Veietråd for 30+gruppen

[katten]

Håper du fer ei fin jul, orkidee1.
Eg veit av eigenerfaring at sjølv om ein bestemmer seg for slikt, så er det ein tung prosess. Men tyngst er prosessen fram til det å bestemme seg.

Ønsker deg ei god jul, og sender deg mange varme tanker.

[Timiane]

Startvekt 113 kilo for noen uker siden.
16.08.10- 106,8kg
1.09.10- 105,6kg (-1,2kg)
6.09.10- 104,4kg (-1,2kg)
14.09.10- 103,6kg( -800g)
20.09.10- 102,9kg ( -700g)
27.09.10- 102,3kg (-600g)
4.10.10- 101,1kg (-1,2kg)
11.10.10- 100,3kg (-800 g)
18.10.10- 98,7kg (1,6 kg) Helt utrolig, veier under 100 kg. Oktobermålet er allerede nådd.
25.10.10- 97,9 (-800g)
-
-
15.11.10- 97,7 (-200g) skeiet ut litt for mye, er godt igang igjen.
-
29.11.10- 95,4 ( -2,3kg) Veldig fornøyd
06.12.10- 95 (-400g) 13,12,10- 93,9 (-1,1kg)
20,12,10- 91 (-2.9kg)


Julemålet er nådd og vekten fortsetter å krympe. vært syk forrige uke så vekttapet skyldes nok det.

En veiedag til iår. rart å tenke på.

[<insert_scary_name_here>]

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg
1. delmålet er 110 til jul, alt under det er jeg strålende fornøyd med, kommer jeg helt ned til 100 innen jul skal jeg være hoppende glad!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie


Høy nedgang denne uken og. Tror nok dette skyldes lite mat og drikke denne helgen, p.g.a. sykdom. Kunne godt tenkt med å forskyve jula bittelittegranne, jeg nærmer meg både -20 kg, og bare 4,3 kg. igjen til under 100!!! Kommer til å ha litt mer å jobbe med etter jul, men det får bare være sånn!

[sistegang]

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.
8. november 92,3 kg.
15.november 91,3 kg.
22. november 91,9 kg.
29. november 89,2 kg.
6. desember 88,2 kg.
13. desember 88,2 kg.
20. desember 87,0 kg.

[Orkidee1]

Opprinnelig lagt inn av katten, her.

Håper du fer ei fin jul, orkidee1.
Eg veit av eigenerfaring at sjølv om ein bestemmer seg for slikt, så er det ein tung prosess. Men tyngst er prosessen fram til det å bestemme seg.

Ønsker deg ei god jul, og sender deg mange varme tanker.

Tusen hjertelig takk
Er så uendelig takknemelig for all støtte jeg har fått av dere.
Det gjør så utrulig godt, i alt dette triste.
Men akkurat nu er jeg hos min bror og han har laget en dram til meg og står på kjøkkenet å lager mat til meg
Jeg skal være i lag med han i jula og det gleder vi oss til begge.
Er slitt sykemeldt til 9 januar, så æ får være her ei stund å komme meg før æ skal nedover å begynne å flytte ut.
Ha en flott kveld alle sammen.
Synes i grunnen at vi e utrulig flinke med slankinga alle sammen :-)

[langaard]

Stor juleklem til deg

[CocoNut]

Opprinnelig lagt inn av Orkidee1, her.

Tusen hjertelig takk
Er så uendelig takknemelig for all støtte jeg har fått av dere.
Det gjør så utrulig godt, i alt dette triste.
Men akkurat nu er jeg hos min bror og han har laget en dram til meg og står på kjøkkenet å lager mat til meg
Jeg skal være i lag med han i jula og det gleder vi oss til begge.
Er slitt sykemeldt til 9 januar, så æ får være her ei stund å komme meg før æ skal nedover å begynne å flytte ut.
Ha en flott kveld alle sammen.
Synes i grunnen at vi e utrulig flinke med slankinga alle sammen :-)

Så godt og høre at du blir tatt så godt vare på, det trenger du i denne prossessen.

Åja, vi er dritflinke heile gjengen på slankesia all grunn til og være stolte av oss selv. En flott kveld til deg og broren din og.

[Orkidee1]

Vektreduksjon underveis:

23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6

Jaja, går ennå ned, selv om jeg er kommet til min bror som prøver å få i meg mat.
Men regner vel med en vektoppgang på 2-3 kilo i jula

[Nupsida]

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (-1,5)

22.12: Ikke tilgang på vekt

[CocoNut]

Jippi, dette føles deilig. Jeg har nådd målet mitt som var 78 kg før jul


14.09.10: 93,2 kg Oppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3
23.11.10: 83,2 kg - 0,2
30.11.10: 81,3 kg -1,9 kg
07.12.10: 80,4 kg - 0,9
15.12.10: 79,8 kg -0,6
22.12.10: 78,6 kg -1,2

Total vektnedgang: -14,6kg

[Fletch]

Det går fortsatt rett vei. Litt spent på hvordan julen blir med tanke på mat, men jeg skal ikke ha noen voldsomme utskeielser. Blir nok noen dager der jeg ikke er så nøye på alt hva jeg spiser, men stort sett vil jeg forsøke å holde meg til lavkarbo og i hvert fall styre unna sukker (unntatt riskrem på julaften!!!).

