Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-01-10, 13:00 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Dere som står stille på vektaOg her var en artikkel til.. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
01-02-10, 18:44 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
|
Sv: Dere som står stille på vektaDette må testes ut. Har selv stresset masse i det siste på grunn av leilighetsalg (i annet land..) og sovet ekstremt dårlig, våkner 04 og tenker på alt jeg bør, må, skal, huske å gjøre. Nå er det over og jeg skal kooose meg og samle energi! Dessuten er den der tidlige trøttheten/glassbobla jeg fikk da jeg la om kostholdet, borte. |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. |
01-02-10, 19:01 | #28 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Dere som står stille på vektaMå bare pirke litt i Carisma, som er sååå misunnelig på oss med iPhone |
01-02-10, 19:35 | #29 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dere som står stille på vektaJeg tror også dette har noe for seg. Etter at jeg begynte med metformin før jul begynte vekta å bevege seg ned igjen, men i januar har det vært ekstremt mye stress med Nav og flytting, og jeg har ikke gått ned ett gram, faktisk litt opp! Og jeg har sovet dårlig i flere uker nå, med unntak av to eller tre gode netter. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
01-02-10, 20:00 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Dere som står stille på vekta
Sånn har jeg også, kalles vekkerklokke... Hatt det i årevis faktisk...
Tsk, det kan da jeg notere på sambo etter byturer også, helt uten Eple-dingser! Lyd og lukt liksom
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-10, 08:38 | #31 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Dere som står stille på vektaJeg har også den opp-vekkings appen! Problemet er at jeg tydligvis ligger absolutt HELT stille fram til jeg våkner. Så om jeg halv-våkner før tida er inne for å stå opp, er jeg smart nok til å ligge muse-stille fram til den piper, som er absolutt siste sjanse for å stå opp
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
02-02-10, 09:21 | #32 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dere som står stille på vektaJeg har ikke fått henta gardiner ennå, og jeg må si, det er vidunderlig å våkne til dagslys. I natt har jeg sovet som en unge, minst åtte timer! Herlig |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-02-10, 10:35 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 34
Innlegg: 200
|
Sv: Dere som står stille på vektaKanskje ting blir annerledes for meg nå, nå når jeg har fått meg noe å sove på Natt til idag var første natta på et halvt år som jeg har sovet ordentlig (dvs jeg la meg klokken 10 og sovnet halv 11....det siste halvåret lå jeg våken til 2-3-4 på natta, uansett når jeg la meg..) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-02-10, 10:42 | #34 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dere som står stille på vektaJeg har sovet som en unge i natt, ikke en eneste oppvåkning, helt uttert vidunderlig! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-02-10, 11:14 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
|
Sv: Dere som står stille på vektaJeg merker også stor forskjell når jeg sover nok og når jeg ikke gjør det. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-10, 13:45 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 56
Innlegg: 387
|
Sv: Dere som står stille på vekta"Apple" er ikke tillat på lavkarbo... |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
02-02-10, 19:03 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Dere som står stille på vektaOppvåkningsklokke er definitivt ikke et alternativ hos oss. Sambo står ikke opp før et par timer etter meg, og tviler på at han er særlig keen på høylys dag klokka seks om morran... han uffer og oier seg nok bare jeg slår på lyset for å hente klær liksom.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-10, 19:40 | #38 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Dere som står stille på vekta
|
02-02-10, 19:51 | #39 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dere som står stille på vektaDen beste vekkerklokka jeg har hatt tror jeg er da jeg hadde stereoanlegg med alarmfunksjon. Jeg satte på Bolero med Ravel ca ti minutter før jeg skulle stå opp, når de begynner å slå på paukene er det ikke snakk om å putte hodet under puten. Veldig effektivt, og ikke så verst behagelig |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
02-02-10, 20:06 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Dere som står stille på vekta
Jeg elsker apple, kanskje det er problemet??
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-02-10, 20:30 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Dere som står stille på vekta
Har noe lignende, den hopper opp i senga, ned fra senga, opp igjen, tråkker ivrig rundt på dyna, så legger den seg på puta så jeg får kjeften full av pels og mjauer høylydt til den får oppmerksomhet. Drawbacket er at den ikke opererer etter mennekelig tidsberegning og vil ikke holde seg til faste vekketider....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-02-10, 21:30 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Dere som står stille på vekta
*ler* |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-02-10, 21:42 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: Dere som står stille på vekta
Ha,ha,ha! Jeg har TO sånne, og får i tillegg ett lite forsiktig bitt i nesa hvis jeg ikke reagerer, så da kommer man seg opp!!!!!! |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
02-02-10, 22:20 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Dere som står stille på vektaAi, en oppvekker (haha) for meg også! Jeg er altfor dårlig til å legge meg tidlig nok når jeg har dagskift... Har hatt to uker med dagskift nå... Døgnrytmen blir litt så som så når man jobber 24/7-turnus og er b-menneske og ikke har noen andre enn seg selv å stå opp for. Men da har jeg enda en motivator for å legge meg. Takk!
