12-09-11, 21:19 | #351 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 338
|
Sv: August-startere 2011
Ja, etterhvert var ikke jogging nok for meg heller. Jeg har begynt middels belastende styrketrening også. Virker som det hjelper, midjen smalner, men vekta går saaaakte ned pga muskler(som ventet). |
Min kostholdsfilosofi: Ned 35kg med ketolysekuren. Høykarbo treningskosthold nå. :o |
13-09-11, 08:37 | #352 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Innlegg: 218
|
Sv: August-startere 2011Blush, jeg utsetter ukens veiedag til i morgen. Hadde bursdag i går og kom hjem fra jobb - til full bursdagsoppdekking hjemme! Ballonger og morsomme hatter og levende lys og kake og boller og saft.... Barna var så spente så jeg måtte nesten ta et liiiite kakestykke og drikke litt saft, for deres skyld. Så jeg venter til i morgen med å veie meg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-09-11, 13:24 | #353 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: August-startere 2011Gratulerer på etterskudd Vatti
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-09-11, 16:50 | #354 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 240
|
Sv: August-startere 2011jess jess.. bedre sent enn aldri hadde veie dag i går.. men litt for mye stress og en student galla jeg skulle på så da ble det lite tid til oppdatering her inne |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
15-09-11, 08:40 | #355 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Askim
Innlegg: 183
|
Sv: August-startere 2011Veiedag Ned 0,5kg denne uka Fornøyd med det. Går sakte men sikkert nedover og jeg kjenner at jeg virkelig ikke stresse med vekta denne gangen. Ketolyse kuren sitter godt i de daglige rutinene. 7 uker uten en sprekk og det er heller ikke noe spesielt jeg savner. Kjenner innimellom at det blir litt ensidig det jeg spiser, spess til middag. Kunne trengt litt inspirasjon innimellom. Har dere noen tips? En lettvindt oppskrift som dere syns er skikkelig god? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-09-11, 10:01 | #356 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: August-startere 2011Da kunne jeg endre tickeren med 100 gram ned Små gleder, men utrolig deilig!
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-09-11, 10:56 | #357 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Innlegg: 218
|
Sv: August-startere 2011Uke 1: -1,9 kg (totalt -1,9 kg) 19,3 kg igjen |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-09-11, 21:08 | #358 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 223
|
Sv: August-startere 2011
Har du sjekket på oppskriftsforumet? Der er mye godt. Jeg er veldig glad i squash-lasagnen som jeg har reklamert for før. Jeg bruker å lage en stor porsjon som jeg fryser i mindre former og varmer opp til middag. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-09-11, 21:29 | #359 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Askim
Innlegg: 183
|
Sv: August-startere 2011Jeg har vært masse innpå oppskriftsforumet og har laga mye nydelig mat derfra, men innimellom blir det så mye å velge mellom, så da blir det til at man lager de trygge "favorittene" f.eks sqashlasagne som er bare helt nydelig |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-09-11, 08:16 | #360 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 23
|
Sv: August-startere 2011da var det veiedag, har gått på lavkarbo i 1 mnd, vært stort sett i ketose. 70 kg i dag, gått ned 3,5 kg totalt. Litt fornøyd, men håper på mer! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-09-11, 09:56 | #361 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 42
|
Sv: August-startere 2011Ikke gått et eneste gram denne uken heller! Dette er ikke særlig morsomt.... Er i ketose, og legger fremdeles inn det jeg spiser på diett.no. Kan liksom ikke bare gi opp heller, dessuten både føler jeg og ser (?) lettere ut. Men skulle så gjerne sett utslag på vekten. I dag reiser jeg på ferie i fem dager. Skal prøve å unngå mye karber, men blir vanskelig å holde det så stramt som jeg har det i hverdagen. Blir jo også en del vin og sprudlevann, så går nok ut av ketose og sikkert også opp i vekt..... Kan ikke fatte og forstå hvorfor jeg står bom stille????!!! Blææh! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
17-09-11, 10:18 | #362 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Vestfold
