Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-04-10, 11:30 | #26 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigja, rikle, det stemmer. Foretrekker du tre måltider bare, er det fint det. Er du ikke sulten har kroppen noe annet å bruke til den sier ifra. Å stole på kroppen er viktig, det er den vi fo'rer, ikke sjela |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
22-04-10, 13:29 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 61
Innlegg: 714
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktig
Dette kunne jeg ha skrevet selv, kan noen gi oss svar? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
26-04-10, 22:28 | #28 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 2
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigtakk for det her forumet,no skjønner jeg hvorfor jeg er litt slapp etter og ha lagt om kosten.Jeg må spise mere fett, slutte med og skjære bort fettet av baconet før jeg steker det. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
07-05-10, 00:56 | #29 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigFor høyt inntak av fett fører ikke det til fettlagring? Ikke noe? Er det bare omdannet karbo og overskuddsprotein som fører til det? Hvorfor skal man etter vektnedgang kutte ned på fett og erstatte det med karbo? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
07-05-10, 09:25 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigDet er ikke rart at det er så mye forvirring med dette angående fett. Etter over et halv decenium med fettskrekk er jo kunnskapen blitt forvrengt til de grader. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-05-10, 09:38 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktig
Du er ny, så jeg tenkte å gi det et tips: Vit at det søte kostholdet ditt nok har gjort deg sukkeravhengig, som kan være like vanskelig å bli kvitt som en alkoholiker har for å kutte ut alkoholen. Det er ikke tull, området i hjernen og de samme mekanismene er i gang. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-05-10, 10:08 | #32 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigTusen hjertelig takk, BitTorres, det var utfyllende svar! Du sier cocosa er så bra. Mener du planteoljer lagres som fett lettere enn cocosa? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
07-05-10, 10:22 | #33 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigDet er så mange som er fortvilet over stans i vektnedgang her inne, så jeg er glad du her serverte et svar til alle de, BitTorres. Takk. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
07-05-10, 12:29 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktig
Nei! Planteoljer kan ikke lagres i den formen de er, fett kan kun lagres som mettet fett. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-05-10, 13:29 | #35 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigJeg er klar over at flerumettet må oppdeles til enkle fettsyrer for å lagres, men skulle da tro dette resulterte i mindre fettlagring enn mettet fett etter min logikk. Men du skriver:"Cocosa er nesten 100 fett, og mesteparten kan ikke sett seg fast noe sted på kroppen, til det er fettsyrene i Cocosa for korte, slik at de må gå rett til forbrenning." Kanskje jeg misforsto hva de korte fettsyrene er da? Er det forskjell på mettede fettsyrer? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
07-05-10, 13:36 | #36 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigJeg fant ut noe om de fettsyrene skrevet av Fedon.: |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
07-05-10, 20:10 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktig
Det stemmer det. Jeg husker ikke helt hvor mange kcal de gir, men det har jo ikke så mye å si. På en side har LAGREDE mettede fettsyrer en verdi på 8.9 kcal, men da de forbrennes har de en verdi på 7. Fordi spaltet fett inneholder en del karbonmolekyler som ikke forbrennes, tror jeg...husker ikke helt den kjemiske formelen for øyeblikket. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-05-10, 22:30 | #38 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigFantastisk hva du vet. Vissste ikke at det var slike detaljer å forske på. Tusen takk. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
07-05-10, 22:31 | #39 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigHvor har du lært om dette? Er det på norsk eller engelsk? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
