Ny med lavkarbo

smgj · 07-11-11, 22:08

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Noe som har lest denne? Stemmer dette?
http://www.falcktrading.com/article....2954088&x=7648

I denne artikkelen står det:
"Oppdretslaks og Omega-3

Nå kommer det jeg har ventet på i alle år, når det gjelder lakseoppdrett på Vestlandet og i resten av verden. Jeg har valgt å kalle det laksegalskap, som tilsvarer det vi kaller kugalskap. Egentlig er det menneskegalskap, da det er å drive laks i konsentrasjonsleire, noe vårt helsedepartement og vår fiskeindustri velger ikke å forstå.

Det som amerikaske leger nå har funnet ut, er at forholdet mellom Omega 3 og Omega 6, som skal være i forhold 2:1, ikke lenger er det, da fôret til kuene og laksen er blitt totalt ødelagt, så nå er forholdet 1:21, noe som gjør at sykdommer blomstrer om kapp, i det rene Norsk Tipping-tempo. Er det rart vi har sykehuskøer, med milliardomsetning av oppdrettslaks og rødt kjøtt?

Hvordan pengegaloppen overstiger interessen til våre helsemyndigheter, er lett å forstå. Ofrene blir lidende, som våre Afghanistansoldater."

Nja... jeg vil vel si at artikkelen du siterer er så spisset at den (nesten) ikke er sann lenger. Og jeg ville være forsiktig med å stole på helseinformasjon fra en side som selger soyamelkprodukter.

Såvidt jeg har fått med meg så er kvaliteten på oppdrettslaks veldig avhengig av hvilket for laksen får - så langt er vi enige. Men det er også iallfall etter sigende sånn at forkvaliteten er forskjellig og heller ikke særlig kontrollert.

Jeg oppfatter vel f.eks dette som en noe mer nøytral kilde
http://www.matportalen.no/kosthold_o...lde_til_omega3
Hovedpoenget er vel at laks er god til å danne omega3 av det den spiser, selv om det den spiser ikke er optimalt iforhold til det frittlevende laks har på menyen. Og på den måten blir den en bra kilde til omega3 selv om den ikke er så bra som den engang var...

Bestemamma · 07-11-11, 23:04

Men når ikke engang svin og kylling får fôr som gjør de i stand til å produsere kjøtt med tifredstillende nivå av Omega3 skulle det ikke forbause meg om også laksen er i en lignende situasjon.....

Stod ikke noe om hvor mye Omega6 det er i oppdrettslaksen på linken din smgj...... Ikke så bra det....

Carisma · 08-11-11, 00:21

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Vet du hva som skjer med kroppen med for mye omega 6? Hvor farlig er det egentlig?

For å være helt ærlig tror jeg det er mye verre for kroppen å bekymre seg for alt mulig, enn å få i seg litt for mye omega 6

Marella77 · 08-11-11, 01:04

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Svinekjøtt og kylling har også for mye Omega6 i forhold til Omega3...
Spis heller biff av gressforete dyr..... I tillegg tar du tran eller krillolje.... Så skulle du være ordnet......

Takk for tipset

Marella77 · 08-11-11, 01:11

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Du har vært flink til å orientere deg.... Ta med Krillolje på listen over Omega3-kilder så har du en god en....Denne er meget god.....

Om det stemmer?...jeg vet ikke, men det ser riktig ut - spesielt når en ser det i samme forbindelse som det jeg linket til høyere oppe...mulig en bør få noen til å se på dette...andre er muligens mer informerte her enn det jeg er....

Så ikke denne før nå... Bruker du krill? Jeg er litt skeptisk til all sånn reklame på piller, selv dette virker logisk.

Marella77 · 08-11-11, 01:15

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Nja... jeg vil vel si at artikkelen du siterer er så spisset at den (nesten) ikke er sann lenger. Og jeg ville være forsiktig med å stole på helseinformasjon fra en side som selger soyamelkprodukter.

