Hva har du spist til frokost i dag?

Carisma · 23-04-07, 15:49

1/2 avocado med 3 skiver westfaler

Også spiste jeg et genialt mellommåltid som bør passe som frokost også: 40g sellesistang, 60g agurk skjæres i staver, 1/4 boks philadefia som dipp.

dingpot · 23-04-07, 18:20

Omelett av egg, skinke og litt ost, stekt i smør, servert med stor salat og pestodressing.

Valeriana · 23-04-07, 19:48

Jeg spiste en ganske sein frokost i dag, ca. kl 10:30. Den bestod av en god porsjon blomkålmos med litt krydder og smelta smør.

Stinen · 23-04-07, 20:56

5 kyllingvinger
Noen som har veiet kyllingvinger FØR og ETTER? (har ikke vekt selv) Hvor reelt er egentlig vekt tallet på kyllingvinger. Jeg gidder jo ikke regne karbs/kcal osv av beinrestene.

Bee · 27-04-07, 10:12

I dag prøvde jeg MHM's frokostpannekake. Fytti den var god!! :nam:

**Anne** · 27-04-07, 10:15

To stekte egg, med årets første frilandsgressløk over og to sherrytomater
Vann.....

Carisma · 27-04-07, 10:26

2 kokte egg med 1 ss skaldyrmix og majones. Det var ikke godt...

**Gerd** · 27-04-07, 10:30

2 stekte egg og bacon...

Ziggy · 27-04-07, 10:39

3 Polarbrød lapper med speilegg og majones... en av favorittene mine!!!

.

Pipp · 27-04-07, 10:50

frokostpannekake med blåbær og vaniljekesam...nammis

jorang · 27-04-07, 14:14

Lagde en omelett av 4 egg. Til fyll brukte jeg terninger av de hjemmelagde kjøttkakene mine (lagd på kjøttdeig, egg, bakemiks og krydder), en god slump vårløk, en lang stripe Kavli Pepperoniost og synnøve gulost på toppen - før jeg brettet den sammen og nøt halvparten. Resten er dagens lunch

Tilbehør: Blandet salat med dressing både til frokost og til lunch

Valeriana · 28-04-07, 12:10

Baconterninger med asparges og nykål.

Bee · 28-04-07, 12:58

Ruller av spekeskinke, ost og ruccula. Dyooet i rømme! *nam*

Carisma · 28-04-07, 13:05

I grøstad-gris pølse med et stekt egg

Pusemor · 06-05-07, 10:24

omelett og bacon

Pipp · 06-05-07, 11:51

To skiver lindbergbrød, en boks peppermakrell og agurk

Carisma · 06-05-07, 12:35

Pizzafyll etter samboerns pizza i går, og 1 fiberrik m philadelfia

Bee · 07-05-07, 12:55

En svinekotelett.

Pipp · 07-05-07, 13:17

Soyawrap med ost og skinke....og paprika ved siden av

Nannah · 07-05-07, 14:03

Osteomlett og en halv kottelet fra i går...samt litt paprika ..slangeagurk og litt rømme

Eilan · 07-05-07, 16:38

Eggerøre av tre egg og revet mozzarella.. mmm.. og noen cherrytomater.. dobbelt mmmm!

Reine · 08-05-07, 01:38

Hei frokostvenner
Jeg blir så mye blidere etter en deilig frokost, og jeg har fått mange gode tips fra dere i de to ukene jeg har holdt på.
Det har vært mye veiing av mat og omregning - -
Har derfor ikke hatt så mye tid til å dele med dere enda.
Men her er et lite bidra:
Denne frokosten bruker jeg ofte, fordi den inneholder det gode fettet.

50 g varmrøkt peppermakrell
1/2 avocado
1 ss seterrømme
15 g paprika i biter
30 g agurk i biter
5 mandler
litt rå løk i terninger + sitronsaft.
Mos alt og nyyyyyt!
PS! Spis mandlene mens du hakker og skjærer

Smula · 09-05-07, 09:14

Spiste cottage cheese med litt Heistads jordbærsyltetøy idag, jeg.
Pleier vanligvis å spise eggerøre m/ grønt til, men tenk det glemte jeg å lage i går.
Orker ikke å lage til store greier på morgenen.

lille meg · 10-05-07, 13:02

Hadde pizza med rømme og en persille dusk på.

Carisma · 10-05-07, 13:18

Smoothie: 60g frosne jordbær, 125g usøtet soyamelk, 40g fløte, 1 dæsj sukkerfri jordbærsaft og ett rått egg.

23-04-07, 15:49	#451
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 1/2 avocado med 3 skiver westfaler Også spiste jeg et genialt mellommåltid som bør passe som frokost også: 40g sellesistang, 60g agurk skjæres i staver, 1/4 boks philadefia som dipp. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

23-04-07, 18:20	#452
dingpot Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Rogaland Innlegg: 542	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Omelett av egg, skinke og litt ost, stekt i smør, servert med stor salat og pestodressing. __________________ Hilsen DingPot - Alveprinsessen Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste "Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått"
	Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo

23-04-07, 19:48	#453
Valeriana Medlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 253	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Jeg spiste en ganske sein frokost i dag, ca. kl 10:30. Den bestod av en god porsjon blomkålmos med litt krydder og smelta smør.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