Denne her er jeg veldig enig i. Jeg er stolt over å være eple-hater! Jobben tilbyr iTelefon til de ansatte, men det kommer jeg aldri til å si ja til! Heller en skikkelig touch-telefon da og ikke noe overpriset jalla fra et snevert firma som eple. Jeg vil velge programmene mine selv, takk. Og iLåter suger. Og kan jeg også nevne det "fantastiske" konseptet iBind? Så! Der var det sagt, 100g lettere allerede!
Funker også veldig bra å bo på studenthjem og med vilje sette volumet litt for høyt. Altså, høyere enn jeg ville utsette andre for så tidlig på morgenen. Og jeg våknet av at anlegget satte seg på og CD-skifteren begynte å spinne. Da var det bare å hoppe ut av senga (senga var en meter over gulvet) og komme seg til anlegget fort som fy. Jeg kom meg på hver eneste forelesning første semesteret.
Har også vært borti den der... Vi har 7 katter (pluss en som er på ferie her), og 6 av de kattene er ofte nede hos meg om natta. Familien liker ikke å ha kattene inne om natta, så da står de på vinduet mitt og mjauer og jeg har ikke hjerte til å la dem være ute. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
02-02-10, 22:41 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Fjerdingby
Alder: 57
Innlegg: 7.302
|
Sv: Dere som står stille på vekta
Vekket en venninne med "Hallelujakoret" fra Messias av Händel på full guffe, den gangen jeg gikk på folkehøyskole i Valdres...hehe...hun bråsatt opp med øynene på like full guffe som musikken...hehe...morro...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007 |
02-02-10, 22:52 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Dere som står stille på vekta
De selger den på butikken med det morsomme navnet Enklere Liv, http://www.enklereliv.no/productDeta...tId=0&pId=3032 |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
02-02-10, 23:30 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Dere som står stille på vekta
Vi har en sånn som letter og flyr avgårde! HUFFHUFF. Slitsomme greier. Kult i førsten da.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
18-03-10, 22:52 | #48 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: trønder
Innlegg: 15
|
Sv: Dere som står stille på vektahører at det ikke er lurt å jobbe nattevakt da..hehe |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
22-03-10, 10:09 | #49 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Dere som står stille på vektaJa søvn er viktig, i akkurat passe mengde. 7-8 timer. For å sovne vender jeg oppmerksomheten fra tankene der oppe til følelsen i kroppen litt lenger ned. Kjenner på spenninger, kankje det ligger noen følelser under i form av sinne eller sorg? Jeg forløser da disse og blir da mer avslappet. Jeg kan kjenne etter slik noen ganger før jeg blir så avslappet at jeg sovner. Denne dietten gjør at jeg sover som en stein. Yoga før leggetid er også utmerket. Den løsner blokkeringer(følelser) som da er lettere tilgjengelige ved den siste stillingen men kan ta i senga: å legge rett ut i dødmannstillingen. Yoga lader opp kroppen med kraft. Det er også supert om man har lite seksualenergi. Den lader nemlig opp med energi på alle nivå.Jeg har gjort ashtangayoga i over ett år og har aldri hatt det bedre. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
22-03-10, 13:42 | #50 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dere som står stille på vektaEnig i det med yoga. Jeg praktiserer tantrisk yoga (og nei, det har ingenting med sex å gjøre sånn i praktisk forstand av utøvelsen ), og har gjort det i snart seks år, men jeg klarer (eller klarte i hvert fall) ikke å gjøre det rett før sengetid, for jeg blir så himla våken og klar i kroppen, så midt på dagen er perfekt for meg for å hente energi til resten av dagen. Men jeg er ikke i tvil om at det påvirker søvnen senere positivt også, da yoga motiverer meg til å være mer aktiv og tilstede på ettermiddagen/kvelden. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vekta står jo bom stille! | leyla73 | Lavkarbo generelt | 14 | 09-09-08 21:35 |
Vekta står stille :( | LilleMill | Ketolysekuren | 9 | 01-06-08 20:33 |
Argh, vekta står bom stille! | Robyn | Ketolysekuren | 14 | 10-07-07 20:35 |
Vekta står stille | babe26 | Ketolysekuren | 10 | 04-06-07 20:21 |
Når vekta står stille - vektplatå... | Chumpsy | Lavkarbo generelt | 24 | 28-11-05 16:16 |