Såvidt jeg har fått med meg så er kvaliteten på oppdrettslaks veldig avhengig av hvilket for laksen får - så langt er vi enige. Men det er også iallfall etter sigende sånn at forkvaliteten er forskjellig og heller ikke særlig kontrollert.

Jeg oppfatter vel f.eks dette som en noe mer nøytral kilde
http://www.matportalen.no/kosthold_o...lde_til_omega3
Hovedpoenget er vel at laks er god til å danne omega3 av det den spiser, selv om det den spiser ikke er optimalt iforhold til det frittlevende laks har på menyen. Og på den måten blir den en bra kilde til omega3 selv om den ikke er så bra som den engang var...

Er det ikke forholdstallene mellom omega 3 og omega 6 som teller?

smgj · 08-11-11, 07:37

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Er det ikke forholdstallene mellom omega 3 og omega 6 som teller?

Forholdstallene har å mye å si, men siden begge er essensielle så må vi tilføre begge to. Vi må altså ha noe omega 6. (Men i dagens kosthold får de fleste av oss mer enn nok.)

smgj · 08-11-11, 07:46

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Men når ikke engang svin og kylling får fôr som gjør de i stand til å produsere kjøtt med tifredstillende nivå av Omega3 skulle det ikke forbause meg om også laksen er i en lignende situasjon.....

Stod ikke noe om hvor mye Omega6 det er i oppdrettslaksen på linken din smgj...... Ikke så bra det....

http://www.nifes.no/

Der finner du det du spør etter for oppdrettsfisk. Den siste målingen var 2:1 av n3:n6. Altså vil det å spise denne oppdrettslaksen sannsynligvis forbedre forholdet i ditt blod. Hvilket forhold finnes i vilt? Har du noen tall på det? Siden de stort sett beiter vil jeg bestemt tro at de har mer n6.

Meeen jeg ville ta sånne tall med en stor klype salt uansett. For om du skal være sikker må du vite hva den fisken som ligger på tallerkenen din ble foret med... Og det vil variere fra oppdrett til oppdrett etter tilgang på fiskeavfallsbasert for... For den saks skyld så er også mye av villfisken som tas i elvene rømt oppdrettslaks.

Tia Maria · 08-11-11, 08:31

Jeg har forsøkt å legge inn maten jeg spiser på diett.no Mulig det er jeg som er teit, men det er ikke alle matvarer en får lagt inn. Og selvom man legger opp skjemaet etter karbo, regner den i energi... alle mine dager bli røde?

Carisma · 08-11-11, 08:51

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Bruker du krill? Jeg er litt skeptisk til all sånn reklame på piller, selv dette virker logisk.

Sambo er i harnisk over at man får krill i pilleform. Veldig mange av havets skapninger spiser krill, og når vi tar denne direkte tar vi næringsgrunnlaget fra disse. I tillegg til at de andre fiskeslagene vi spiser inneholde mindre omega 3.

Marella77 · 08-11-11, 15:11

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Sambo er i harnisk over at man får krill i pilleform. Veldig mange av havets skapninger spiser krill, og når vi tar denne direkte tar vi næringsgrunnlaget fra disse. I tillegg til at de andre fiskeslagene vi spiser inneholde mindre omega 3.

huffda, dette hørtes ikke bra ut. Den balansen i livet er ikke lett...

Marella77 · 08-11-11, 15:15

Opprinnelig lagt inn av Tia Maria, her.

Jeg har forsøkt å legge inn maten jeg spiser på diett.no Mulig det er jeg som er teit, men det er ikke alle matvarer en får lagt inn. Og selvom man legger opp skjemaet etter karbo, regner den i energi... alle mine dager bli røde?

Øverst til høyre kan du velge om du vil ha det i kcal, fett, karbo eller andre ting. men dette har du sikkert prøvd? iallefall. de dagene er som er røde, har du spist for mange kcal i forhold til vekt og ønsket vektnedgang. Gå inn på fane "mine mål" og skriv inn startvekt, og så hva du ønker å nå til hvilken dato. Da kommer det opp hvor mange kcal du bør spise for å gå ned. MEN jeg har blitt fortalt her inne på forumet at man ikke skal bry seg om dette. jeg skrev inn alt en stund, og ble stessa, og vekten stagnerte litt. Nå har jeg droppa det, og skriver bare inn av og til for å sjekke ang. % karbo.

