Hva har du spist til frokost i dag?

Gwenlrin · 04-12-06, 17:30

2 ss creme fraiche
8 grønne oliven

1 stort glass vann
2 kaffe med fløte

**Manina** · 07-02-07, 10:43

En omelett med tre egg og tre spiseskjeer fløte. Den varieres med løk, ost, skinke, osv. Med revet parmesan på!
En grønnsak eller frukt.

Carisma · 07-02-07, 12:53

2 rugsprø med lett-smøreost.

Pipp · 20-02-07, 09:41

Havregrøt på vann, 1 ss vaniljekesam, kanel og fruktose

Set at det mangler fett her......hvordan kan jeg få dette inn i grøten ?

**Gerd** · 20-02-07, 09:50

2 egg og 4 baconskiver

Alyssa · 20-02-07, 09:57

Opprinnelig lagt inn av Pipp, her.

Havregrøt på vann, 1 ss vaniljekesam, kanel og fruktose

Set at det mangler fett her......hvordan kan jeg få dette inn i grøten ?

Hva med et stort smørøye? Syns det er godt i all slags grøt jeg.
Hvis du ikke liker smør, kan du røre inn litt MCT-olje til slutt, den smaker en anelse fløte (syns jeg da), ellers ingenting. Eller du kan ta olje rett fra flaska (olivenolje eller MCT feks) hvis du syns det er bedre.

lokkebiff · 09-03-07, 12:57

Atkins sjokolade-shake + en kopp slanke kaffe.

dette er blitt min faste frokost, og det er såååå yummi!!!

Sivensvans · 09-03-07, 13:07

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Mock Danish (bearbeidet fra min originale)
2 egg, 2 ss MCT olje, 50 gram Philadelphia, 30 gram whey protein med vaniljesmak, 1/2 ts kanel, 1/2 ts Splenda + 30 gram bringebær.

Alt untatt bringebær kjørt i hutigmixer, oppi flat form, frose bringeær oppi, i micro 2 min 3 sek.

Hihi, 2 min og 3 sek skal bli!
Hva er MCT olje, tro? Tenkte jeg endelig skulle prøve meg på Mock Danish og din originale oppskrift - også dukka denne nye varianten opp

Spiste en bit Iset's pizza til frokost i dag

Titti · 09-03-07, 16:09

Opprinnelig lagt inn av Sivensvans, her.

Hihi, 2 min og 3 sek skal bli!
Hva er MCT olje, tro? Tenkte jeg endelig skulle prøve meg på Mock Danish og din originale oppskrift - også dukka denne nye varianten opp

Spiste en bit Iset's pizza til frokost i dag

En olje du må bestille på apoteket.

To fiberrik med philost og kalkunskinke her

**Gerd** · 09-03-07, 16:11

egg og bacon ...namnam..

Brimstone · 10-03-07, 01:55

Stor salat med egg, pepperoni, philadelphiaost og majones

**Huldr** · 10-03-07, 10:36

To speilegg, en fiberrik med gulost ...

lille meg · 10-03-07, 10:45

Laget en eggesalat med litt for mye pepper. hi hi.

Brimstone · 12-03-07, 04:54

Opprinnelig lagt inn av lille meg, her.

Laget en eggesalat med litt for mye pepper. hi hi.

AAAAAtsjooOOOO

Nillomien · 12-03-07, 09:21

2 tynne brødskiver(0,2 karbo)
en halvlavkarbopølse. (0,25 karbo)
2 stekte egg
isbergsalat med rømme

monki · 12-03-07, 12:55

jeg hadde eggerøre og 1 nutrilett milkshake(må få dem bort)

Pipp · 12-03-07, 13:30

2 pølse og ost muffins med cherrytomater ved siden av

Nicpins · 12-03-07, 14:33

Et hardkokt egg
En tomat
6 skiver skinkepålegg
Majones
Purreløkdryss

Ziggy · 12-03-07, 14:39

2 stk OE Polarbrød laget med litt kardemomme og sesamfrø som strø brukt som hamburgerbrød til en salatburger med 2-3 skiver kryddersalami, masse majones på hver bunn, samt salat, paprika og litt løk...

Snadder!!!

