Lavkarbo og bygging av muskler

smgj · 04-08-11, 20:45

Vel - jeg burde bare ha lest signaturen din tidligere, og styrt unna.
Kan ikke forvente at man gidder å argumentere også.

Klimsa · 25-08-11, 12:37

Jeg opplever det motsatte...
Nå med 3-4 uker på lavkarbo har jeg vondt i musklene når jeg skal gå hjem fra bussen.
Jeg har aldri vært trent, men SÅ dårlig form har jeg aldri vært i at det gjør vondt i musklene av å gå hjem (15 minutter oppover).

Andre som har opplevd det?

VSB · 25-08-11, 13:04

Det går nedover fram til kroppen har vent seg til å forbrenne fett. De første sykkelturene jeg tok på lavkarbo var et mareritt, selv om jeg hadde syklet samme turen uten problem like før. Så det går over for de fleste, men noe ulike erfaringer er det.

Klimsa · 25-08-11, 13:34

Ok, godt å høre at det ikke er helt unormalt da. Nesten så jeg begynner å bli redd jeg ikke kommer til å klare å gå om det fortsetter sånn her!
Så jeg håper det snur snart for meg.

smgj · 25-08-11, 14:10

Det er ganske vanlig i starten av lavkarbo at kroppen tappes en del for magnesium. Så om du får kramper bør du vurdere et tilskudd.

Klimsa · 25-08-11, 16:10

Nei det er ikke kramper, det er bare vondt når jeg går.
Som om musklene er svekket på ett vis...

nellie · 25-08-11, 16:14

det er nok ikke selve muskelen som er svekket, men det at den ikke får inn den helt store energien

Klimsa · 25-08-11, 16:20

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

det er nok ikke selve muskelen som er svekket, men det at den ikke får inn den helt store energien

Det kan godt være, jeg vet ikke hvertfall. Bare håper det går over snart jeg

nellie · 25-08-11, 16:28

musklene bruker glukose som energi. glukose som i første omgang dannes av karbohydrater, fordi at det er lettest for kroppen. Det har den jo gjort siden du ble født omtrent. Når den ikke får inn karbohydrater igjennom kosten er den nødt til å gå endel omveier for å danne denne energien. Spesielt i starten er dette en tung prosess for kroppen og derfor opplever man denne dårlige energien til musklene Hvor lang tid overgangen tar kan variere fra dager til måneder..

Klimsa · 25-08-11, 16:30

Takk skal du ha
Krysser fingrene for at kroppen snart finner ut av det

04-08-11, 20:45	#26
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Lavkarbo og bygging av muskler Vel - jeg burde bare ha lest signaturen din tidligere, og styrt unna. Kan ikke forvente at man gidder å argumentere også. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

25-08-11, 12:37	#27
Klimsa Juniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Alder: 40 Innlegg: 21	Sv: Lavkarbo og bygging av muskler Jeg opplever det motsatte... Nå med 3-4 uker på lavkarbo har jeg vondt i musklene når jeg skal gå hjem fra bussen. Jeg har aldri vært trent, men SÅ dårlig form har jeg aldri vært i at det gjør vondt i musklene av å gå hjem (15 minutter oppover). Andre som har opplevd det? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

25-08-11, 13:04	#28
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Lavkarbo og bygging av muskler Det går nedover fram til kroppen har vent seg til å forbrenne fett. De første sykkelturene jeg tok på lavkarbo var et mareritt, selv om jeg hadde syklet samme turen uten problem like før. Så det går over for de fleste, men noe ulike erfaringer er det. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

25-08-11, 13:34	#29
Klimsa Juniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Alder: 40 Innlegg: 21	Sv: Lavkarbo og bygging av muskler Ok, godt å høre at det ikke er helt unormalt da. Nesten så jeg begynner å bli redd jeg ikke kommer til å klare å gå om det fortsetter sånn her! Så jeg håper det snur snart for meg. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

25-08-11, 14:10	#30
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Lavkarbo og bygging av muskler Det er ganske vanlig i starten av lavkarbo at kroppen tappes en del for magnesium. Så om du får kramper bør du vurdere et tilskudd. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

25-08-11, 16:10	#31
Klimsa Juniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Alder: 40 Innlegg: 21	Sv: Lavkarbo og bygging av muskler Nei det er ikke kramper, det er bare vondt når jeg går. Som om musklene er svekket på ett vis... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

25-08-11, 16:14	#32
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Lavkarbo og bygging av muskler det er nok ikke selve muskelen som er svekket, men det at den ikke får inn den helt store energien __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

25-08-11, 16:20	#33
Klimsa Juniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Alder: 40 Innlegg: 21	Sv: Lavkarbo og bygging av muskler Opprinnelig lagt inn av nellie, her. det er nok ikke selve muskelen som er svekket, men det at den ikke får inn den helt store energien Det kan godt være, jeg vet ikke hvertfall. Bare håper det går over snart jeg __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

25-08-11, 16:28	#34
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Lavkarbo og bygging av muskler musklene bruker glukose som energi. glukose som i første omgang dannes av karbohydrater, fordi at det er lettest for kroppen. Det har den jo gjort siden du ble født omtrent. Når den ikke får inn karbohydrater igjennom kosten er den nødt til å gå endel omveier for å danne denne energien. Spesielt i starten er dette en tung prosess for kroppen og derfor opplever man denne dårlige energien til musklene Hvor lang tid overgangen tar kan variere fra dager til måneder.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

25-08-11, 16:30	#35
Klimsa Juniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Alder: 40 Innlegg: 21	Sv: Lavkarbo og bygging av muskler Takk skal du ha Krysser fingrene for at kroppen snart finner ut av det __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Når man mister muskler	Vibeke-67	Lavkarbo generelt	5	23-03-11 09:12
Mister muskler?	Sol-Angelica	Fysisk og mental helse	7	15-03-11 13:21
Opp i vekt på lavkarbo, bygge muskler!	pijussau	Lavkarbo generelt	2	01-01-10 21:24
Muskler, muskler, muskler ... hvor mye kan det egentlig bli?	SunnhetMedSirrup	Spørsmål og svar	8	16-10-09 07:11
Trenger teorihjelp til bygging og ketose	Runegutt	Spørsmål og svar	28	04-12-08 15:57

Lavkarbo og bygging av muskler

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler

Sv: Lavkarbo og bygging av muskler