Du skal spise til du er mett, og ikke mer eller mindre enn det. Lykke til

Marella77 · 08-11-11, 15:16

ps, de matvarene som ikke er lagt inn, må du legge inn selv og lagre. så finner du de neste gang.

Marella77 · 08-11-11, 15:19

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

http://www.nifes.no/

Der finner du det du spør etter for oppdrettsfisk. Den siste målingen var 2:1 av n3:n6. Altså vil det å spise denne oppdrettslaksen sannsynligvis forbedre forholdet i ditt blod. Hvilket forhold finnes i vilt? Har du noen tall på det? Siden de stort sett beiter vil jeg bestemt tro at de har mer n6.

Meeen jeg ville ta sånne tall med en stor klype salt uansett. For om du skal være sikker må du vite hva den fisken som ligger på tallerkenen din ble foret med... Og det vil variere fra oppdrett til oppdrett etter tilgang på fiskeavfallsbasert for... For den saks skyld så er også mye av villfisken som tas i elvene rømt oppdrettslaks.

takk, men fant ikke dette i artikkelen du linket til jeg... Om den siste målingen var 2:1, så er jo det akkurat hva det bør være, ikke sant?

smgj · 08-11-11, 19:13

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

takk, men fant ikke dette i artikkelen du linket til jeg... Om den siste målingen var 2:1, så er jo det akkurat hva det bør være, ikke sant?

Du må bruke søket i databasen linket fra den siden, ja. Fikk ikke til å linke direkte dit, dessverre. Og ja, om villfisk kanskje har enda bedre forholdstall, så er iallfall 2:1 veldig bra uansett. (Og om det er det man får tak i stå er det jo det man får spise.. )

Bestemamma · 08-11-11, 19:49

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

http://www.nifes.no/

Der finner du det du spør etter for oppdrettsfisk. Den siste målingen var 2:1 av n3:n6. Altså vil det å spise denne oppdrettslaksen sannsynligvis forbedre forholdet i ditt blod. Hvilket forhold finnes i vilt? Har du noen tall på det? Siden de stort sett beiter vil jeg bestemt tro at de har mer n6.

Meeen jeg ville ta sånne tall med en stor klype salt uansett. For om du skal være sikker må du vite hva den fisken som ligger på tallerkenen din ble foret med... Og det vil variere fra oppdrett til oppdrett etter tilgang på fiskeavfallsbasert for... For den saks skyld så er også mye av villfisken som tas i elvene rømt oppdrettslaks.

Uthevet:
Mener du ikke mer n3 ? Dyr som beiter får jo i seg mer n3 enn n6.......

Du har rett i at en må vite hva akkurat den fisken som ligger på min tallerken er foret med for å kunne vite forholdstallene..kanskje vi kan få produsentene til å måle og oppgi forholdstallet for oss? Kanskje en smule naivt av meg å håpe og tro det, men det hadde jo vært ønskelig.....

Jeg finner heller ikke siden der det står om det forholdstallet du nevnte over her...... Er det denne siden du mener? Hvordan finner jeg forholdstall utfra disse tallene da? Hem, nå ser jeg, her kom det faktisk fram nye tall etter at jeg la inn linken her på forumet og klikket på den....tøft!!!

Bestemamma · 08-11-11, 20:00

Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.

Så ikke denne før nå... Bruker du krill? Jeg er litt skeptisk til all sånn reklame på piller, selv dette virker logisk.

