Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#26 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oppland
Alder: 63
Innlegg: 7
![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei! Jeg er 170 cm. Startet å slanke meg i mars 2010. Da viste vekten 100,4kg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo helt for meg selv:)
![]() |
![]() |
#27 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Drammensområdet
Innlegg: 11
![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei hei! Jeg skal gå ned 20-25 kg i første omgang, men håpet er at jeg en dag har mistet alle de 30 kg jeg har pådratt meg de siste årene. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, mindre sukker - mere sunt.
![]() |
![]() |
#28 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 81
![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Dette skal me klare alle saman
__________________
![]() Sankthans mål: ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#29 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
![]() |
![]() Sv: Flere som skal ned 30 kg?Jeg bruker Hexebergs oppskriftsbok, for å få variasjon i maten. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#30 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
![]() |
![]() Sv: Flere som skal ned 30 kg?Jeg bruker Hexebergs oppskriftsbok, for å få variasjon i maten. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
![]() ![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Jeg liker også Hexeberg sin oppskriftsbok. Kom i posten for en liten uke siden. Til frokost går det i enten eggerøre, salat og litt lavkarbobrød med masse smør og kaffe med fløte og cocosa. I dag varierte vi faktisk, (kan jo ikke bli lei eggerøren heller
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#32 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Cocosa i kaffen? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
![]() ![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
Tror jeg også hadde slitt med det. Må gjøre det best mulig.
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#34 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Århus
Alder: 35
Innlegg: 60
![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei og velkommen til dere nye :-) Imponert over at du har greid å gå ned 29 kg malla2! Fortsett bare slik du har gjort til nå, så oppnår du det du vil skal du se :-) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman 50+
![]() |
![]() |
#35 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
![]() ![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?CF= Creme Fraiche
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#37 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Århus
Alder: 35
Innlegg: 60
![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hvordan smakte kjeksene Tirililltove? :-) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman 50+
![]() |
![]() |
#38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 51
Innlegg: 1.432
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Jeg hadde veiedag igår og er rimelig fornøyd! Nå er det lille-lørdag med tv-kveld snart. O glede |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#39 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 169
![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Cocosa kjeks var bedre enn og svelge olje, så det blir nok de istedet. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#40 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 33
![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?hei igjen ! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#41 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 1
![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Hei dere....sent, men hiver meg med - skal ned fra 105 til 65 kg. Har bare holdt på i ca 1 uke, men vet at det virker! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#42 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Jeg skal ned 30 kg. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: atkins
![]() |
![]() |
#43 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
![]() ![]() ![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Veide meg på mandag og hadde ikke gått ned, men i dag kom mensen så det var nok grunnen. Syklusen min har endret seg etter at jeg begynte på lavkarbo, i tillegg til at jeg ikke får kviser som før og er heller ikke like mye/lenge ømme bryster. Trodde nemlig ikke den kom før neste uke.... Var litt nedstemt i humøret i helgen også, men ikke nok til at jeg tok hintet på hva som var i vente. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg
![]() |
![]() |
#44 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 81
![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Eg har veie dag på fredag. Venter mensen i desse dager, så er veldig spent på om vekta har gått ned.
__________________
![]() Sankthans mål: ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#45 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 74
![]() |
Re: Flere som skal ned 30 kg?Selv har jeg veiedag på søndag; Føles rettere, syns jeg, da det er ukesslutt.
__________________
Start: 17. Oktober, 2010.
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#46 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
![]() ![]() ![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
Her er oppskriften for å få til Tickeren, sjokolademomsen |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg
![]() |
![]() |
#47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 51
Innlegg: 1.432
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#48 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
![]() ![]() ![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?I dag har gitt den (bilringen) en kraftig omgang med hampvotter, en vott på hver hånd. Så fikk den litt bodylotion på seg til slutt for å ha noe ekstra å bryne seg på. Den skal ikke tro at den bare får henge der og gjøre livet mitt surt, nei jeg skal gjøre livet dens enda surere... hehe.... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg
![]() |
![]() |
#49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 51
Innlegg: 1.432
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?bra innstilling!!!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#50 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 430
![]() ![]() ![]() |
Sv: Flere som skal ned 30 kg?Ja, magen min ble ihvertfall veldig fin sist jeg gikk ned 20 kg.. Så håper jo at samme metode skal gi uttelling denne gangen også |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Det som passer for meg
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Flere i 20-årene som skal ned 15 kg? | Elanessë | Spørsmål og svar | 47 | 13-02-11 23:16 |
Flere som skal ned ca 15-18 kg, og vil "følge" meg på veien? | Fofa | Generell diskusjon | 29 | 02-12-10 10:55 |
Er det flere enn meg som går på vekta flere ganger om dagen? | marjusen | Ketolysekuren | 15 | 08-09-10 11:34 |