11-01-10, 21:04 | #376 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: vestfold
Alder: 70
Innlegg: 1.154
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstjoda er inne i min amdre dag, sliter litt i dag ,men nå er kvelden snart over så det går bra |
Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg |
11-01-10, 21:34 | #377 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Alder: 57
Innlegg: 420
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstOi, hvor da? Har du tatt operasjonen og skal reoperere+ Hva skjedde? Jeg vil også gjøre det når jeg er ferdig med dette...
|
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
11-01-10, 21:52 | #378 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: vestfold
Alder: 70
Innlegg: 1.154
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstBle operert på telemarksentralsykehus skien mai 2008 |
Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg |
11-01-10, 22:27 | #379 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: vestfold
Alder: 70
Innlegg: 1.154
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstGå inn på bukplastikk.com der får du masse gode råd om buklplastikk .og suppa smakte nydelig ,og med denne farta med strikkinga er genseren snart ferdig |
Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg |
12-01-10, 00:25 | #380 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Følg denne oppskriften:
Hvis du ikke har laktoseintolleranse går det helt greit med skummet melk - selv veksler jeg mellom skummet og lettmelk (lettmelk i helgene )
Så lenge du spiser det antall produkter legen har foreskrevet (evt. så mange du trenger for å ikke føle deg sulten), så har egentlig ikke typen produkt noe å si bortsett fra "regelen" om kun en bar pr dag. Ellers er det viktig at du spiser nok grønnsaker til to av måltidene.
Håper du finner svarene mine nyttige |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
12-01-10, 08:32 | #381 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Alder: 57
Innlegg: 420
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstEr registrert der , jeg :-) Har lest mye. Men kommer nok ikke til å legge ut før- og etterbilder. Har du gjort det?
|
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
12-01-10, 08:39 | #382 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sør-vestlandet
Alder: 48
Innlegg: 447
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstJeg skal og ha bukplastikk - har vært inne på den siden. Er ikke aktiv på det forumet, men tittet litt på linker.
__________________
Klem fra Tinus gift med mannen, mamma til E04, J06, J08 Min_Journal - Startdato: 20.10.09, Startvekt: 96 kg, skal ned minst 31 kg |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
12-01-10, 08:40 | #383 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sør-vestlandet
Alder: 48
Innlegg: 447
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstForresten ned nesten 2 kg denne uka, hadde nok vært mer hadde jeg ikke skeiet ut i helga. Så da er vi ignag igjen her i huset Nå må jeg hodle meg ellers klarer jeg aldri å begynne igjen..
__________________
Klem fra Tinus gift med mannen, mamma til E04, J06, J08 Min_Journal - Startdato: 20.10.09, Startvekt: 96 kg, skal ned minst 31 kg |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
12-01-10, 18:14 | #384 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 26
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstHåper du finner svarene mine nyttige |
Min kostholdsfilosofi: Eurodietten |
12-01-10, 21:16 | #385 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: vestfold
Alder: 70
Innlegg: 1.154
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
nei har ikke lagt ut bilder ,, føler ikke for det |
Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg |
12-01-10, 21:17 | #386 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: vestfold
Alder: 70
Innlegg: 1.154
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
de regner vel bmi på ca 28 pluss minus ,helst minus |
Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg |
12-01-10, 22:01 | #387 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: vestfold
Alder: 70
Innlegg: 1.154
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstda er snart 3 dager unnagjort , de tre værste håper jeg ,,det har i grunn gått greit , er litt sulten nå ,men legger meg snart,, |
Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg |
12-01-10, 23:11 | #388 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Alder: 57
Innlegg: 420
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstSå bra, da klarer du deg bra fremover! :-) Jeg starter Fase 1 igjen om snart to uker, men da er jo du snart ferdig! :-)
|
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
12-01-10, 23:18 | #389 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Alder: 57
Innlegg: 420
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstHar sjekket litt rundt. Tror det offentlige forholder seg til en BMI under 25 men i det private under 30. Jeg har hørt så mye fram og tilbake om offentlig versus privat at jeg er helt i villrede. Noe av det jeg har fått med meg, er at skal du gjøre det offentlig, bør det være på sykehus der det er en plastikkirurg som opererer og ikke en vanlig kirurg, "for de er ikke så nøye på å gjøre det fint, bare få bort det overflødige" (noe jeg har lest, har ikke belegg for å mene det). Men samtidig er det jo mange på bukplastikk.com som skryter over behandlingen de har fått i det offentlige og at det er sikrere om noe skulle gå galt under operasjonen... Det kommer også an på om du også skal fettsuge på sidene i tillegg, og det kommer an på om du bare skal ta bort overflødig hud nederst, eller om du må ha t-snitt. T-snitt er en mer komplisert affære. Vel. Vanskelig å velge. Skal sjekke litt mer i løpet av våren.