Jeg har akkurat bestilt krillolje og er spent på virkningen når jeg får testet de...Har sett på flere forskjellige leverandører og ser at prisene varierer noe....Jeg akter å prøve produktet fra flere aktører i markedet for å finne det beste.....
Det at produktet inneholder så mye Astaxantin var det som fikk meg til å kjøpe......... samt at de er vannløselige og en slipper at de kommer opp og hilser på flere ganger til dagen......

smgj · 08-11-11, 20:54

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Uthevet:
Mener du ikke mer n3 ? Dyr som beiter får jo i seg mer n3 enn n6.......

Du har rett i at en må vite hva akkurat den fisken som ligger på min tallerken er foret med for å kunne vite forholdstallene..kanskje vi kan få produsentene til å måle og oppgi forholdstallet for oss? Kanskje en smule naivt av meg å håpe og tro det, men det hadde jo vært ønskelig.....

Jeg finner heller ikke siden der det står om det forholdstallet du nevnte over her...... Er det denne siden du mener? Hvordan finner jeg forholdstall utfra disse tallene da? Hem, nå ser jeg, her kom det faktisk fram nye tall etter at jeg la inn linken her på forumet og klikket på den....tøft!!!

Den tabellen gikk åt skogen da jeg forsøkte å lime den, men du finner tallet i en av de øverste radene på oppdrettslaks for 2010... Der hvor 2-tallet står.

Når det gjelder landlevende dyr mente jeg at de uansett hadde mindre omega 3 enn sjølevende dyr... og at også plantebasert for fører til en overvekt av omega 6 - selv om i mindre grad en korn som for.

Husk at det er forskjell på å sammenlikne vilt med fisk og vilt med storfe...

Se gjerne tabellene referert i denne bloggen - uten at jeg går god for reliabilliteten så er det fremdeles mer omega 6 enn omega 3 i alt med fire bein...
http://paleozonenutrition.wordpress....-get-it-right/
FTR: Cheddar (1:2/o36) slår gressforet biff (1:3-4/o36) ....

Bestemamma · 08-11-11, 21:42

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Den tabellen gikk åt skogen da jeg forsøkte å lime den, men du finner tallet i en av de øverste radene på oppdrettslaks for 2010... Der hvor 2-tallet står.

Når det gjelder landlevende dyr mente jeg at de uansett hadde mindre omega 3 enn sjølevende dyr... og at også plantebasert for fører til en overvekt av omega 6 - selv om i mindre grad en korn som for.

Husk at det er forskjell på å sammenlikne vilt med fisk og vilt med storfe...

Se gjerne tabellene referert i denne bloggen - uten at jeg går god for reliabilliteten så er det fremdeles mer omega 6 enn omega 3 i alt med fire bein...
http://paleozonenutrition.wordpress....-get-it-right/
FTR: Cheddar (1:2/o36) slår gressforet biff (1:3-4/o36) ....

Nei, jeg sammenlignet ikke vilt med fisk...jeg trodde du tenkte vilt mot vanlig storfe jeg...ja, ja må vist spørre for å unngå misforståelser

Jammen glad for den forskningen de har for seg på Ås...håper svin og kyllingprodusentene følger opp og forer dyrene sine med Omega3 beriket mat.... Storfebøndene kan også følge godt med og Omega3 berike kraftforet til dyra....

Marella77 · 08-11-11, 23:57

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Jeg har akkurat bestilt krillolje og er spent på virkningen når jeg får testet de...Har sett på flere forskjellige leverandører og ser at prisene varierer noe....Jeg akter å prøve produktet fra flere aktører i markedet for å finne det beste.....
Det at produktet inneholder så mye Astaxantin var det som fikk meg til å kjøpe......... samt at de er vannløselige og en slipper at de kommer opp og hilser på flere ganger til dagen......

hehe Ja, jeg må tenke på om jeg skal skaffe meg krill...