9.8, 132,8 kg (Startvekt)
15.8 - 2,8 kg
22.8 - 1,3 kg
29.8 - 1,0 kg
5.9 - 1,4 kg
11.9 - 1,0 kg
19.9 - 1,2 kg
28.9 - 1,1 kg
1.10 -0,7 kg
12.10 - 0,6 kg
16.10 - 1,2 kg
01.11 -2,1 kg
08.11 -0,7 kg
15.11 -0,4 kg
22.11 -0,3 kg
29.11 -0,5 kg
14.12 -1,1 kg
21.12 -0,6 kg (nå 114,8 kg)

Totalt - 18 kg (en smiley for hver 5 kilo)

Første delmål: 1.10: 122,5 kg - OPPNÅDD
Andre delmål: 1.11: 118 kg - OPPNÅDD
Tredje delmål: 1.1: 115 kg - OPPNÅDD
Fjerde delmål: 1.2: 112 kg

[sistegang]

p { margin-bottom: 0.21cm; } 7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.
20. oktober 95,0 kg.
25. oktober 93,8 kg.
1. november 93,5 kg.
8. november 92,3 kg.
15.november 91,3 kg.
22. november 91,9 kg.
29. november 89,2 kg.
6. desember 88,2 kg.
13. desember 88,2 kg.
20. desember 87,0 kg.
27. desember 88,3 kg.
Slett ikke ille syns jeg etter å ha spist hva jeg ville i jula.

[sistegang]

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.

Det gikk opp og ned i jula, men endte på +200 gram fra 20. desember. Det er jeg fornøyd med.

[<insert_scary_name_here>]

Jeg skulle egentlig ikke veie meg før neste mandag, for å være kvitt vannet fra jula. Veide meg likevel i dag, det var absolutt opp i løpet av jula. Men ikke så mye som fryktet, og jeg gidder ikke oppdatere vekten før den viser nedgang. Så håper å komme kjapt tilbake

[Nupsida]

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (-1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

Holy shit!! Det er jo nesten 4 kg på ei uke! :O

[langaard]

Gratulerer med kjempefin vektnedgang Nupsida

[StineH]

Jaa!...
Så var man her igjen da.. Årets første offisielle veiedag...
Vekten viste.... 117,8 kg!

Og jeg har dermed gått ned 26,8 kg siden 21. Juli.. Må innrømme at jeg gleeeder meg til å komme ned på under 115,5 kg.. Da lider jeg ikke lenger av "ekstrem fedme" og vil ha en BMI under 40! :O

[senorita]

jeg har endelig bikket under 30, så nå har jeg ikke fedme lenger, nå er jeg bare overvektig. Halleluja! gått fra bmi på 36 til 29,7 på 3 mnd

[Roardo]

Heisann

På tide at jeg blir med her. Har vært gjest lenge, men har lyst til å bli litt aktiv her inne. En veietråd er genialt! Synes at det er så mange flinke brukere her inne og som oppnår helt utrolige resultater. Knallbra!
Jeg begynte på lavkarbo i desember. Gikk ned over 10 kg, men så ble det pluss 1,5kg i jula. Men nå er det full fart igjen!

Har veiedag på mandager.

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (-9,4)

[<insert_scary_name_here>]

Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Til jul var vekten 104,2. Nye mål er nå først 102,5 med 20 kg ned, så 101,1 - da er bmi'en under 35, og så selvfølgelig 99,9!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11
24.01.11
31.01.11
07.02.11
14.02.11
21.02.11
28.02.11 Her skal jeg være tosifret og under 100!

Yes, der er jeg igang igjen. Har gått ned langt over 300 g. denne uken, med det jeg gikk opp i jula, men regner fra julevekta. Meget fornøyd med at jeg allerede denne uken har gått ned!

[Roardo]

Endelig ny veiedag

Veldig fornøyd idag. Bra nedgang, -2,3kg. Ser mye ut, men noe skyldes nok julens utskeielser. Men veldig godt å være igang

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)

Ha en fin dag alle sammen

[Nupsida]

17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

11.01: 74,1 (+1)

godt fornøyd jeg etter en lang uke med sykdom og spising av masse ulovligt :O
Så skal jeg skeie ut nå til helga også (Blir atten nå jeg ) Så etterpå der igjen håper jeg at vekta skal tikke fint ned igjen
__________________

[Mankell]

14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg

Nå er jeg igang igjen. Har hatt en lang "pause", men har holdt vekten. Neste delmål er -20kg.

[sistegang]

7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg. Og i mellomtida har jeg veid 88,7 kg. Så vekttapet er egentllig 1, 6 kg.

[Venus Willendorf]

Uke 1: 125 kg
Uke 2: 121.5 (-3.5 kg)