|
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
13-01-10, 10:06 | #390 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sør-vestlandet
Alder: 48
Innlegg: 447
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstJa jeg må sjekke opp litt mer når det nærmer seg. Hører og litt forskjellige ting.
__________________
Klem fra Tinus gift med mannen, mamma til E04, J06, J08 Min_Journal - Startdato: 20.10.09, Startvekt: 96 kg, skal ned minst 31 kg |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
13-01-10, 18:57 | #391 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: vestfold
Alder: 70
Innlegg: 1.154
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstjeg lovpriser offentlig sykehus ,lå der i 5 dager etter bukplastikk..T snitt |
Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg |
13-01-10, 20:27 | #392 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Alder: 57
Innlegg: 420
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstTakk for at du deler! Håper du blir fornøyd med endelig resultat, uansett hva som skjer! :-)
|
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
13-01-10, 21:19 | #393 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: vestfold
Alder: 70
Innlegg: 1.154
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstbare hyggelig |
Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg |
14-01-10, 08:56 | #394 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sør-vestlandet
Alder: 48
Innlegg: 447
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Ja men da tror jeg at jeg har rett info - mener å huske at når jeg er rundt 72 kg så kan jeg begynne å sjekke ut mulighetene - en stund til - men jobber mot det.
__________________
Klem fra Tinus gift med mannen, mamma til E04, J06, J08 Min_Journal - Startdato: 20.10.09, Startvekt: 96 kg, skal ned minst 31 kg |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
14-01-10, 16:32 | #395 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 26
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstHei alle sammen :-) |
Min kostholdsfilosofi: Eurodietten |
14-01-10, 19:47 | #396 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Alder: 57
Innlegg: 420
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstHei! Så bra! Regner med du har fått den lista med alle grønnsakene du kan spise, sånn at du slipper å gå lei av brokkoli og blomkål?
|
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
15-01-10, 12:25 | #397 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sør-vestlandet
Alder: 48
Innlegg: 447
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstJaja, da var det helg - så satser vi på at dette skal gå bra eller...
__________________
Klem fra Tinus gift med mannen, mamma til E04, J06, J08 Min_Journal - Startdato: 20.10.09, Startvekt: 96 kg, skal ned minst 31 kg |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
15-01-10, 13:56 | #398 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstSyk...... igjen |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
16-01-10, 22:53 | #399 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Alder: 53
Innlegg: 1.401
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst3 dager til jeg skal starte på ED kurs for første gang. Må først innom lege for å ta blodprøver og slikt men tror ikke det skal bli noen stopper for å følge ED. Jeg gruer meg ganske mye og har derfor prøvd å lese så mye som mulig om ED. Kurset har jeg fått i gave av mine foreldre som er bekymret for helsen min... (søte, snille foreldre jeg har). Har gått på mange Roede kurs og er skikkelig LEI av det. Tenkte at nå er tiden inne for å prøve noe nytt. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
17-01-10, 09:09 | #400 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Alder: 57
Innlegg: 420
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøstGratulerer og lykke til! Det har funket bra for meg. 17,5 kilo siden september. Nå er jeg i fase 3 og spiser noen karber, men skal i gang med ny Fase 1 om halvannen uke og ta resten av kiloene.
|
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
FASE 2, motivasjon, råd, hjelp og trøst | Mrs. Big | Eurodiett | 806 | 22-10-10 11:30 |
Hjelp, jeg trenger motivasjon! | Tittentei | Ketolysekuren | 10 | 17-11-07 09:20 |
Hjelp..er bedt bort i kveld og er i fase 1 Atkins | Felix | Induksjonen | 10 | 09-11-04 21:24 |