07-11-11, 22:08	#26
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. Noe som har lest denne? Stemmer dette? http://www.falcktrading.com/article....2954088&x=7648 I denne artikkelen står det: "Oppdretslaks og Omega-3 Nå kommer det jeg har ventet på i alle år, når det gjelder lakseoppdrett på Vestlandet og i resten av verden. Jeg har valgt å kalle det laksegalskap, som tilsvarer det vi kaller kugalskap. Egentlig er det menneskegalskap, da det er å drive laks i konsentrasjonsleire, noe vårt helsedepartement og vår fiskeindustri velger ikke å forstå. Det som amerikaske leger nå har funnet ut, er at forholdet mellom Omega 3 og Omega 6, som skal være i forhold 2:1, ikke lenger er det, da fôret til kuene og laksen er blitt totalt ødelagt, så nå er forholdet 1:21, noe som gjør at sykdommer blomstrer om kapp, i det rene Norsk Tipping-tempo. Er det rart vi har sykehuskøer, med milliardomsetning av oppdrettslaks og rødt kjøtt? Hvordan pengegaloppen overstiger interessen til våre helsemyndigheter, er lett å forstå. Ofrene blir lidende, som våre Afghanistansoldater." Nja... jeg vil vel si at artikkelen du siterer er så spisset at den (nesten) ikke er sann lenger. Og jeg ville være forsiktig med å stole på helseinformasjon fra en side som selger soyamelkprodukter. Såvidt jeg har fått med meg så er kvaliteten på oppdrettslaks veldig avhengig av hvilket for laksen får - så langt er vi enige. Men det er også iallfall etter sigende sånn at forkvaliteten er forskjellig og heller ikke særlig kontrollert. Jeg oppfatter vel f.eks dette som en noe mer nøytral kilde http://www.matportalen.no/kosthold_o...lde_til_omega3 Hovedpoenget er vel at laks er god til å danne omega3 av det den spiser, selv om det den spiser ikke er optimalt iforhold til det frittlevende laks har på menyen. Og på den måten blir den en bra kilde til omega3 selv om den ikke er så bra som den engang var... __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

07-11-11, 23:04	#27
Bestemamma Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 63 Innlegg: 1.090	Sv: Ny med lavkarbo Men når ikke engang svin og kylling får fôr som gjør de i stand til å produsere kjøtt med tifredstillende nivå av Omega3 skulle det ikke forbause meg om også laksen er i en lignende situasjon..... Stod ikke noe om hvor mye Omega6 det er i oppdrettslaksen på linken din smgj...... Ikke så bra det.... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose.

08-11-11, 00:21	#28
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. Vet du hva som skjer med kroppen med for mye omega 6? Hvor farlig er det egentlig? For å være helt ærlig tror jeg det er mye verre for kroppen å bekymre seg for alt mulig, enn å få i seg litt for mye omega 6 __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

08-11-11, 01:04	#29
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her. Svinekjøtt og kylling har også for mye Omega6 i forhold til Omega3... Spis heller biff av gressforete dyr..... I tillegg tar du tran eller krillolje.... Så skulle du være ordnet...... Takk for tipset __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

08-11-11, 01:11	#30
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her. Du har vært flink til å orientere deg.... Ta med Krillolje på listen over Omega3-kilder så har du en god en....Denne er meget god..... Om det stemmer?...jeg vet ikke, men det ser riktig ut - spesielt når en ser det i samme forbindelse som det jeg linket til høyere oppe...mulig en bør få noen til å se på dette...andre er muligens mer informerte her enn det jeg er.... Så ikke denne før nå... Bruker du krill? Jeg er litt skeptisk til all sånn reklame på piller, selv dette virker logisk. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

08-11-11, 01:15	#31
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av smgj, her. Nja... jeg vil vel si at artikkelen du siterer er så spisset at den (nesten) ikke er sann lenger. Og jeg ville være forsiktig med å stole på helseinformasjon fra en side som selger soyamelkprodukter. Såvidt jeg har fått med meg så er kvaliteten på oppdrettslaks veldig avhengig av hvilket for laksen får - så langt er vi enige. Men det er også iallfall etter sigende sånn at forkvaliteten er forskjellig og heller ikke særlig kontrollert. Jeg oppfatter vel f.eks dette som en noe mer nøytral kilde http://www.matportalen.no/kosthold_o...lde_til_omega3 Hovedpoenget er vel at laks er god til å danne omega3 av det den spiser, selv om det den spiser ikke er optimalt iforhold til det frittlevende laks har på menyen. Og på den måten blir den en bra kilde til omega3 selv om den ikke er så bra som den engang var... Er det ikke forholdstallene mellom omega 3 og omega 6 som teller? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

