Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-10-08, 14:03 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Skien
Alder: 54
Innlegg: 817
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!Vi er en familie på 4 hvor mor er på ketolyse kur. Jeg lager middag til alle, og det er stort sett det samme nå som før, bare at jeg ikke lengre spiser alt som de spiser. I går fikset mannen middag til seg og barna, jeg hadde en dårlig dag. Da spiste de spaghetti ala capri, og jeg lagde meg noe annet senere. Vi pleier ikke ha brus/snop i huset annet enn i helgene,s å det er ikke noe problem for noen av oss. Mann og barn spiser brød og annet som vanlig, jeg bare holder meg til lavkarbo og trives med det.
__________________
Bloggen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-10-08, 11:46 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 48
Innlegg: 207
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!Synes mange har svart veldig godt her. Det handler egentlig bare om å finne erstatninger for poteter/pasta/ris og brød. Poteter/pasta/ris erstatter vi hjemme hos meg med grønnsaker, det hender sambo (som ikke trenger gå ned mer i vekt) spiser litt pasta. Brokkoli og blomkål fungerer utmerka som erstatning, og innimellom spiser vi kikerter eller linser.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-10-08, 21:42 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!Til alle som har gått på lavkarbo en god stund og tatt av en del kg: Hvor ofte "sprakk" dere iløpet av denne tiden? Eller har det vært lett å IKKE sprekke? |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
08-10-08, 22:07 | #29 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!Bortsett fra et kontollert forsøk med karboloading i påsken i år som jeg trodde skulle påvirke vekta positivt (men som i stedet ødela masse), så har jeg aldri sprukket. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
08-10-08, 22:16 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!WOW, det er bra gjort!! (eller er det bare jeg som er svak? ;P ) |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
08-10-08, 22:22 | #31 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!Har vel og merke kun gått siden mai, men har ikke sprukket ennå. Måtte karbe opp når eg skulle fjerne mandlene for noen uker siden, er igang igjen på ketolyse, men skal leve generell lavkarbo når eg drar til tyrkia om litt over en uke. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
08-10-08, 22:37 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!Ok, jeg er svak... |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
08-10-08, 22:43 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
Du er ikke svak!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
08-10-08, 22:58 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Fjerdingby
Alder: 57
Innlegg: 7.302
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!Har ikke sprukket siden november i fjor...med unntak av 2.nyttårsdag...da ropte kong Haakon på meg fra kontoret, og vi hadde et kort, men instenst eventyr et par timer den kvelden...det var en så lite hyggelig opplevelse etterpå. Å sitte på do hele neste dag, med knip og oppblåst mage, kombinert med løøøs mage...har gjort det lett å ikke sprekke.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007 |
08-10-08, 22:59 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!hehe, jepp!! Så sant, så sant |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
09-10-08, 08:02 | #36 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
Tror ikke det har noe med sterk/svak å gjøre, men å bare ta en avgjørelse, og ta farvel med gamle vaner. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
09-10-08, 08:31 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Fjerdingby
Alder: 57
Innlegg: 7.302
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!Jeg har gått hele livet med sug etter noe...dette noe ble gjerne godteri...og da jeg gikk på GR var det verre enn noensinne. Da levde jeg for kosemerkene mine, og ikke sjalden "sprakk" jeg og spiste kosmerkene to tre ganger i uka...noe som medførte at jeg trodde jeg ikke eide karakter, og anså meg selv som svak og viljeløs...men nå, når jeg er på lavkarbomat, spiser minimalt med karbohydrater, opplever jeg å ha kontroll...og jeg har ikke svak karakter likevel. Jeg tenker bare ikke på mat og godteri hele tden lenger, og den eneste forsndringen jeg har gjort det siste året, er at karbomengden en gått drastisk ned, og fettmengden er gått opp...jeg fyse helt ærlig utrolig sjelden! Hvis jeg gjør det, er det uten unntak, fordi jeg ikke har fått i meg fet nok mat på en stund...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007 |
