Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Carisma · 05-09-09, 19:49

Jeg har egentlig gått og gått i hele dag, først på messe og så på sandvika storsenter. Men i effektiv gåing ble det nok et par timer. så da er vi oppe i:
260/500.

Begynner å innse at målet mitt var litt lavt

aslaug · 06-09-09, 15:26

80 min ellipse på sats i dag: 330/1400

Viclin · 06-09-09, 15:39

Tre timers skattejakt i skogen i dag: 2 timer sykling og 1 time gåing.

Carisma · 06-09-09, 16:49

1 time effektiv gange.

320/500

Zhadra · 06-09-09, 17:13

40 min skogstur, ny status 100/800 minutter

Elizabethcita · 07-09-09, 15:56

50/200 km Det er jommen meg en fjerdedel det...

**Photobscura** · 07-09-09, 16:10

75/600

Viclin · 08-09-09, 00:10

Syklet i 50 min i dag og trent Wii 18 min.

Zhadra · 08-09-09, 08:10

Pilates og yoga i går kveld, ny status: 190/800 minutter

**Areola** · 08-09-09, 08:19

På tide å starte jeg også, kanskje Kom meg endelig over den gigantiske dørstokken jeg har, (jeg sverger, den vokser!) for 50 minutter med god trening.
Jeg elsker å trene.
*affirmere*

Trening i september: 50/500 minutter

Elizabethcita · 08-09-09, 12:13

65/200 km trimsykkel.

aslaug · 08-09-09, 18:59

70 min tur i knallfart(Ekeberg-runden) : 400/1400 m

**Photobscura** · 08-09-09, 19:14

90/600

Elizabethcita · 09-09-09, 13:57

80/200 km

Viclin · 09-09-09, 15:01

Jeg burde økt litt på sykkelmålet mitt ser jeg. Men men, da kommer jeg nok i alle fall godt over denne måneden. Forbedring fra forrige dårlige måned.

**Photobscura** · 09-09-09, 16:13

105/600

aslaug · 09-09-09, 19:07

Ellipse på sats: 50 minutter: 450/1400

Elizabethcita · 10-09-09, 12:26

95/200 km

aslaug · 10-09-09, 19:43

Kjapp "Manglerud-runde" 50 min: 500/1400

Viclin · 10-09-09, 19:48

Jeg har gått over sykkelmålet mitt. Får nok sette det høyere neste måned.

**Photobscura** · 10-09-09, 20:25

155/600

Carisma · 10-09-09, 21:39

2t stavgang i marka, skikkelig svett

440/500

Elizabethcita · 11-09-09, 11:55

110/200 km sykkel

**Photobscura** · 11-09-09, 16:04

255/600

adventhiel · 12-09-09, 10:17

90/600

05-09-09, 19:49	#26
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 Jeg har egentlig gått og gått i hele dag, først på messe og så på sandvika storsenter. Men i effektiv gåing ble det nok et par timer. så da er vi oppe i: 260/500. Begynner å innse at målet mitt var litt lavt __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

06-09-09, 15:26	#27
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 80 min ellipse på sats i dag: 330/1400
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

06-09-09, 15:39	#28
Viclin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 1.407	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 Tre timers skattejakt i skogen i dag: 2 timer sykling og 1 time gåing.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

06-09-09, 16:49	#29
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 1 time effektiv gange. 320/500 __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

06-09-09, 17:13	#30
Zhadra Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Trondheim Alder: 53 Innlegg: 704	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 40 min skogstur, ny status 100/800 minutter __________________ Min journal Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Fedon med litt mer fett / LCHF med litt mer grønnsaker

07-09-09, 15:56	#31
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 45 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 50/200 km Det er jommen meg en fjerdedel det... __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

07-09-09, 16:10	#32
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 75/600 __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

08-09-09, 00:10	#33
Viclin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 1.407	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 Syklet i 50 min i dag og trent Wii 18 min.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

08-09-09, 08:10	#34
Zhadra Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Trondheim Alder: 53 Innlegg: 704	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 Pilates og yoga i går kveld, ny status: 190/800 minutter __________________ Min journal Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Fedon med litt mer fett / LCHF med litt mer grønnsaker

08-09-09, 08:19	#35
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 På tide å starte jeg også, kanskje Kom meg endelig over den gigantiske dørstokken jeg har, (jeg sverger, den vokser!) for 50 minutter med god trening. Jeg elsker å trene. affirmere Trening i september: 50/500 minutter __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

08-09-09, 12:13	#36
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 45 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 65/200 km trimsykkel. __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

08-09-09, 18:59	#37
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 70 min tur i knallfart(Ekeberg-runden) : 400/1400 m Sist redigert av aslaug : 09-09-09 kl 19:04.
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

08-09-09, 19:14	#38
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 90/600 __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

09-09-09, 13:57	#39
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 45 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 80/200 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

09-09-09, 15:01	#40
Viclin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 1.407	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 Jeg burde økt litt på sykkelmålet mitt ser jeg. Men men, da kommer jeg nok i alle fall godt over denne måneden. Forbedring fra forrige dårlige måned.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

09-09-09, 16:13	#41
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 105/600 __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

09-09-09, 19:07	#42
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 Ellipse på sats: 50 minutter: 450/1400
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

10-09-09, 12:26	#43
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 45 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 95/200 km __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

10-09-09, 19:43	#44
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 Kjapp "Manglerud-runde" 50 min: 500/1400
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

10-09-09, 19:48	#45
Viclin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 1.407	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 Jeg har gått over sykkelmålet mitt. Får nok sette det høyere neste måned.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-09-09, 20:25	#46
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 155/600 __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

10-09-09, 21:39	#47
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 2t stavgang i marka, skikkelig svett 440/500 __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

11-09-09, 11:55	#48
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 45 Innlegg: 501	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 110/200 km sykkel __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

11-09-09, 16:04	#49
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 255/600 __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

12-09-09, 10:17	#50
adventhiel Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Asker Innlegg: 64	Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009 90/600 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Sv: Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Gå/joggeutfordring AUGUST 2009	Areola	Trening	127	01-09-09 07:02
September-ferskingene ...	elle	Atkins kosthold	6	29-09-07 11:20
Läsning i september	ssskaldeman	Lavkarbo generelt	4	06-09-05 22:37