litt under anbefalt mengde. Tar i mot tips |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
11-01-13, 17:42 | #252 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: Januarstartere
Ja super bra,,,,så bra at jeg ikke klarer å tro det stemmer . |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
11-01-13, 17:53 | #253 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 62
|
Sv: JanuarstartereVil både ønske velkommen til alle nye og gratulerer så mye til alle som ble kvitt noen kilo den første uka!
__________________
Ønsker å miste 30kg, men setter delmål underveis.
Oppdatering: Delmålet gikk som en drøm. Nå har jeg bare 2 kg igjen! Lykke til alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-13, 19:02 | #254 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2013
Alder: 35
Innlegg: 37
|
Sv: JanuarstartereJeg vet at sukrin er ok i hvertfall, men det ligger en tråd om dette et sted på forumet og står litt i boka også.. Veldig forvirrende, bla noen sukkeralkoholer som er ok og noen som ikke er det på ketolyse. Lavkarbo åpner for litt mer. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
11-01-13, 19:05 | #255 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2013
Alder: 35
Innlegg: 37
|
Sv: JanuarstartereTakk, L@dy jojo ! Og bra jobba til dere andre som veier, måler, går ned, og til de som jobber for å klare det! |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
11-01-13, 20:02 | #256 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: JanuarstartereLullapie, er det ikke sånn "98karbo, hvorav sukkeralkoholer"? å så sjekker man hvilke sukkeralkoholer?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-13, 20:52 | #257 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 131
|
Sv: JanuarstartereHei alle |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-13, 21:02 | #258 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: JanuarstartereLigger her med influensa - noen som har forslag til hva jeg kan prøve å spise? Er redd hele lavkarbokuren skal bli spolert |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-13, 21:04 | #259 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 131
|
Sv: Januarstartere
Når jeg er lei bruker jeg å lage opsi rolls, og ha på masse godt pålegg God bedring |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-13, 21:43 | #260 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2013
Alder: 35
Innlegg: 37
|
Sv: JanuarstartereSjøstjerna, det er ikke alle sukkeralkoholer som er ok, desverre! Dumt at jeg ikke tok adressen til den tråden.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
11-01-13, 21:49 | #261 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 62
|
Sv: Januarstartere
Sukkeralkoholer, ja... Jeg trodde det holdt med å lese på karbohydrater.
Jeg nok får ta en runde på forumet og se om jeg kan finne ut noe om de diverse sukkeralkoholene.
Hva med litt suppe? Indisk/thai supper har foreksempel en del gode kryddere i seg som kan kanskje hjelpe litt på influensaen og supper generelt er kanskje enklere å få i seg når man ikke har særlig matlyst. God bedring!
__________________
Ønsker å miste 30kg, men setter delmål underveis.
Oppdatering: Delmålet gikk som en drøm. Nå har jeg bare 2 kg igjen! Lykke til alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-01-13, 22:51 | #262 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: Januarstartere
Fløte ost og kokt skinke, med litt majones og salat til? Det går i vertfall fort å lage, og godt er det også. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
12-01-13, 11:21 | #263 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: JanuarstartereHeisann |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
12-01-13, 20:42 | #264 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Larvik
Alder: 46
Innlegg: 298
|
Sv: JanuarstartereGratulerer med super nedgang (less)Karrbis
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - 50-100 gr kh pr dag |
13-01-13, 10:46 | #265 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: JanuarstartereHei alle sammen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
13-01-13, 12:03 | #266 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: JanuarstartereLigger fortsatt med influensa her, så blir ikke all verden med mat, men er fortsatt i ketose Prøver å spise litt middag og mannen min ha laget ostesmørbrød til frokost til meg, hvis ikke så går det i litt bacongull. Til middag i dag skal han lage taco med hjemmelaget krydder så håper jeg får putta litt inn da. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-01-13, 17:01 | #267 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: JanuarstartereI går laget jeg baconsurret kyllingfilet med soppstuing. MMM! Det var utrolig godt! Ellers, i dag har jeg laget brød fra Fristende Lavkarbo, sandwich brødet. Å noen lunsjkaker ting.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-01-13, 17:08 | #268 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: JanuarstartereOpddatering på Sjøstjerna's krisesituasjon: Nytt av året er att jeg har innført Vitaminbjørner, disse inneholder Sorbitol. Kan dette være partystopperen? HAr i alle fall gitt bjørnene en kald skulder!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-01-13, 17:57 | #269 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: Januarstartere
Hva er en typisk dagsmeny da??? Lettere å se hva du gjør galt da |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-01-13, 18:09 | #270 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 62
|
Sv: JanuarstartereGrattis til Karrbis med 3,1 kg ned. Nice!
__________________
Ønsker å miste 30kg, men setter delmål underveis.
Oppdatering: Delmålet gikk som en drøm. Nå har jeg bare 2 kg igjen! Lykke til alle sammen! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-01-13, 19:36 | #271 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 131
|
Sv: Januarstarterehei hei! Håper alle har hatt en fin helg Det har jeg Føler at ting går veldig greit og har ikke noe savn etter karbene overhodet! Meeen jeg tror jeg gjorde en kjempe brøler i dag!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-01-13, 19:40 | #272 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 131
|
Sv: JanuarstartereOpsi Rolls. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-01-13, 21:33 | #273 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: JanuarstartereGressenka jeg tror ikke en teskje med mel ødelegger så mye altså! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
13-01-13, 22:18 | #274 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
|
Sv: JanuarstartereTror nok heller ikke at ei skje mel ødelegger noe. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
13-01-13, 23:09 | #275 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 131
|
Sv: Januarstartere*pusterlettetut* |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Emneord |
januar, ketolyse, kilo, kosthold, trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Veietråd, januarstartere 2012 | swirre | Ketolysekuren | 25 | 07-02-12 11:28 |
Januarstartere | Slegg | Dr Lindbergs | 109 | 21-02-11 19:12 |
Januarstartere - veiedag mandag? | m.f | Ketolysekuren | 179 | 03-07-10 07:24 |