Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-02-09, 20:35 | #326 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
|
Sv: Månedsutfordring!Flinke dere er |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
16-02-09, 17:56 | #328 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: Månedsutfordring!Var bortreist i helga, så da ble det ikke noe gjort i det hele tatt. Verken fredag, lørdag eller søndag Nå sitter jeg og psyker meg opp til å komme meg over dørstokkmila og ut i kulda. Over til naboen og låne bikkja... Merker at jeg ikke har noe lyst i dag altså. Men må man så må man...
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-02-09, 20:05 | #330 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: Månedsutfordring!
Inne igjen. Tre kvarters tur, våte og kalde føtter, røde kinn og seriøs middagsapetitt
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-02-09, 22:45 | #332 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Østfold
Alder: 59
Innlegg: 341
|
Sv: Månedsutfordring!Hei igjen alle dere iherdige, så flinke dere er! Nå er trollet tilbake
__________________
[i][color="YellowGreen"]15 kg minus i 2009 |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
21-02-09, 20:06 | #334 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: Månedsutfordring!E'kke no flink til å oppdatere her nå... Og det er fordi at jeg ikke er no flink til å gå tur. 3 halvtime til times turer på 5 dager... Jaja...
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-02-09, 20:20 | #335 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Østfold
Alder: 59
Innlegg: 341
|
Sv: Månedsutfordring!Alle monner drar trillian! Og bibi får applaus for iherdig sykling
__________________
[i][color="YellowGreen"]15 kg minus i 2009 |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
21-02-09, 20:41 | #336 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: Månedsutfordring!Ja... Skal det aldri slutte å snø liksom??? I dag var det faktisk ganske tungt å måke snø. Blitt litt varmere ute, og da blir snøen veldig tung. Men når man kan tenke på det som trening så går det litt lettere
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-02-09, 21:13 | #337 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 76
|
Sv: Månedsutfordring!Kjøpt ny skidress i dag, den gamle, som forøvrig ble kjøpt før jul, er for STOR! Så håper på bra vær i morgen, planer om å gå på ski på fjellet.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: eurodiet |
22-02-09, 16:27 | #339 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 76
|
Sv: Månedsutfordring!Skitur i dag, 15 km. Trodde føre var dårlig, men det gikk greit. Litt dårlig glid i nedoverbakke, eller merkes det at man bærer på 10 kg mindre?? Bestandig hatt større fart i utforbakker enn andre, skyllt på vekta jeg da
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: eurodiet |
22-02-09, 17:16 | #340 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: Månedsutfordring!I dag er jeg fritatt fra tur og trim. Fått nok trim fra husarbeid
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-02-09, 19:10 | #341 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Østfold
Alder: 59
Innlegg: 341
|
Sv: Månedsutfordring!Og trollet har også gått en times tur på ski, men hvor langt, nei det aner jeg ikke. Ble rimelig sliten hvertfall!
__________________
[i][color="YellowGreen"]15 kg minus i 2009 |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
22-02-09, 19:20 | #342 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: Månedsutfordring!
Ja... da ringte naboen og spurte om jeg ikke kunne ta ut bikkja for dem i kveld... Så da ble det tur på meg likevel da.
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-02-09, 13:03 | #343 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Månedsutfordring!Jeg hadde som mål å komme meg ut på en ordentlig skitur i vintert, og i går var jeg på en mils skitur, så jeg må vel si det går under månedsutfordring
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-02-09, 18:59 | #344 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: Månedsutfordring!Denne tråden er finfin og motiverer til å komme seg ut hver dag. Men jeg tror jeg skal ta en liten pause fra månedsutfordringen den nærmeste 5-6 ukene. Eller i hvert fall senke kravene. Jeg går ut i en ny stilling i morgen, og har fått beskjed om at jeg må påregne flere timer overtid 4 dager per uke de nærmeste 5-6 ukene i tillegg til noe helgejobbing. Så selv om jeg vil, så tror jeg ikke det kommer til å være gjennomførbart med turer hver eneste dag. Og klarer man overhode ikke gjennomføre, så blir et sånt opplegg bare demotiverende. Såh... for de nærmeste 5-6 ukene setter jeg foreløpig dette som mål:
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-02-09, 21:30 | #345 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 7.028
|
Sv: Månedsutfordring!Jeg holder meg til målet: sykle 10 km hver dag...
__________________
Journalen min Har gått ned 13 kilo på Fedon-vis tidligere. Har nå 11 kilo igjen å miste |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-02-09, 12:51 | #346 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
|
Sv: Månedsutfordring!Jeg har vært på vinterferie Men har ikke ligget på latsiden hele tiden da. En dag var vi i basseng i tre timer. Jeg var bra gåen i armene etter den dagen. En annen dag gikk jeg tur med barna på akebrett, ene poden veier 30 kg og den andre 18 kg,så det ble nesten 50 kilo på slep i oppover bakker,langs skuterspor og over is. Bakkene fikk de lov og renne selv Har vært på noen trilleturer og sparketurer,men ski fikk jeg ikke testa ut. Nå er jeg hjemme igjen,og sykkelen står der og skriker etter oppmerksomhet. Men er litt demotivert da,men par mil blir det vel i kveld. Oppdaterer senere hvertfall |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
24-02-09, 18:44 | #347 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 76
|
Sv: Månedsutfordring!Gått til jobb og hjem igjen, det ble 12700 skritt! Det holder for i dag.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: eurodiet |
24-02-09, 19:08 | #348 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Østfold
Alder: 59
Innlegg: 341
|
Sv: Månedsutfordring!Jeg er imponert over dere alle! Dere er flinke hver dag jo!
__________________
[i][color="YellowGreen"]15 kg minus i 2009 |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
24-02-09, 19:50 | #349 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: Månedsutfordring!Har bare gått en halvtime i dag. Bedre enn ikkeno.
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-02-09, 19:57 | #350 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Østfold
Alder: 59
Innlegg: 341
|
Sv: Månedsutfordring!Bra trillian, og gratulerer med ny stilling
__________________
[i][color="YellowGreen"]15 kg minus i 2009 |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|