Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Barns kosthold Et karbohydratkontrollert kosthold er det optimale for alle - også for barna våre! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-10-11, 17:27 | #26 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Jente 15 årFordelen med yoga for meg, i tillegg til det å bli sterkere, er at jeg får bedre pust og blir generelt roligere. Og VELDIG myk! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
25-10-11, 19:29 | #27 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Jente 15 år
Hehehe, jajaja, Carisma, vi har skjønt det nå..... |
25-10-11, 19:33 | #28 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Jente 15 år
Myk er bra . Etter å ha trent målbevisst karate på nasjonalt nivå i flere år, så kan jeg også informere om at i denne sporten oppnår man god smidighet, tildels ekstrem smidighet om man trener på det, kontroll på pust (forøvrig helt vesentlig del av treningen) og jeg får/fikk en koordinasjon i både kropp og sinn som var unik. |
25-10-11, 20:58 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Jente 15 åroj, denne tråden skled skikkelig ut. Men kjære trådstarter, jeg har en jente på 13 år, som er litt kortere enn deg, og litt tyngre.Hun har og begynt å få kvinnelige former, og vil bli litt tynnere.Jeg er veldig imot "slanking" så tidlig.Men det hun gjør, er at hun har kutta ut brød i uka, og spiser knekkebrød, Ryvita og slike. og hun drikker mer vann, mindre brus.Hun har kutta ut godteri i uka, og frukt og grønt har hun alltid vært glad i, så det spiser hun, hvis det blir litt lenge til neste måltid, og hun spiser ikke etter kl 20.Hun har 2 fysiske aktiviteter, som tar 7 timer i uka. og på skolen har de enten gym eller fysak hver dag. Hva med om du prøver noe slikt?
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
25-10-11, 21:00 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 156
|
Sv: Jente 15 årSignerer de andre her som presiserer at du er normalvektig. Er dette noe du gjør i hemmelighet, eller har du med deg en voksen som din mor som du kan rådføre deg med? Skummelt med de som starter slanking i så ung alder. I tillegg synes jeg hovedinnlegget ditt er alarmerende ift ditt eget kroppsbilde, og du bør snakke med en voksen om dette fremfor å diskutere det på nettet. Prat med mor, lege eller helsesøster e.l. |
Min kostholdsfilosofi: ***LCHF*** |
25-10-11, 21:19 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 74
Innlegg: 179
|
Sv: Jente 15 årHva du enn gjør, så ikke slank deg i din alder! Jeg leste en gang ei bok som het "Slanking gjør deg fet!" Og akk som jeg har erfart det. Det ender opp i jo-jo-slanking og et stadig økende vektproblem. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, på en måte |
25-10-11, 21:31 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 156
|
Sv: Jente 15 årSignerer de som er for pilates. Jeg er slank og veltrent, men har aldri hatt så fine og definerte magemuskler som da jeg trente det to dager i uken i tillegg annen trening da jeg var hjemme i perm med nr 2 (og min mage har alltid vært flat ). Pilates trener kjernemuskulaturen i kroppen, gjør den smidig og sterk! |
Min kostholdsfilosofi: ***LCHF*** |
31-10-11, 21:26 | #34 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Jente 15 år
Kettlebell trening har tilsvarende effekt. Verdt å prøve ut om Pilates ikke funker bra for deg. |
04-11-11, 16:44 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 34
Innlegg: 661
|
Sv: Jente 15 år
Det er helt ok at du er uenig, men det er ikke til å stikke under en stol at styrketrening faktisk handler om å forandre kroppen. Joda, alt det du nevner er vel og bra, ved siden av styrketrening. De som påstår at styrketrening ikke er bra kan ikke ha trent ordentlig! Det er ikke sånn at kroppen vokser massivt og ikke er smidig når du trener styrke. Klarer ikke å fatte hvor kvinner får det inntrykket.
__________________
Livet er ikke perfekt, men det er alltid perfekte øyeblikk
|
Min kostholdsfilosofi: Litt av alt og masse vektløfting :D |
04-11-11, 16:46 | #36 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Jente 15 år
I beg to differ! Jeg består blyanttesten any day.
