Felles måle/veietråd for oss som starta ca. 20 april?

[Egg hver dag]

Ny veiedag:

UKE 0 : 110 kg - startdato
UKE 1 : 106 kg - ned 4 kg
UKE 2 : 105 kg - ned 1 kg
UKE 3 : 105 kg - ned 0 kg
UKE 4 : 104 kg - ned 1 kg
UKE 5 : 103 kg - ned 1 kg
UKE 6 : 101,8 kg - ned 1,2 kg

TOTALT - 8,2 kilo ned

Fra nå av skal jeg kun veie meg hver 14.dag og skrive nøyaktig vektnedgang. Regner med at vektnedgangen vil gå saktere fremover.

[Jente 1980]

Hei allesammen!

Jeg startet 28.april, og har gått ned (ved forrige veiing for litt over en uke siden) 4,5 kg. Det har gått veeeldig tregt med meg noe jeg ikke forstår helt da jeg følger kuren til punkt og prikke! Er i ketose, drikker mye vann... Ja... Men det er vel rett og slett bare noen av oss det går litt treigere med!?

Startvekt: 99,8
Uke 3 i kuren: 95,3
Uke 4 i kuren: 96,3
Uke 5 i kuren: 95,3

Er spent på neste veiing nå!!!! Men pga ustabil syklus etter Ketolysestart avventer jeg med veiing til den månedtlige kommer... (da jeg vet at man som regel går opp litt rett før mens.)

Hvordan er det med dere andre da? Har ALDRI hatt problemer med syklusen før, har alltid stemt på en prikk, men etter jeg startet med Ketolyse har den sannelig ikke vært til å stole på. Kom 5 dager forsinket forrige måned.

[Ivory]

Sto stille på vekta i forrige uke, men har gått litt ned hittil i denne uka. Går tregere nå gitt...men likevel fornøyd med 9 kg hittil

Ang mens så har min foreløpig kommet da den skulle, men sist var det veldig mye som kom...

[Jente 1980]

Startvekt: 99,8
Uke 3 i kuren: 95,3
Uke 4 i kuren: 96,3
Uke 5 i kuren: 95,3
Uke 7 i kuren: 93,8 (!!!!!!!)

Jippi! Platået som har vart i 3 uker er ENDELIG over

[Jente 1980]

Opprinnelig lagt inn av Ivory, her.

Sto stille på vekta i forrige uke, men har gått litt ned hittil i denne uka. Går tregere nå gitt...men likevel fornøyd med 9 kg hittil

Ang mens så har min foreløpig kommet da den skulle, men sist var det veldig mye som kom...

Utrolig bra at du har tatt av 9 kg da!!! Jeg er overlykkelig over å ha nådd 6 kg jeg...

[Bæremæ]

Startet 13.april!
30.05 vektnedgang totalt: 10,5 kg
02.06 vektnedgang totalt: 11,2 kg
09.06 vektnedgang totalt: 12,2 kg
19.06 vektnedgang totalt: 13,8 kg

[Egg hver dag]

Har startet å veie meg hver 14 dag nå, så siste vekttap er over 14 dager.

UKE 0 : 110 kg - startdato
UKE 1 : 106 kg - ned 4 kg
UKE 2 : 105 kg - ned 1 kg
UKE 3 : 105 kg - ned 0 kg
UKE 4 : 104 kg - ned 1 kg
UKE 5 : 103 kg - ned 1 kg
UKE 6 : 101,8 kg - ned 1,2 kg
UKE 8 : 100,1 kg - ned 1,7 kg

TOTALT - 9,9 kilo ned

Jeg er kjempefornøyd, men synes ærlig talt at når jeg først skulle veie meg i dag så kunne jeg ha vært 99,9 i steden for 100,1...det hadde sett mye bedre ut.
Neste gang vet du, da SKAL jeg være under 100...gleder meg!

Masse lykke til dere andre, vi klarer dette...spesielt nå når det er sommer og mye god grillmat

[kelin]

Gratulerer med nedgangen "egg hver dag". 99,9 høres bedre ut enn 100,1 ja, så jeg forstår tanken din. Gled deg til neste veiing :-)

[Ivory]

Går jevnt og trutt ned litt hver uke, og i dag nådde jeg minus 10 kg!! Nå er jeg neeesten halvveis...

[hanne42]

Hei

ned 10,5 kilo siden 19. april.

Uke 1: 4 kilo
Uke 2: 1 kilo
Uke 3: 1 kilo
Uke 4: 1,3 kilo
Uke 5: opp 300 gram
Uke 6: 200 g
Uke 7: 1,4 kilo
Uke 8: 900 g
Uke 9: opp 600 gram
Uke 10: 1,6 kilo

Hanne

[Ivory]

Har nådd 10,6 minus nå, så da er jeg over halvveis!