08-11-11, 07:37	#32
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. Er det ikke forholdstallene mellom omega 3 og omega 6 som teller? Forholdstallene har å mye å si, men siden begge er essensielle så må vi tilføre begge to. Vi må altså ha noe omega 6. (Men i dagens kosthold får de fleste av oss mer enn nok.) __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

08-11-11, 07:46	#33
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her. Men når ikke engang svin og kylling får fôr som gjør de i stand til å produsere kjøtt med tifredstillende nivå av Omega3 skulle det ikke forbause meg om også laksen er i en lignende situasjon..... Stod ikke noe om hvor mye Omega6 det er i oppdrettslaksen på linken din smgj...... Ikke så bra det.... http://www.nifes.no/ Der finner du det du spør etter for oppdrettsfisk. Den siste målingen var 2:1 av n3:n6. Altså vil det å spise denne oppdrettslaksen sannsynligvis forbedre forholdet i ditt blod. Hvilket forhold finnes i vilt? Har du noen tall på det? Siden de stort sett beiter vil jeg bestemt tro at de har mer n6. Meeen jeg ville ta sånne tall med en stor klype salt uansett. For om du skal være sikker må du vite hva den fisken som ligger på tallerkenen din ble foret med... Og det vil variere fra oppdrett til oppdrett etter tilgang på fiskeavfallsbasert for... For den saks skyld så er også mye av villfisken som tas i elvene rømt oppdrettslaks. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

08-11-11, 08:31	#34
Tia Maria Nytt Medlem Medlem siden: Nov 2011 Hvor: Larvik Alder: 58 Innlegg: 9	Sv: Ny med lavkarbo Jeg har forsøkt å legge inn maten jeg spiser på diett.no Mulig det er jeg som er teit, men det er ikke alle matvarer en får lagt inn. Og selvom man legger opp skjemaet etter karbo, regner den i energi... alle mine dager bli røde?
	Min kostholdsfilosofi: LCHF under 15 om dagen

08-11-11, 08:51	#35
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. Bruker du krill? Jeg er litt skeptisk til all sånn reklame på piller, selv dette virker logisk. Sambo er i harnisk over at man får krill i pilleform. Veldig mange av havets skapninger spiser krill, og når vi tar denne direkte tar vi næringsgrunnlaget fra disse. I tillegg til at de andre fiskeslagene vi spiser inneholde mindre omega 3. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

08-11-11, 15:11	#36
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Sambo er i harnisk over at man får krill i pilleform. Veldig mange av havets skapninger spiser krill, og når vi tar denne direkte tar vi næringsgrunnlaget fra disse. I tillegg til at de andre fiskeslagene vi spiser inneholde mindre omega 3. huffda, dette hørtes ikke bra ut. Den balansen i livet er ikke lett... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

08-11-11, 15:15	#37
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Tia Maria, her. Jeg har forsøkt å legge inn maten jeg spiser på diett.no Mulig det er jeg som er teit, men det er ikke alle matvarer en får lagt inn. Og selvom man legger opp skjemaet etter karbo, regner den i energi... alle mine dager bli røde? Øverst til høyre kan du velge om du vil ha det i kcal, fett, karbo eller andre ting. men dette har du sikkert prøvd? iallefall. de dagene er som er røde, har du spist for mange kcal i forhold til vekt og ønsket vektnedgang. Gå inn på fane "mine mål" og skriv inn startvekt, og så hva du ønker å nå til hvilken dato. Da kommer det opp hvor mange kcal du bør spise for å gå ned. MEN jeg har blitt fortalt her inne på forumet at man ikke skal bry seg om dette. jeg skrev inn alt en stund, og ble stessa, og vekten stagnerte litt. Nå har jeg droppa det, og skriver bare inn av og til for å sjekke ang. % karbo. Du skal spise til du er mett, og ikke mer eller mindre enn det. Lykke til __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