09-10-08, 09:11 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
Vel, kanskje jeg er litt streng med meg selv. Uansett hva jeg har spist som har ført til at jeg detter ut av ketose, ser jeg som en sprekk. Da føler jeg meg "svak", spesielt siden dette er en diett/livsstil som skal være så lett å følge! |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
09-10-08, 09:16 | #39 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!Når du skal ut i helgene så er det jo lurt å drikke sprit, det går du ikke ut av ketose av. Har du prøbd baconkrisp istedenfor potetgull? Da vil du ikke gå ut av ketose siden det ikke er karbs i noen av delene |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
09-10-08, 09:25 | #40 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!Nå er ikke jeg i målbar ketose lenger, men jeg skjønner ikke hvorfor du spiser chips, liksom |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
09-10-08, 09:26 | #41 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!Hørtes jeg litt dobbeltmoralistisk ut der eller? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
09-10-08, 09:39 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
Første helga drakk jeg sprit med funlight, og samtidig gumlet jeg bacongull. Og jeg datt ikke ut av ketose (selv om jeg spiste et stort kakestykke, var i bursdag:P) , men vekta stoppet jo litt opp pga alkoholen. |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
09-10-08, 09:42 | #43 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!Liker du ikke rødvin? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
09-10-08, 09:46 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
Ikke i målbar ketose? Hva vil det si? |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
09-10-08, 09:49 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
Naah, ikke favoritt drikken min.. er mer hvitvinsperson. Og jeg er veldig glad i søte viner, har ikke smaken for tørre... Men jeg liker øl bedre enn vin! Men den der red light beer finner jeg ikke NOEN plass.. Har vært på alle dagligvarebutikkene i mitt område.. Noen som har smakt den btw? Smaker den ok? Jeg liker veldg godt tuborg lite, men vet at der e for mye karbs der også.. |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
09-10-08, 09:58 | #46 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!Synes ikke de lavkarboølene er noe særlig, men så liker jeg mer mørkt øl |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
09-10-08, 10:06 | #47 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 48
Innlegg: 207
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!Min første LK-runde var for tre år siden, og da føyk jeg tilbake til gamle vaner etter et halvt år. Da var jeg superstreng mot meg selv hele tida. Nå forsøker jeg heller å ha et kosthold jeg vet jeg kan leve med. Da må det bety noen kontrollerte sprekker av og til. Dette er ikke en diett for meg, det er en permanent kostholdsendring. Det er jo ingen hensikt i å gå tilbake til gamle vaner når jeg har nådd vektmålet - da fyker jeg jo bare rett opp igjen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-10-08, 10:08 | #48 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!Helt enig, David! Vi må alle finne det som funker for oss. For meg funker det ikke å spise noe som er høykarbo, jeg blir faktisk fysisk dårlig av det Og ønsket om å føle meg vel er større enn ønsket om å spise høykarbomat. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
09-10-08, 10:10 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sandnes (Stavanger)
Alder: 38
Innlegg: 1.293
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
Ja det er noe i det du sier. Men akkuratt nå er jeg i startfasen, og ønsker å ta av mest mulig kilo i begynnelsen. få en god start! Er nå rundt 90tallet, når jeg er nærmere 80tallet har jeg bevist til meg selv at "dette klarer jeg!", og jeg vil føle meg mer vel. Begynner nok å slappe litt mer av da. |
Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz |
09-10-08, 14:07 | #50 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 48
Innlegg: 207
|
Sv: Alle de kiloene ... Hvordan klarer dere det?!
Forståelig!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Cocosa, hvordan klarer du å få det i deg? | Lisbeth | Spørsmål og svar | 51 | 16-02-08 20:16 |
Hvordan får man fikset på kiloene på telleren ? | Kokosbolla :o) | Ketolysekuren | 2 | 18-07-07 19:05 |
hvordan klarer dere det?? | karlista | Lavkarbo generelt | 6 | 04-01-06 18:56 |
Klarer dere det! | Marit | Lavkarbo generelt | 11 | 22-08-04 16:00 |
Hvordan klarer dere det? | magdalena | Induksjonen | 5 | 10-03-04 23:59 |