[Ivory]

Virkelig i siget nå! Ned 400 g til

[Egg hver dag]

En liten snikveiing i dag:


UKE 0 : 110 kg - startdato
UKE 1 : 106 kg - ned 4 kg
UKE 2 : 105 kg - ned 1 kg
UKE 3 : 105 kg - ned 0 kg
UKE 4 : 104 kg - ned 1 kg
UKE 5 : 103 kg - ned 1 kg
UKE 6 : 101,8 kg - ned 1,2 kg
UKE 8 : 100,1 kg - ned 1,7 kg
UKE 9 : 98,8 kg ned 1,3 kg

TOTALT - 11,2 kilo ned

Endelig under 100!!!!!

[Bæremæ]

Startet 13.april!
30.05 vektnedgang totalt: 10,5 kg
02.06 vektnedgang totalt: 11,2 kg
09.06 vektnedgang totalt: 12,2 kg
19.06 vektnedgang totalt: 13,8 kg
03.07 vektnedgang totalt: 15,3 kg

[hanne42]

Opprinnelig lagt inn av hanne42, her.

Uke 1: 4 kilo
Uke 2: 1 kilo
Uke 3: 1 kilo
Uke 4: 1,3 kilo
Uke 5: opp 300 gram
Uke 6: 200 g
Uke 7: 1,4 kilo
Uke 8: 900 g
Uke 9: opp 600 gram
Uke 10: 1,6 kilo

Uke 11: 400 g

Til sammen 10,7 siden 19 april.

Hanne

[Egg hver dag]

UKE 0 : 110 kg - startdato
UKE 1 : 106 kg - ned 4 kg
UKE 2 : 105 kg - ned 1 kg
UKE 3 : 105 kg - ned 0 kg
UKE 4 : 104 kg - ned 1 kg
UKE 5 : 103 kg - ned 1 kg
UKE 6 : 101,8 kg - ned 1,2 kg
UKE 8 : 100,1 kg - ned 1,7 kg
UKE 9 : 98,8 kg ned 1,3 kg
UKE10: 99,8 kg opp 1 kg

TOTALT - 10,2 kilo ned

Egentlig som forventet. Er nå i den tyngste fasen i syklusen min så da veier jeg alltid litt mer enn normalt. Har den siste uken drukket alkohol 2 kvelder og hatt en helt lavkarbofri dag...alt var planlagt så jeg forventet egentlig å gå litt opp denne uken. Får ta det igjen til neste veiing om 14 dager.
Fortsatt veldig motivert og synes dette er et fint kosthold, trives godt med maten jeg spiser. Føler meg lettere og ser tydelig i ansiktet at jeg har tatt av 10 kilo. Det hjelper veldig på selvfølelsen også, så jeg går nok litt "rettere" i ryggen for tiden også.

Mitt viktigste mål: Jeg skal ALDRI tippe over 100 kilo igjen!!!

[Jente 1980]

Startvekt: 99,8
Uke 3 i kuren: 95,3
Uke 4 i kuren: 96,3
Uke 5 i kuren: 95,3
Uke 7 i kuren: 93,8 (!!!!!!!)
Uke 11 i kuren: 92,5 ca. Ned 7,3 kg. Tregt går det, men kan ikke klage går tross alt nedover.

[Ivory]

Og jeg som trodde jeg var i siget... Her går det virkelig i rykk og napp! Siden 3. juli gikk jeg opp en kilo, gikk den ned igjen, og ble stående stille i mange dager. Så plutselig for to dager siden var det 200 g til i minus. Og i dag er det ytterligere 600 g til som er borte! Totalt borte 11,8 kg! Så herlig!

[Jente 1980]

Startvekt: 99,8
Uke 3 i kuren: 95,3
Uke 4 i kuren: 96,3
Uke 5 i kuren: 95,3
Uke 7 i kuren: 93,8 (!!!!!!!)
Uke 10 i kuren: 92,5 ca. Ned 7,3 kg.
Uke 11,5 i kuren: 91,6 kg, Juhuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Attpåtil etter 3,5 ukers ferie. Er knallfornøyd!

[Egg hver dag]

Ny veiedag, uke 12:

Det går som det suser her i gården, er kjempefornøyd. Kan ikke forstå at det går så fort nedover.