For den siste setningen der er nemlig ikke sann. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
05-11-11, 00:48 | #38 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Jente 15 år
Ok, la oss nå få se bikinibildene av dere som trener yoga da. Trenger overbevises her...hehe |
05-11-11, 01:20 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Jente 15 år
Det er jo bare å se på yogainstruktører det. De som driver med bare yoga, daglig. De har muskler som følge av å bære vekten av egen kropp. Man bruker rompa når man gjør yoga for jeg er støl der når jeg ikke har gjort det på en ukes tid. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-11-11, 01:23 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Jente 15 årTi Ophelia: du har rett i at styrketrening er viktig men yoga er styrketrening. Om du gjør det riktig og hver dag i mange minutter. Man har ikke behov for store muskler for å være sterk. Styrketrening med apparater gir ikke smidigheten som yoga gir. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
05-11-11, 10:55 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Jente 15 år
For en sjarmerende manssjåvinistisk kommentar....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-11-11, 12:34 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Jente 15 årFascinerende hvordan de som har funnet sin måte å trene på synes det er den eneste rette måten..
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
05-11-11, 12:45 | #44 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Jente 15 år
Jepp! Jeg har ingen intensjon eller grunn til å rakke ned på styrketrening. JEG liker ikke konvensjonell styrketrening, men jeg liker yoga. Ok, kanskje jeg ikke har samme progresjon som en som som bedriver styrketrening, eller bygge like store muskler (hvilket jeg uansett ikke ønsker), men jeg har funnet min måte å gjøre ting på, og jeg vet at på meg så hjelper det, strammer opp, gjør meg myk og tøyelig og får meg til å slappe av. Men det er MIN preferanse. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
05-11-11, 15:03 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Jente 15 år
For min del har jeg som nevnt forsøkt så å si alt. Og tidligere syns jeg yoga var noe latterlige greier, og kunne ikke fatte at det der skulle være trening liksom poenget mitt er derfor at flere burde gi det en sjanse og ikke fnyse av disse New age greiene som jeg gjorde før. Trening må ikke være å slite og pese sammen med boddybuilderne bare fordi det er slik man tror det skal være for det er jo det "alle" gjør....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-11-11, 20:27 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Alder: 55
Innlegg: 569
|
Sv: Jente 15 årJeg vil også få lov til å presisere at du er normalvektig. Hvis du ønsker å definere kroppen din ville jeg gjort som du har fått råd om tidligere i tråden: kutte hvitt mel, poteter, ris, pasta i det daglige. Dropp brus og godteri, med unntak av 1 dag i helgen hvis du må. |
Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk |
06-11-11, 10:09 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Jente 15 årMon tro om hun som spurte leser her mer? Har ikke sett henne svare. Men vi babler i veg likevel. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
06-11-11, 14:45 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Jente 15 årHar en sterk mistanke om at hun har gitt oss opp.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
06-11-11, 15:30 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Jente 15 årDa jeg var 15 trodde jeg ethvert ord fra voksne var sant. Da jeg ville bli vegetarianer fordi jeg fikk avsky for kjøtt trodde en voksen sykepleier at jeg ville slanke meg og gav meg råd uten at jeg hadde spurt. Sa jeg skulle unngå fett om jeg tenkte slanke meg. Jeg tenkte da: å er det det jeg burde? Så begynte jeg med pulverdiett. Men hallo, jeg skulle heller bare ha sluttet med godteri og lært meg sunn vegetarisk matlaging, så hadde jeg ikke tullet med mat resten av livet. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
06-11-11, 20:11 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Jente 15 år
Nei, hun har ikke vært logget inn siden hun skrev innlegget, så hun leser nok ikke rådene her. Håper bare ikke hun har begynt å sulte seg i allefall fordi hun har et vrengt bilde av hva normalvektig er.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ukepenger til en jente på 13 år | Lekarbo | Generell diskusjon | 80 | 15-04-11 21:27 |
Ny jente her med Pcos ... | VeronicaB | Spørsmål og svar | 8 | 01-08-10 16:47 |
Mat til jente med ADD | jeano | Barns kosthold | 11 | 16-11-09 10:59 |