.

lilletrine · 27-03-07, 23:18

100 gram eggerøre med purre, persille, timian, pepper, chili og karri, 30 gram røkt ørret som jeg surret rundt stangselleri og agurk, litt grønn salat ved siden av og fiber (vi-siblin) Espresso og vann

Holdt meg mett i flere timer

**Gerd** · 28-03-07, 08:53

I dag ble frokosten egg og bacon...

lokkebiff · 28-03-07, 09:01

Atkins shake + kaffe!

Carisma · 28-03-07, 11:02

Eple og en neve nøtter... glemte youghurten hjemme og fant ut at tørr musli ikke hørstes veldig fristende ut ... Så da ble det mellommåltidet til frokost i stedet så får jeg heller stikke ut i lunsjen og kjøpe noe annet til mellommåltid...

lilletrine · 28-03-07, 11:12

Samme som i går bare kalkun istedenfor ørret

Hyper · 28-03-07, 12:39

2 yummy karbonader + et stort glass vann!

04-12-06, 17:30	#401
Gwenlrin Nytt Medlem Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Helgeland Innlegg: 4	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 2 ss creme fraiche 8 grønne oliven 1 stort glass vann 2 kaffe med fløte
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett

07-02-07, 10:43	#402
Manina Utforsker Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Akershus Alder: 58 Innlegg: 4.561	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? En omelett med tre egg og tre spiseskjeer fløte. Den varieres med løk, ost, skinke, osv. Med revet parmesan på! En grønnsak eller frukt.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat

07-02-07, 12:53	#403
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 2 rugsprø med lett-smøreost. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

20-02-07, 09:41	#404
Pipp Seniormedlem Medlem siden: Aug 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 51 Innlegg: 13.866	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Havregrøt på vann, 1 ss vaniljekesam, kanel og fruktose Set at det mangler fett her......hvordan kan jeg få dette inn i grøten ?
	Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart

20-02-07, 09:50	#405
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 2 egg og 4 baconskiver
	Min kostholdsfilosofi: 1

20-02-07, 09:57	#406
Alyssa Seniormedlem Medlem siden: Aug 2006 Alder: 47 Innlegg: 4.446	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Opprinnelig lagt inn av Pipp, her. Havregrøt på vann, 1 ss vaniljekesam, kanel og fruktose Set at det mangler fett her......hvordan kan jeg få dette inn i grøten ? Hva med et stort smørøye? Syns det er godt i all slags grøt jeg. Hvis du ikke liker smør, kan du røre inn litt MCT-olje til slutt, den smaker en anelse fløte (syns jeg da), ellers ingenting. Eller du kan ta olje rett fra flaska (olivenolje eller MCT feks) hvis du syns det er bedre.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

09-03-07, 12:57	#407
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 47 Innlegg: 10.266	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Atkins sjokolade-shake + en kopp slanke kaffe. dette er blitt min faste frokost, og det er såååå yummi!!!
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

09-03-07, 13:07	#408
Sivensvans Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 3.116	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Opprinnelig lagt inn av Nille, her. Mock Danish (bearbeidet fra min originale) 2 egg, 2 ss MCT olje, 50 gram Philadelphia, 30 gram whey protein med vaniljesmak, 1/2 ts kanel, 1/2 ts Splenda + 30 gram bringebær. Alt untatt bringebær kjørt i hutigmixer, oppi flat form, frose bringeær oppi, i micro 2 min 3 sek. Hihi, 2 min og 3 sek skal bli! Hva er MCT olje, tro? Tenkte jeg endelig skulle prøve meg på Mock Danish og din originale oppskrift - også dukka denne nye varianten opp Spiste en bit Iset's pizza til frokost i dag __________________ Dette skal bli mitt beste år ever!! Velkommen til min journal!
	Min kostholdsfilosofi: Minst mulig stivelse i maten min, takk! :)

09-03-07, 16:09	#409
Titti Seniormedlem Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 8.607	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Opprinnelig lagt inn av Sivensvans, her. Hihi, 2 min og 3 sek skal bli! Hva er MCT olje, tro? Tenkte jeg endelig skulle prøve meg på Mock Danish og din originale oppskrift - også dukka denne nye varianten opp Spiste en bit Iset's pizza til frokost i dag En olje du må bestille på apoteket. To fiberrik med philost og kalkunskinke her __________________
	Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter...

