Hva får deg til å "sprekke"?

[Sbond]

Jeg er student og bor i en annen by en foreldrene mine, og mine "gamle" venner. Blir litt sånn at jeg sprekker når eg enten skal hjem, eller besøke noen venninner.. Neste gang jeg skal hjem skal jeg IKKE sprekke, selvom min mor er litt sånn at hun blir bekymra når jeg skal unngå det ene og det andre, da hun av en eller annen grunn ikke liker at jeg går ned i vekt.. Tror ikke hun er så glad i forandringer, og redd at jeg skal gå "for langt", men skal vise henne boken, og forklare at det er vektregulerende, og at man ikke kan bli særlig undervektig..

Tror egentlig at jeg sprekker av helt "feil" grunner også:
Er ikke nødvendigvis sånn at jeg har så fryktelig lyst på ditt og datt, men heller det at da slipper jeg å prate så masse om kuren jeg går på, slipper å virke "vanskelig" i matveien osv.. Hater "måle opp og ned" blikkene hvis jeg sier at jeg har bytta om på livsstilen min..

[Connie_88_]

Jeg er veldig flink til å ikke sprekke når jeg er i daglige rutiner... feks; jobb på gatekjøkkenet (JA! lavkarber jobber daglig med å stekehamburgere, fritere alt som finnes mellom himmel og jord. hehehehe) Det går helt fint! Hjemme/skolen er heller ikke noe problem.....

MEN, nå i påsken ble det en hastetur til gausdal på "hytta" med hele familien... rakk ikke noe som helst, var ganske blakk også..så fikk ikke handlet noe.. dermed måtte jeg spise maten høykarbere spiste, inkludert kake! (skammer meg...) men alt som var der var spekeskinke og potetstuing... frukt... prøvde i 9 timer å leve på spekeskinke .. men går ikke ann i lengden

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Connie_88_, her.

(JA! lavkarber jobber daglig med å stekehamburgere, fritere alt som finnes mellom himmel og jord. hehehehe) Det går helt fint!

Det hjelper vel ofte bare på? Jeg jobbet på bakeriutsalg i mange år, og klarer ikke tanken på gjærbakst! Ikke fordi jeg spiste av det, men bare lukta gjør meg uggen!

[Kanutten]

Jeg sprekker sjelden, omtrent aldri fordi jeg har lagt listen ganske høyt slik at det er rom for avvik. Jeg spiser rundt 50 karber pr dag og det er grenser for hva jeg klarer presse inn. Jeg er IKKE tilhenger av søtt. Vil jeg ha søtt spiser jeg rød paprika eller en appelsin. Fløte, bær og sukker frister ikke i det hele tatt og i allefall ikke kaker. Jeg er saltsnål jeg.

[SøtesteTrikken]

Jeg kan type "light-sprekke" når jeg er premenstruell f.eks... eller hvis jeg har vært i et selskap med mange fristelser som jeg selvfølgelig har motstått... Da kan jeg overspise litt lavkarbo-vafler med kanel og splenda på, hjemmelaget lavkarbo-is, pepsi max og valnøtt/coletta sukkerfri melkesjokolade-blanding.. Men regner ikke dette som sprekk egentlig... Går kanskje ikke ned i vekt den dagen, men heller ikke opp...

Har hatt endel planlagte sprekker i fbm ferier og høytider... og en sprekk på besøk hos noen som serverte pizza og ikke visste at jeg var på kur... synes det ble for kjipt å ikke spise noe, så tok 2 stykker og var tilbake på lavkarbo igjen etterpå...

[Kanskje]

Mine sprekker har vært en gang da jeg var langt psykisk nede og trengte boller og pizza og snop ..... fråtset en hel uke før jeg klarte ta meg sammen og begynne på lavkarbo igjen.
Neste sprekk var da jeg skulle reise vekk i anledning en stor dag. Der ble det så vanskelig å holde meg til lavkarbo, og jeg spiste den maten de andre spiste.
Så kom påsken og jeg var bortreist og da ble det også vanskelig for meg å lage min lavkarbo mat, manglet utstyr og ingredienser og slikt. Så da ble det brød til frokost, og vanlige middager , ferdig pizza, kater og sjokolade og brus men ikke poteter og slikt ....

Nå skal jeg til å prøve å komme meg over på lavkarbo igjen. men det er ikke så lett ...