Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#4451 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?To hjemmelagde frøknekkiser med 3 små skiver Gräddost på hver. Vann og kaffe.
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 ![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
![]() |
#4452 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Avocadosmoothie |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk |
![]() |
#4453 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?kokt egg, røkelaks og en riskake med smør og chevre.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
![]() |
#4454 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?To kopper kaffe med havremelk og cocosa |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
![]() |
#4455 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
Reprise, men byttet ut riskaken med GF-knekkebrød.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
![]() |
#4456 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Slang i meg en kopp kaffe med cocosa og fløte sammen med to stekte egg med ost og skinke..
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
![]() |
#4457 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Jordbær med litt splenda og litt H-melk |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
![]() |
#4458 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?To frøknekkiser med tre skiver gräddost på hver
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 ![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
![]() |
#4459 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Nord for Sinsenkrysset
Innlegg: 151
![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Salat av isberg, spinat, vårløk, paprika, avokado og røkt laks. Med kaldpresset rapsolje over.
__________________
Delmål 1 - Under 100. I MÅL!!! (etter 2 uker og 4,5kg ned) ![]() Delmål 2 - 90 Delmål 3 - normalvekt 70-75 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse? |
![]() |
#4460 |
Medlem
Medlem siden: May 2012
Alder: 32
Innlegg: 125
![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Eggerøre (4 egg) og bacon! Elsker det.
__________________
(Mål 1 nådd 15.06.13 - under 100) ---- 9. april 2013 = 115.3 kg (startvekt) 28. juli 2013 = 95.3 kg Mål 2: Under 95.0 kg. Total vektnedgang siden start: -20.0 kg <-- JOURNAL (trykk) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
![]() |
#4461 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Bringebær-smoothie |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk |
![]() |
#4462 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 62
Innlegg: 816
![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Deilig smmmmmmothie laget av frosne bringebær, rene milkshaken jo! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk |
![]() |
#4463 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Alder: 30
Innlegg: 5
![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Kyllingfilet :P Ikke så veldig sulten i dag, så droppet salat til... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: På leting etter den rette |
![]() |
#4464 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Delte et kokt egg med bikkja |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
![]() |
#4465 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Siste rest av chillitorsken... og tunfisksalat til lunch. Mannen truer med laks til middag... *blubb, blubb*
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
![]() |
#4466 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Arendal
Alder: 42
Innlegg: 130
![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Elg og reinsdyrbiff med blomkål og broccoli. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Heimelaga |
![]() |
#4467 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 45
![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Egenkomponerte rundstykker med frø, egg, nøtter og cocosa x 2 med ost, skinke og agurk. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
![]() |
#4468 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Spicy laksesuppe med kokosmelk!
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
![]() |
#4469 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?To kopper kaffe med fløte og en neve mandler.... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
![]() |
#4470 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?2 kopper kaffe og ei skje med tran |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
![]() |
#4471 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Iskaffe, iskaffe, iskaffe. Lever på det for tiden.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
![]() |
#4472 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
Igjen - den var skummelt god!
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
![]() |
#4473 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Lader opp til morgendagens sykkelritt med en liten spiseorgie i dag. Sparer karbohydratene for det meste til slutten av dagen da.
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
![]() |
#4474 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?Hamburger med speilegg og en halv paprika stekt i masse olje - samt en schvæær klæsj med mager kesam!
__________________
. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: - |
![]() |
#4475 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?To stekte egg ,to skiver bacon,noen baby tomater,godt |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
![]() |
Emneord |
frokost |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva har du spist til kveldsmat i dag? | mofe | Frokost og kveldsmat | 724 | 07-08-14 01:59 |
Hva har dere spist i dag? | karoks | Ketolysekuren | 55 | 01-07-09 23:59 |
Nå har jeg spist frokost | Bianca | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 6 | 01-02-06 17:18 |
dette har jeg spist i dag | elinej | Induksjonen | 2 | 20-12-04 03:36 |
Har jeg spist for mye i dag? | Janis | Induksjonen | 5 | 02-12-04 10:12 |