Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-05-12, 19:42 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Det forsvinner gjerne først der man har mest...men det går jo ikke ant å "pungt fjerne fett" . er opp til kroppen hvor den tar fra |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
05-05-12, 19:46 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Jo, men leste overraskende at det finnes to typer for glykogenlagring. I ketose spiser du hvertfall nok kcal til at kroppen klarer å restituere seg, men på psmf er kcal-underskuddet såpass stort at det ikke gir noe virkning |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
05-05-12, 20:01 | #28 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Re: Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Der har du helt rett
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
05-05-12, 20:28 | #29 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Har du en kilde jeg kan titte på?
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
05-05-12, 20:41 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Har lest på fitnessbloggen at man ikke bør trene kardio under PSMF, det er ikke bra, siden man går med sånt underskudd! http://forum.fitnessbloggen.no/threa...sert-faste.79/ |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
05-05-12, 21:08 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Sv: Re: Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
nei kødder du eller....ifgl siste måling med målebånd( øvre bryst og bryst) har jeg nå hele 4cm pupp...hahahaha. det er en reduksjon på 5(!!!!) cm.. |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
05-05-12, 22:30 | #32 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Dette er nok individuelt også. Jeg har ikke trent i det hele tatt de 4 dagene jeg har gått på den, men i dag, på fjerde dagen har jeg nå hatt en flott sykkeltur på ca 8 mil på ca 3 timer i motvind. Funket som fjell det. Med mitt kaloriunderskudd siste 4 dager og med de forbrukte 2200 ila dagens økt så skulle jeg ha gått ned over 1 kilo ila disse 4 dager, og det stemmer veldig bra. Jeg er 1 kg lettere enn hva jeg var for 4 dager siden (veid etter sykkelturen, inntok 2 liter veske underveis), men om dette er så jævla sunt, neeeei, det er det sikkert ikke. |
05-05-12, 22:33 | #33 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Hmmm, jeg har aldri trent med tunge vekter, kun kardio og med kroppen som vekt. |
05-05-12, 23:38 | #34 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Jeg vet ikke hva andre har svart over her, men på denne siden har de diskutert litt om det Sist redigert av Åssi : 05-05-12 kl 23:43. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
05-05-12, 23:54 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Hvor høyt har folk lagt seg på kcal-inntak? Synes det var litt vagt i artikkelen, men om jeg bare har oversett noe, så hadde jeg blitt glad om noen kunne peke ut hvor det står om det.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-05-12, 00:04 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Det står vel at man ikke skal bry seg om å telle, for underskuddet vil stort sett være lite nok dersom man holder seg til anbefalt mengde av proteiner, karber og fett .. altså ca 2,5g per kilo av ønsket vekt, og 10-20 g av karber og fett... |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
06-05-12, 05:00 | #37 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Hhhmmm, mye info her...
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
06-05-12, 05:02 | #38 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Re: Sv: Re: Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Haha, good on you!
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger Sist redigert av Mill : 06-05-12 kl 05:03. Årsak: Trykkleif. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
07-05-12, 18:19 | #39 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Mer kyllingfilet og karbonadedeig, salat, grønnsaker og CC de siste par dagene.
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
07-05-12, 18:21 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Jøss! gratulerer, og godt jobbet psmf er ikke det letteste kostholdet å følge, og jeg syns det fort kan bli tørrt og kjedelig. |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
08-05-12, 00:13 | #41 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Re: Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Thank you, thank you
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
08-05-12, 16:05 | #42 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Oohh, vekta sto ikke stille i dag!
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
09-05-12, 00:04 | #43 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Haha! liker innstillingen din, Mill! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
09-05-12, 01:31 | #44 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Åh, du må ikke kimse av oppladinga!
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
09-05-12, 01:37 | #45 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Hjemmelaga karbonadekaker i dag, forresten:
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
09-05-12, 10:21 | #46 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)høres deilig ut! Men hva er røyklukt på flaske? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
09-05-12, 10:39 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Hihi..ble så inspirert ovet.idee ovet å legge ut.bilder av.ting som tilsvarer deg man har gått ned,at jeg bare måtte lage en egen tråd om det! |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
09-05-12, 12:40 | #48 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)Er det noen som kan si meg næringsinnholder i mager kesam? De har ikke mager kesam i frankrike (gosh), men de har stort utvalg av fromage blanc, altså naturell yoghurt. Har en nå som per 100g inneholder: |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
09-05-12, 14:24 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
på tine.no er det oppgitt næringsinnhold på alle produkter.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
09-05-12, 15:25 | #50 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Alder: 40
Innlegg: 201
|
Sv: Re: Sv: Bikinikroppen med psmf, og oppkarbing (!)
Helt i orden, vettu! Mener å huske at det lå en liknende tråd her en gang for et par års tid siden
__________________
Livsstilsendring in the making! Fortsettelse følger |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo uten kaloritelling. Og vin. Vin er viktig. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Oppkarbing | andreasoe | Trening | 29 | 07-02-11 08:50 |
Oppkarbing | BlirFjong | Spørsmål og svar | 4 | 06-06-10 20:15 |
Oppkarbing | Kanutten | Fysisk og mental helse | 2 | 04-10-07 21:51 |
Oppkarbing før SB? | Ariel | Lavkarbo generelt | 2 | 21-02-07 22:45 |
Ang oppkarbing | Germ | Lavkarbo generelt | 4 | 29-08-05 16:33 |