I går prøvde jeg en kjole i størrelsen 46/48 som jeg kjøpte forrige gang jeg var på vei ned i vekt. Jeg fikk igjen glidelåsen for første gang på den, men jeg så ut som en surra svinesteik så må nok ta av 6-8 kilo til før den sitter fint på. Det blir målet mitt til jul. Jeg vil bruke den kjolen på julaften...og det skal jeg klare

Her er resultatene mine så langt :


UKE 0 : 110 kg - startdato
UKE 1 : 106 kg - ned 4 kg
UKE 2 : 105 kg - ned 1 kg
UKE 3 : 105 kg - ned 0 kg
UKE 4 : 104 kg - ned 1 kg
UKE 5 : 103 kg - ned 1 kg
UKE 6 : 101,8 kg - ned 1,2 kg
UKE 8 : 100,1 kg - ned 1,7 kg
UKE 9 : 98,8 kg ned 1,3 kg (snikveiing før lavkarbofridag)
UKE10: 99,8 kg - opp 1 kg
UKE12: 96,0 kg - ned 3,8

TOTALT - 14 kilo ned

[Ivory]

hrmf... Er i ferie, og i en og en halv uke var det vanskelig å få spist alle måltider lavkarbo, og skeie ut en del skulle jeg også...så da skeiet jeg virkelig ut... Etter snop, is, burgere, pommes frites, vin, brødskiver m.m, så gikk jeg opp ca 4 kg gitt!

Men det var greit å komme inn i ketose igjen, og jeg går ned ca en halv kg om dagen så jeg er straks der jeg var Og det er helt herlig å være i ketose igjen - ble bare oppblåst, trett, uvel, og fikk hodepine av utskeielsen...

[Egg hver dag]

Her er det ikke mye liv for tiden, men her er mine oppdateringer:
UKE 0 : 110 kg - startdato
UKE 1 : 106 kg - ned 4 kg
UKE 2 : 105 kg - ned 1 kg
UKE 3 : 105 kg - ned 0 kg
UKE 4 : 104 kg - ned 1 kg
UKE 5 : 103 kg - ned 1 kg
UKE 6 : 101,8 kg - ned 1,2 kg
UKE 8 : 100,1 kg - ned 1,7 kg
UKE 9 : 98,8 kg ned 1,3 kg (snikveiing før lavkarbofridag)
UKE10: 99,8 kg - opp 1 kg
UKE12: 96,0 kg - ned 3,8 kg
UKE14: 95,2 kg - ned 0,8 kg
UKE16: 94,4 kg - ned 0,8 kg

Totalt ned 15,6

Det går sakte men sikkert rette veien. Har ventet lenge på at det skulle stoppe opp og gå seinere og nå har det gjort det. Kanskje kroppen klarer henge bedre med etterhvert som tempoet roer seg. Den siste måneden har jeg kun gått ned 1,6, men helt ærlig så synes jeg ikke det er så lite så motivasjonen er fortsatt på topp.

[arkine]

Opprinnelig lagt inn av Egg hver dag, her.

Her er det ikke mye liv for tiden, men her er mine oppdateringer:
UKE 0 : 110 kg - startdato
UKE 1 : 106 kg - ned 4 kg
UKE 2 : 105 kg - ned 1 kg
UKE 3 : 105 kg - ned 0 kg
UKE 4 : 104 kg - ned 1 kg
UKE 5 : 103 kg - ned 1 kg
UKE 6 : 101,8 kg - ned 1,2 kg
UKE 8 : 100,1 kg - ned 1,7 kg
UKE 9 : 98,8 kg ned 1,3 kg (snikveiing før lavkarbofridag)
UKE10: 99,8 kg - opp 1 kg
UKE12: 96,0 kg - ned 3,8 kg
UKE14: 95,2 kg - ned 0,8 kg
UKE16: 94,4 kg - ned 0,8 kg

Totalt ned 15,6

Det går sakte men sikkert rette veien. Har ventet lenge på at det skulle stoppe opp og gå seinere og nå har det gjort det. Kanskje kroppen klarer henge bedre med etterhvert som tempoet roer seg. Den siste måneden har jeg kun gått ned 1,6, men helt ærlig så synes jeg ikke det er så lite så motivasjonen er fortsatt på topp.

grattis er kjempeflott att du har klart over sommeren,,og 1.6 er ikke lite

[Ivory]

Endelig så rører vekta på seg igjen...
Litt opp ble det i ferien, men det gikk greit vekk igjen. Men så til min store frustrasjon så stoppet det bare opp!! Har stått så si stille nesten en måned... Tenkte at det kanskje var pga for mye kunstig søtning, eller at det var fordi det er en vekt kroppen min har hatt tidligere i lang tid.

Men så i dag forsvant det plutselig nesten 1 kg! Håper det nå kan røre seg litt mer jevnt igjen. Er så frustrerende å stå stille når det er flere kg jeg vil ned...