09-03-07, 16:11	#410
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? egg og bacon ...namnam..
	Min kostholdsfilosofi: 1

10-03-07, 01:55	#411
Brimstone Seniormedlem Medlem siden: Feb 2007 Innlegg: 767	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Stor salat med egg, pepperoni, philadelphiaost og majones
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman light

10-03-07, 10:36	#412
Huldr Gudinne Medlem siden: Apr 2004 Hvor: Oslo Alder: 52 Innlegg: 11.131	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? To speilegg, en fiberrik med gulost ...
	Min kostholdsfilosofi: Intuitivt

10-03-07, 10:45	#413
lille meg Medlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Mandal Alder: 48 Innlegg: 162	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Laget en eggesalat med litt for mye pepper. hi hi. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

12-03-07, 04:54	#414
Brimstone Seniormedlem Medlem siden: Feb 2007 Innlegg: 767	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Opprinnelig lagt inn av lille meg, her. Laget en eggesalat med litt for mye pepper. hi hi. AAAAAtsjooOOOO
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman light

12-03-07, 09:21	#415
Nillomien Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Halden Alder: 39 Innlegg: 805	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 2 tynne brødskiver(0,2 karbo) en halvlavkarbopølse. (0,25 karbo) 2 stekte egg isbergsalat med rømme __________________ Delemål 1: 105 Mamma til 4 flotte barn, Ei jente på 6,2 gutter på snart 5 og en liten tass som ble 1 år 2 juli
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

12-03-07, 12:55	#416
monki Medlem Medlem siden: Mar 2006 Hvor: Greåker Alder: 39 Innlegg: 475	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? jeg hadde eggerøre og 1 nutrilett milkshake(må få dem bort)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

12-03-07, 13:30	#417
Pipp Seniormedlem Medlem siden: Aug 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 51 Innlegg: 13.866	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 2 pølse og ost muffins med cherrytomater ved siden av
	Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart

12-03-07, 14:33	#418
Nicpins Seniormedlem Medlem siden: Feb 2007 Hvor: Melhus Alder: 54 Innlegg: 991	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Et hardkokt egg En tomat 6 skiver skinkepålegg Majones Purreløkdryss __________________ Livet handler om hvordan man håndterer Plan B.
	Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo

12-03-07, 14:39	#419
Ziggy Gjest Medlem siden: Sep 2005 Alder: 56 Innlegg: 1.123	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 2 stk OE Polarbrød laget med litt kardemomme og sesamfrø som strø brukt som hamburgerbrød til en salatburger med 2-3 skiver kryddersalami, masse majones på hver bunn, samt salat, paprika og litt løk... Snadder!!! .
	Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring

27-03-07, 23:18	#420
lilletrine Medlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Rogaland Alder: 42 Innlegg: 212	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 100 gram eggerøre med purre, persille, timian, pepper, chili og karri, 30 gram røkt ørret som jeg surret rundt stangselleri og agurk, litt grønn salat ved siden av og fiber (vi-siblin) Espresso og vann Holdt meg mett i flere timer
	Min kostholdsfilosofi: På leting etter den rette<3

28-03-07, 08:53	#421
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? I dag ble frokosten egg og bacon...
	Min kostholdsfilosofi: 1

28-03-07, 09:01	#422
lokkebiff Seniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Tromsø Alder: 47 Innlegg: 10.266	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Atkins shake + kaffe! __________________ ..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå
	Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman

28-03-07, 11:02	#423
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Eple og en neve nøtter... glemte youghurten hjemme og fant ut at tørr musli ikke hørstes veldig fristende ut ... Så da ble det mellommåltidet til frokost i stedet så får jeg heller stikke ut i lunsjen og kjøpe noe annet til mellommåltid... __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

28-03-07, 11:12	#424
lilletrine Medlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Rogaland Alder: 42 Innlegg: 212	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Samme som i går bare kalkun istedenfor ørret
	Min kostholdsfilosofi: På leting etter den rette<3

28-03-07, 12:39	#425
Hyper Seniormedlem Medlem siden: Jul 2006 Hvor: Kristiansand Alder: 42 Innlegg: 6.709	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 2 yummy karbonader + et stort glass vann! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12