08-11-11, 15:16	#38
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Ny med lavkarbo ps, de matvarene som ikke er lagt inn, må du legge inn selv og lagre. så finner du de neste gang. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

08-11-11, 15:19	#39
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av smgj, her. http://www.nifes.no/ Der finner du det du spør etter for oppdrettsfisk. Den siste målingen var 2:1 av n3:n6. Altså vil det å spise denne oppdrettslaksen sannsynligvis forbedre forholdet i ditt blod. Hvilket forhold finnes i vilt? Har du noen tall på det? Siden de stort sett beiter vil jeg bestemt tro at de har mer n6. Meeen jeg ville ta sånne tall med en stor klype salt uansett. For om du skal være sikker må du vite hva den fisken som ligger på tallerkenen din ble foret med... Og det vil variere fra oppdrett til oppdrett etter tilgang på fiskeavfallsbasert for... For den saks skyld så er også mye av villfisken som tas i elvene rømt oppdrettslaks. takk, men fant ikke dette i artikkelen du linket til jeg... Om den siste målingen var 2:1, så er jo det akkurat hva det bør være, ikke sant? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

08-11-11, 19:13	#40
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. takk, men fant ikke dette i artikkelen du linket til jeg... Om den siste målingen var 2:1, så er jo det akkurat hva det bør være, ikke sant? Du må bruke søket i databasen linket fra den siden, ja. Fikk ikke til å linke direkte dit, dessverre. Og ja, om villfisk kanskje har enda bedre forholdstall, så er iallfall 2:1 veldig bra uansett. (Og om det er det man får tak i stå er det jo det man får spise.. ) __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

08-11-11, 19:49	#41
Bestemamma Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 63 Innlegg: 1.090	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av smgj, her. http://www.nifes.no/ Der finner du det du spør etter for oppdrettsfisk. Den siste målingen var 2:1 av n3:n6. Altså vil det å spise denne oppdrettslaksen sannsynligvis forbedre forholdet i ditt blod. Hvilket forhold finnes i vilt? Har du noen tall på det? Siden de stort sett beiter vil jeg bestemt tro at de har mer n6. Meeen jeg ville ta sånne tall med en stor klype salt uansett. For om du skal være sikker må du vite hva den fisken som ligger på tallerkenen din ble foret med... Og det vil variere fra oppdrett til oppdrett etter tilgang på fiskeavfallsbasert for... For den saks skyld så er også mye av villfisken som tas i elvene rømt oppdrettslaks. Uthevet: Mener du ikke mer n3 ? Dyr som beiter får jo i seg mer n3 enn n6....... Du har rett i at en må vite hva akkurat den fisken som ligger på min tallerken er foret med for å kunne vite forholdstallene..kanskje vi kan få produsentene til å måle og oppgi forholdstallet for oss? Kanskje en smule naivt av meg å håpe og tro det, men det hadde jo vært ønskelig..... Jeg finner heller ikke siden der det står om det forholdstallet du nevnte over her...... Er det denne siden du mener? Hvordan finner jeg forholdstall utfra disse tallene da? Hem, nå ser jeg, her kom det faktisk fram nye tall etter at jeg la inn linken her på forumet og klikket på den....tøft!!! __________________ Sist redigert av Bestemamma : 08-11-11 kl 20:17.
	Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose.

08-11-11, 20:00	#42
Bestemamma Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 63 Innlegg: 1.090	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Marella77, her. Så ikke denne før nå... Bruker du krill? Jeg er litt skeptisk til all sånn reklame på piller, selv dette virker logisk. Jeg har akkurat bestilt krillolje og er spent på virkningen når jeg får testet de...Har sett på flere forskjellige leverandører og ser at prisene varierer noe....Jeg akter å prøve produktet fra flere aktører i markedet for å finne det beste..... Det at produktet inneholder så mye Astaxantin var det som fikk meg til å kjøpe......... samt at de er vannløselige og en slipper at de kommer opp og hilser på flere ganger til dagen...... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose.

