Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-09-10, 15:36 | #26 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?Jeg og vil gjerne høre mer og henger meg på blucher! |
20-09-10, 15:33 | #27 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Namsos
Alder: 60
Innlegg: 4
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?Hei Dollsine! |
Min kostholdsfilosofi: GI null |
20-09-10, 17:43 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 813
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?
Hmm, og jeg som har spist så mye sopp i det siste... Kanskje derfor vekta står litt stille nå, da? Er også glad i brokkoli, men det har jeg i grunnen spist litt av hele veien. *ikke lyst til å droppe sopp* |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman-inspirert, egenkomponert |
20-09-10, 18:44 | #29 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?
Hei Lila! Herlig med flere trøndere! Velkommen!! Jeg og har spist mye brokkoli og blomkål men vet ikke om det er årsaken til at jeg ikke har gått ned. Soppen har jeg også vært raus med; sopp stekt i godt smør og et lite saltdryss over.....nammis! Eller stekt i omeletten.... Det gjør meg ingenting å stå over godene - så lenge jeg ser resulater på annet vis. Og der sliter jeg Jeg tror som du jeg er veldig var på kh; ikke enkelt å holde seg unna heller. |
23-09-10, 15:13 | #30 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Namsos
Alder: 60
Innlegg: 4
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?Takk Dollsine! |
Min kostholdsfilosofi: GI null |
23-09-10, 21:13 | #31 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?
Da er vi to..... Jeg må skifte fokus fra vektvektvektvekt til å komme i bedre form ved å trene litt passe og samtidig spise skaldemansk. Utfordringen blir å få hjernen til å gjøre det; jeg har jo hatt vektvektvektvekt i hodet i maaaange år. Altså må det jobbes hardt! Håper å høre hvordan du gjør det; så kan vi dele på erfaringene? |
23-09-10, 21:42 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 813
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?Jeg har stått litt stille de siste ukene, og derfor målte jeg meg i går, for kanskje å kunne se noe bedring på omkrets her og der istedet... |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman-inspirert, egenkomponert |
27-09-10, 15:15 | #33 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Namsos
Alder: 60
Innlegg: 4
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?Jeg har kjempet mest med mengden mat jeg spiste. Det tok en stund før hodet mitt "skjønte"at jeg ble mett. Så da jeg gikk over til GI-null var det som om jeg var redd for å bli sulten om jeg spiste mindre enn det jeg pleier. Det er nå etter nærmest 4 måneder at jeg nå tørr å spise akkurat for å bli mett!!Så dette ble en mer omfattende og komplisert prosess enn jeg trodde i starten! Jeg holder på fremdeles å finne min vei med dette her! Tror ikke at jeg ennå er ferdig med det. |
Min kostholdsfilosofi: GI null |
27-09-10, 21:14 | #34 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?Hei igjen. Jeg følger med dere selv om jeg ikke orker å kjøre Skaldeman så ekstremt som jeg har gjort de siste ukene. Hadde jeg sett resultater så ville saken blitt anerledes. Sånn som må så tenker jeg at jeg må skifte fokus og la ting komme etterhvert. |
28-09-10, 15:54 | #35 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Arendal
Innlegg: 24
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?Hei alle sammen!! Jeg er også på Skaldeman ,men etter ca 2-3 mnd har jeg fremdeles ikke lykkes med å gå ned i vekt.Har i stedet gått opp ca 4 kg. Jeg har ikke brukt ekstremvarianten,da jeg kun skal ned ca 10-12 kg,men lurer på om jeg må ta den varianten for å få i gang forbrenningen. Det er veldig frustrerende å i gå ned noe etter å ha prøvd så lenge.Jeg er ikke utolmodig ,det kan gjerne gå sakte,men hadde vært fint med en liten nedgang. Har egentlig gitt opp,men spiser alikevel denne maten.Noe som kanskje blir feil er at jeg gjerne tar et glass vin før sengetid på grunn av store problemer med å få sove. Har valget mellom å ta sovemedisin eller vin,og pillene gjør meg så trøtt utover dagen. Tar gjerne i mot råd fra dere som kan dette,om det er noen som har noen å komme med. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/spis deg slank |
28-09-10, 19:17 | #36 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?