Innlegg: 141
|
Sv: August-startere 2011LGT; ser vi har nesten samme mål :-) god ferie forresten! |
Min kostholdsfilosofi: Ingen spesiell |
18-09-11, 02:31 | #363 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 4
|
Sv: August-startere 2011Kan jeg tillate meg selv å melde meg på her? Jeg begynte på (en slags) ketolysediett 10. august – 120 kilo tung og med BMI på 33. 40 dager senere veier jeg i underkant av 106 kilo, og er ikke lenger fedme-kategorien, om vi skal stole på BMI (nesten nede på 29 blank). Det har gått faderlig fort, men har (heldigvis?) roet seg ned nå i det siste til et gjennomsnittlig tap på 1,5–2 kilo i uken. |
Min kostholdsfilosofi: En slags ketolyse |
18-09-11, 12:58 | #364 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 240
|
Sv: August-startere 2011
Jeg personlig føler at jeg blir fanatisk om jeg skulle veid meg oftere, ingen grunn til å se fra dag til dag ettersom kroppen varierer mye i vekt.. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
18-09-11, 22:11 | #365 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 8
|
Sv: August-startere 2011Hadde veiedag på fredag, men har ikke kunnet skrive inn her før i dag. Vekta viste -1,2 kg siste uka. Superfornøyd med det. Har nå gått ned 6,6 kg til sammen. Har allerede begynt å glede meg til å runde -10 kg så nå er motivasjonen på topp. Har ikke hatt en eneste sprekk på disse fire ukene og nå blir det iværtfall ikke tale om noen sprekker når delmål én er innen rekkevidde (-10 kg før 1. november). |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-09-11, 22:13 | #366 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 4
|
Sv: August-startere 2011
Gode poenger der.
Spot on! Den viktigste motivasjonen for å komme i gang var ikke at jeg veide så himla mye, men at jeg var drita lei av skjorter i XXL og bukser i størrelse 38. |
Min kostholdsfilosofi: En slags ketolyse |
19-09-11, 08:40 | #367 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 240
|
Sv: August-startere 2011Jaja.. denne flotte vektnedgangen kunne vel ikke fortsette i evigheter.. ned 300 g denne uken.. demotiverende.. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
19-09-11, 09:58 | #368 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: August-startere 2011Kjempebra nedgang i vekt og mål lizliz. Det vil stå litt stille innimellom. Det er nok bare sundt
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-09-11, 19:24 | #369 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 223
|
Sv: August-startere 2011startvekta 1.8 var 85,4 kg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-09-11, 23:22 | #370 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Nesodden
Innlegg: 12
|
Sv: August-startere 2011Hmm. Vi blir omtalt som ekstreme (men det er jo vg ...) : Krigen om lavkarbo - her får du oversikten |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-09-11, 23:33 | #371 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 223
|
Sv: August-startere 2011Gaaah! Jeg spiser IKKE brie og skinkeost, hvor kom det fra? Brie og spekeskinke skulle det være |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-09-11, 10:18 | #372 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: August-startere 2011Snikveiing i dag og det visste 200 gram til ned. Det vil si 500 gram denne mnd. Det er helt ok etter 1 år og 4 mnd med stillstand
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-09-11, 18:03 | #373 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 338
|
Sv: August-startere 2011Hay. |
Min kostholdsfilosofi: Ned 35kg med ketolysekuren. Høykarbo treningskosthold nå. :o |
20-09-11, 20:54 | #374 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Vestfold
Innlegg: 141
|
Sv: August-startere 2011
Dette er jo superflotte resultater!! Gratulerer så masse og stå på videre :-) |
Min kostholdsfilosofi: Ingen spesiell |
20-09-11, 23:22 | #375 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 223
|
Sv: August-startere 2011
Fantastisk! Jeg tror du må skifte nick til ketosekongen snart |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
April 2011-startere? | dakota | Optimal Ernæring | 3 | 19-03-12 20:06 |
Juli-startere 2011 | kattungen | Ketolysekuren | 218 | 21-09-11 10:55 |
Skravle tråd for Juli 2011 startere :D | mamae | Ketolysekuren | 0 | 03-07-11 16:56 |
Juli 2011 startere? (Veietråd) | mamae | Ketolysekuren | 1 | 03-07-11 16:45 |