08-11-11, 20:54	#43
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her. Uthevet: Mener du ikke mer n3 ? Dyr som beiter får jo i seg mer n3 enn n6....... Du har rett i at en må vite hva akkurat den fisken som ligger på min tallerken er foret med for å kunne vite forholdstallene..kanskje vi kan få produsentene til å måle og oppgi forholdstallet for oss? Kanskje en smule naivt av meg å håpe og tro det, men det hadde jo vært ønskelig..... Jeg finner heller ikke siden der det står om det forholdstallet du nevnte over her...... Er det denne siden du mener? Hvordan finner jeg forholdstall utfra disse tallene da? Hem, nå ser jeg, her kom det faktisk fram nye tall etter at jeg la inn linken her på forumet og klikket på den....tøft!!! Den tabellen gikk åt skogen da jeg forsøkte å lime den, men du finner tallet i en av de øverste radene på oppdrettslaks for 2010... Der hvor 2-tallet står. Når det gjelder landlevende dyr mente jeg at de uansett hadde mindre omega 3 enn sjølevende dyr... og at også plantebasert for fører til en overvekt av omega 6 - selv om i mindre grad en korn som for. Husk at det er forskjell på å sammenlikne vilt med fisk og vilt med storfe... Se gjerne tabellene referert i denne bloggen - uten at jeg går god for reliabilliteten så er det fremdeles mer omega 6 enn omega 3 i alt med fire bein... http://paleozonenutrition.wordpress....-get-it-right/ FTR: Cheddar (1:2/o36) slår gressforet biff (1:3-4/o36) .... __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

08-11-11, 21:42	#44
Bestemamma Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 63 Innlegg: 1.090	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av smgj, her. Den tabellen gikk åt skogen da jeg forsøkte å lime den, men du finner tallet i en av de øverste radene på oppdrettslaks for 2010... Der hvor 2-tallet står. Når det gjelder landlevende dyr mente jeg at de uansett hadde mindre omega 3 enn sjølevende dyr... og at også plantebasert for fører til en overvekt av omega 6 - selv om i mindre grad en korn som for. Husk at det er forskjell på å sammenlikne vilt med fisk og vilt med storfe... Se gjerne tabellene referert i denne bloggen - uten at jeg går god for reliabilliteten så er det fremdeles mer omega 6 enn omega 3 i alt med fire bein... http://paleozonenutrition.wordpress....-get-it-right/ FTR: Cheddar (1:2/o36) slår gressforet biff (1:3-4/o36) .... Nei, jeg sammenlignet ikke vilt med fisk...jeg trodde du tenkte vilt mot vanlig storfe jeg...ja, ja må vist spørre for å unngå misforståelser Jammen glad for den forskningen de har for seg på Ås...håper svin og kyllingprodusentene følger opp og forer dyrene sine med Omega3 beriket mat.... Storfebøndene kan også følge godt med og Omega3 berike kraftforet til dyra.... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose.

08-11-11, 23:57	#45
Marella77 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.119	Sv: Ny med lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her. Jeg har akkurat bestilt krillolje og er spent på virkningen når jeg får testet de...Har sett på flere forskjellige leverandører og ser at prisene varierer noe....Jeg akter å prøve produktet fra flere aktører i markedet for å finne det beste..... Det at produktet inneholder så mye Astaxantin var det som fikk meg til å kjøpe......... samt at de er vannløselige og en slipper at de kommer opp og hilser på flere ganger til dagen...... hehe Ja, jeg må tenke på om jeg skal skaffe meg krill... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Lavkarbo eller ikke lavkarbo?	hermanlizm	Spørsmål og svar	11	24-02-11 15:55
Lavkarbo Brownies, men er den egentlig lavkarbo??	Jolly	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	8	03-02-11 20:05

Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo

Sv: Ny med lavkarbo