07-05-10, 23:08 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigNei, hvor..? Den som husket det. Jeg er jo en sånn kostholdsnerd, og snapper opp artikler fra Mat og Helse, ser på videoer fra Medisinfagskolen, leser bøker på både Norsk og Svensk, Artikler over alt på nett, både norske og utenlanske, og er det noe jeg ikke skjønner, kontakter jeg som regel Dag Viljen eller Kostdoktorn. Det er alltids noen som kan svare på de mest intrikate spørsmål og sette ting på plass når det stokker seg i hodet . |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-05-10, 00:50 | #41 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigAha, kuult. Du er dermed en kjemperessurs her inne Jeg er som deg, søker over alt. Men har ikke søkt så lenge om dette om fett. Fant dette istad her:http://www.treningsmagasinet.no/wip4...epl?id=237173: |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
08-05-10, 13:52 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktig
Netopp Og det er så å si helt umulig å få olympiatoppen til å forstå, fordi: FETT TETTER IGJEN BLODÅRENE.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-05-10, 23:22 | #43 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigJeg har lest at ved inntak av for mye fett opptas det ikke men utskilles med avføringen.Andre steder at man ikke må overdrive fordi det vil komme til å bli lagret. Er det kun ved høyt karbohydratinntak sammen med fettet at fettet lagres? Eller er dette med utskillelse tullball? På høyfettdiett, vil fett gå direkte til musklene for å forbrennes og proteinene bli brukt til oppbygging, mens ved inntak av karbohydrater, proteiner og fett vil fett gå til fettlageret og i tillegg musklene til forbrenning? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
09-05-10, 08:13 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktig
Det stemmer at ved for høyt fettinntak, vil mye utskilles gjennom dobesøk . Jeg var for ivrig med mitt inntak og kan nevne fettdiarè som et "morsomt" resultat. Anbefales ikke. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-05-10, 16:45 | #45 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigJa, om det var meningen å lagre fett så måtte det være for å gå i dvale om vinteren som visse dyr gjør da. Ja, de fem kiloene mange snakker om er bare en estetisk sak. Jeg passer på å ikke ha de fem kg,men jeg har ikke allverdens energi heller. Det er bakdelen med det. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
14-06-10, 13:47 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 60
Innlegg: 807
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigHm, så jeg behøver faktisk ikke skjære fettet av kotelettene og kan spise all kyllingskinnet uten dårlig samvittighet?
__________________
Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485 |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
14-06-10, 13:50 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigFett og dårlig samvittighet passer ikke sammen om en skal ha god helse |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-06-10, 14:16 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 60
Innlegg: 807
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigÅh du store banan!!! Nå ble jeg utrolig glad! Elsker skinnet på nygrilla lylling, men har tatt det bort til nå. Og fettranda på kjøtt Mmmm, nå skal det bli andre boller. Tusen takk
__________________
Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485 |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
01-08-10, 18:08 | #50 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 373
|
Sv: Et ordentlig svar på hvorfor mye fett er viktigJeg har et spørmål og jeg virkelig håper noen kan hjelpe meg. Ser ut som jeg ligger for lavt med fett..ligger under halvparten av det jeg skulle har hatt i dag. Kan noen gi meg et forslag om hva jeg kan spise som ikke er protein eller karbs?? Jeg har allerede spist en 75 gr pose med svinesvor snacks greie men det var ikke nok. (jeg fikk dessverre veldig oppblåst og litt vondt i magen fra de, er det mulig at noen ikke tåler de snacksene?) Jeg er egentlig mett men er litt bekymret over at jeg ikke spiser nok fett. Har forresten de siste 3 dager, veldig slapp og trøtt - verker noe enormt i kroppen. Jeg har ikke krefter til å kom ut av stolen, mye mindre ta min 30 min gåtur.. Skal jeg spise en skål med pisket krem, kan det hjelpe tro?? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Emneord |
fett |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 3 (0 medlemmer 3 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett? | Pelen | Ketolysekuren | 9 | 30-07-09 20:08 |
Fett viktig i lavkarbo? | BobBob | Spørsmål og svar | 10 | 14-01-09 14:26 |
Hvorfor er MYE vann så himla viktig? | nystolen | Ketolysekuren | 16 | 20-09-07 10:23 |
Hvorfor gir ikke suget etter ORDENTLIG brød seg? | Tette80 | Ketolysekuren | 7 | 08-05-07 08:49 |
Hvorfor vil ikke familien min tro vitaminer er viktig ang kost | Tidligere bruker | Kosttilskudd | 7 | 06-12-04 14:41 |