23-04-07, 20:56	#454
Stinen Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Innlegg: 1.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 5 kyllingvinger Noen som har veiet kyllingvinger FØR og ETTER? (har ikke vekt selv) Hvor reelt er egentlig vekt tallet på kyllingvinger. Jeg gidder jo ikke regne karbs/kcal osv av beinrestene.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarb

27-04-07, 10:12	#455
Bee Seniormedlem Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Nordland Alder: 42 Innlegg: 1.699	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? I dag prøvde jeg MHM's frokostpannekake. Fytti den var god!! :nam:
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life

27-04-07, 10:15	#456
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? To stekte egg, med årets første frilandsgressløk over og to sherrytomater Vann..... __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

27-04-07, 10:26	#457
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 2 kokte egg med 1 ss skaldyrmix og majones. Det var ikke godt... __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

27-04-07, 10:30	#458
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 2 stekte egg og bacon...
	Min kostholdsfilosofi: 1

27-04-07, 10:39	#459
Ziggy Gjest Medlem siden: Sep 2005 Alder: 56 Innlegg: 1.123	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? 3 Polarbrød lapper med speilegg og majones... en av favorittene mine!!! .
	Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring

27-04-07, 10:50	#460
Pipp Seniormedlem Medlem siden: Aug 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 51 Innlegg: 13.866	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? frokostpannekake med blåbær og vaniljekesam...nammis
	Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart

27-04-07, 14:14	#461
jorang Medlem Medlem siden: Feb 2007 Hvor: Kristiansund Alder: 63 Innlegg: 57	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Lagde en omelett av 4 egg. Til fyll brukte jeg terninger av de hjemmelagde kjøttkakene mine (lagd på kjøttdeig, egg, bakemiks og krydder), en god slump vårløk, en lang stripe Kavli Pepperoniost og synnøve gulost på toppen - før jeg brettet den sammen og nøt halvparten. Resten er dagens lunch Tilbehør: Blandet salat med dressing både til frokost og til lunch __________________ JoranG 21.jan-07: Startet vektreduksjon Påske 07: -20,8kg. Første delmål nådd Neste delmål: 90kg til St.Hans!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

28-04-07, 12:10	#462
Valeriana Medlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 253	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Baconterninger med asparges og nykål.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

28-04-07, 12:58	#463
Bee Seniormedlem Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Nordland Alder: 42 Innlegg: 1.699	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Ruller av spekeskinke, ost og ruccula. Dyooet i rømme! nam
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life

28-04-07, 13:05	#464
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? I grøstad-gris pølse med et stekt egg __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

06-05-07, 10:24	#465
Pusemor Medlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Bergen Alder: 43 Innlegg: 184	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? omelett og bacon __________________ [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w8x44Bk/]
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/Ketolyse

06-05-07, 11:51	#466
Pipp Seniormedlem Medlem siden: Aug 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 51 Innlegg: 13.866	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? To skiver lindbergbrød, en boks peppermakrell og agurk
	Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart

06-05-07, 12:35	#467
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Pizzafyll etter samboerns pizza i går, og 1 fiberrik m philadelfia __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

07-05-07, 12:55	#468
Bee Seniormedlem Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Nordland Alder: 42 Innlegg: 1.699	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? En svinekotelett.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life

07-05-07, 13:17	#469
Pipp Seniormedlem Medlem siden: Aug 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 51 Innlegg: 13.866	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Soyawrap med ost og skinke....og paprika ved siden av
	Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart

07-05-07, 14:03	#470
Nannah Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Akershus Alder: 64 Innlegg: 3.126	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Osteomlett og en halv kottelet fra i går...samt litt paprika ..slangeagurk og litt rømme
	Min kostholdsfilosofi: LCHF...

07-05-07, 16:38	#471
Eilan Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Innlegg: 1.593	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Eggerøre av tre egg og revet mozzarella.. mmm.. og noen cherrytomater.. dobbelt mmmm! __________________ Be still now
	Min kostholdsfilosofi: Ren mat, the lavkarbo way

08-05-07, 01:38	#472
Reine Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Buskerud Alder: 68 Innlegg: 2	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Hei frokostvenner Jeg blir så mye blidere etter en deilig frokost, og jeg har fått mange gode tips fra dere i de to ukene jeg har holdt på. Det har vært mye veiing av mat og omregning - - Har derfor ikke hatt så mye tid til å dele med dere enda. Men her er et lite bidra: Denne frokosten bruker jeg ofte, fordi den inneholder det gode fettet. 50 g varmrøkt peppermakrell 1/2 avocado 1 ss seterrømme 15 g paprika i biter 30 g agurk i biter 5 mandler litt rå løk i terninger + sitronsaft. Mos alt og nyyyyyt! PS! Spis mandlene mens du hakker og skjærer __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg/Skaldeman

09-05-07, 09:14	#473
Smula Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Innlegg: 1.200	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Spiste cottage cheese med litt Heistads jordbærsyltetøy idag, jeg. Pleier vanligvis å spise eggerøre m/ grønt til, men tenk det glemte jeg å lage i går. Orker ikke å lage til store greier på morgenen.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

10-05-07, 13:02	#474
lille meg Medlem Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Mandal Alder: 48 Innlegg: 162	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Hadde pizza med rømme og en persille dusk på. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-05-07, 13:18	#475
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag ? Smoothie: 60g frosne jordbær, 125g usøtet soyamelk, 40g fløte, 1 dæsj sukkerfri jordbærsaft og ett rått egg. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12