"Velkommen" i klubben. Du er i alle fall ikke alene! Jeg har gått fra å kutte ut potet, pasta, brød osv til LCHF til Skaldeman - har har gått ned i underkant av 4 kg på drøye tre mndr. Disse fire kiloene har forsvunnet i to solide jafs; først da jeg startet med hele greia og deretter da jeg gikk over til Skaldemans 50+. resten av tiden går vekta litt opp og litt ned. Nå har jeg kuttet ut det og og velger å spise LCHF generelt og heller fokusere på aktivitet og ikke spise meg for stappmett (maten er jo så altfor god). Så får jeg se hva som skjer. Kanskje det er noe for deg og? For mye fokus = stress for kroppen |
08-10-10, 19:54 | #37 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Namsos
Alder: 60
Innlegg: 4
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?Hei! Er tilbake etter lengre tid. Måtte jobbe en del i det siste! Men det går bra med maten. Selv om jeg plutselig kunne kjenne noen ganger den siste uken at "mm...så godt ville være med noe deilig søtt". Så prøvde jeg å spise litt ost i stedet...gikk bra. Deretter laget jeg is(med fløte, egg, litt phil.ost, vaniljeessens og kunstig sukker)og spiste det som en variasjon. Det gikk det også! Jeg tok meg noen eplebiter og noen kiwi, eller bare fløte med kunstig sukker og forskjellige essenser. Måtte finne på noe! Og det roet seg til slutt. Jeg har også glemt å si at ja, jeg spiser også mye bacongull om kveldene og kanskje jeg spiser en del for salt mat også. Men det er bare slik nå, skal prøve å la være å få så mye "panikk"for ingenting. Merkelig hvordan man blir dradd tilbake til gamle vaner! Trimmer forresten nesten ingenting, men jeg venter på det store overskuddet og tar det derfor med ro. Går meg noen turer i ny og ne! |
Min kostholdsfilosofi: GI null |
11-10-10, 13:48 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 349
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?I`m in. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen kost så langt det går og gode porsjoner trim på lav intensitet! |
14-10-10, 16:34 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?Jeg begynte på skaldeman 21. juli i år. Jeg veide da 144,4 kg. Noe som er utrolig masse fordelt på mine stakkars 170 cm. |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
25-10-10, 13:15 | #40 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 88
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?Hei dere tror jeg må skaffe meg ny vekt jeg..starta dagen med gladnyhet da jeg gikk på vekta,: 91,4 kg stod det,4 uker siden var jeg 98.8 kg ble sååå glad gikk senere på dagen da stod det 95,3 kg og nå for noen minutter siden 99kg!!!!!!!!!!!!!! hva skjer? tør ikke veie meg mer jeg nå,er så deprimert at jeg vil bare legge meg under dyna resten av dagen håper for guds skyld at vekta har klikka |
Min kostholdsfilosofi: skaldeman /lavkarbo :) |
25-10-10, 13:46 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?
Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
25-10-10, 17:28 | #42 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 88
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?
Hei! jeg bytta batteri for 4 uker siden, og vekta har stått på samme plass,tror jeg jaggu må få meg ny..samboer er plutselig 10kg mer.så imårra må jeg skaffe ny,aner jo ikke hva jeg veier,håper jeg ikke er tresiffer |
Min kostholdsfilosofi: skaldeman /lavkarbo :) |
29-10-10, 18:49 | #43 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvor mange her er på Skaldeman?Den vekta ville jeg ha bytta umiddelbart! Men du må også huske at utover dagen veier du mer; du spiser og drikker og kroppen fylles opp. Velg deg heller et fast tidspunkt (gjerne på morgenen) å veie deg på; da er det lettere å sammenligne |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mange kh? | lilly1977 | Spørsmål og svar | 9 | 06-07-10 10:00 |
Hvor mange karbo og hvor mye fett | pila | Spørsmål og svar | 16 | 17-11-09 13:13 |
Sukk... Skaldeman hvor er du? | Brimstone | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 15 | 16-04-07 11:52 |
Hvor mange egg? | Isalien | Spørsmål og svar | 3 | 19-01-07 16:44 |
Hvor mange kg | hildabakk | South Beach | 5 | 25-05-06 09:16 |