Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-02-13, 22:02 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 56
|
Sv: Hvordan få til EN (!) armhevning?http://www.youtube.com/watch?v=UayvOd0xlAU |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint |
05-02-13, 22:47 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hvordan få til EN (!) armhevning?... og er man usikker så kan det være greit å sette et speil på golvet sånn at man kan sjekke at det ser riktig ut.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
25-02-13, 03:13 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
|
Sv: Hvordan få til EN (!) armhevning?
Finnes det altså flere? Trodde jeg var den eneste i denne verden |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse |
25-02-13, 07:39 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hvordan få til EN (!) armhevning?Klarte ingen før jeg var over 20. Det er en kombinasjon av styrke og teknikk som skal til. Jeg begynte med de knestående og måtte opp i latterlig mange av dem før jeg klarte min første, strake... (Det er dessverre vanlig blant oss kvinner å være svake i overkroppen... noe vi burde jobbe med - de fleste av oss.)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
25-02-13, 08:35 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hvordan få til EN (!) armhevning?Jeg har ikke kommet noe videre i mitt forsøk på å få til dette. Jeg har rett og slett slitt meg ut på slalom mm de siste to ukene og vært støl i til og med armene. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
25-02-13, 10:53 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Hvordan få til EN (!) armhevning?Ha ha ha; fint med en reminder! Jeg startet såå bra med armhevinger mot veggen - i to hele dager. Så ble det borte fra glemmeboka også |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
10-03-13, 13:24 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 370
|
Sv: Hvordan få til EN (!) armhevning?
Det var synd å høre at du ikke kom noe videre med forsøket ditt. Slalom er nå også god trening da, så du klarer det nok bare man ikke gir opp! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan går det? | Newstart | South Beach | 65 | 15-09-11 18:14 |
Hvordan går det med oss nå da?? | bigmum | Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende | 7 | 07-02-11 12:37 |
Tipse hverandre om hvordan hindre at man sprekker/ hvordan sprekke mest elegant | ada-emilie | Lavkarbo generelt | 17 | 07-02-11 07:59 |
Hvordan vet jeg | Elisabeth | Induksjonen | 2 | 27-10-04 23:03 |