Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-04-11, 11:16 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Inne og snuser på Skaldeman
Finnes cocosa uten smak og dersom du liker den i te kan det godt være at du liker den i eggmelk også. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
18-04-11, 11:36 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Inne og snuser på Skaldeman
Det er ikke enkelt å ikke bry seg om vekta, når en er 50 kilo overvektig, og har vært det i mange, mange år.Føler dette er min siste sjanse til å få orden på meg selv.Men jeg kan prøve.
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
18-04-11, 18:22 | #28 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 26
|
Sv: Inne og snuser på SkaldemanJeg gikk ned 1,4 kg på to dager før helgen, men sprakk så det suste etter på lørdag med både øl OG baylis (usikker på hvordan det staves ), hadde helt panikk søndag drakk litersvis med vann, heiv innpå med ketogen kost og krysset fingrene for at det ikke var for mye som hadde kommet på igjen!! Ikke nok med det, men så var det den tiden i måneden også.. Livredd for å gå på badevekten i dag tidlig, men jøss, kun 100 gram opp!!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
18-04-11, 19:11 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Inne og snuser på Skaldeman
Husk å bruke målbånd, det gir deg en mye bedre indikasjon på om du går ned!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
18-04-11, 19:51 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Inne og snuser på SkaldemanJeg har kuttet ut knekkebrød nå, for å se hvordan det funker, og spiser mer kjøtt og prøver å få i meg fett. Tok en spiseskje med cocosa i teen i dag. Har slitt mye med fettet, men prøver å få i meg det jeg kan.
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
18-04-11, 23:03 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
|
Sv: Inne og snuser på Skaldemanjeg drikker eggemelk hver dag, super måte å få fett i seg syntes jeg |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
18-04-11, 23:05 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Inne og snuser på SkaldemanOk. Tror nok jeg kommer til å gjøre det. Sliter med matlysten.
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
19-04-11, 09:47 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
|
Sv: Inne og snuser på Skaldemanja jeg har bltt litt lei stekt egg på morgenen....og det hjelper med eggemelk, du kan ha litt kakao og i,,, |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
19-04-11, 12:45 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Inne og snuser på Skaldeman
Jeg bruker den eggemelka du skrev lengre opp. må ha kakao i ellers ser den kvalm ut.
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
19-04-11, 13:34 | #35 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 26
|
Sv: Inne og snuser på SkaldemanAvokado med stekt bacon til er en god frokost for meg Avokado inneholder bare 0,5 g karbo per 100 g og er rik på fett!!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
19-04-11, 13:45 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Inne og snuser på Skaldeman
Avocado er lov på Skaldeman.Har akkurat lest i den nå, og leste om avocado der.
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
19-04-11, 14:14 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 192
|
Sv: Inne og snuser på SkaldemanEggemelk har jeg lest så mye om her nå, og det høres ut som en superenkel frokost, men jeg syns det høres litt kvalmende ut...
__________________
Kathinka |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (max 20) |
19-04-11, 14:50 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Inne og snuser på Skaldeman
Jeg er og litt var på ting som kan være litt ekle.Men eggemelka var faktisk ikke så Ille. Og det er ikke rått, for du tømmer på kokende vann.Og da smelter smøret og. Men jeg må ha kakao for å dekke smørfargen altså...blir for ekkelt uten kakao.Det er bedre enn jeg trodde, men jeg sitter ikke å koser meg med den.venter et par min til den er litt kaldere, rører i den og drikker den raskt. Er for mye smør for at jeg kan kose meg med den....
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
19-04-11, 16:28 | #39 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 26
|
Sv: Inne og snuser på SkaldemanJa, det er litt tilvenning til smaken på den, likte den ikke spesielt godt første gang, men nå spiser jeg lett 2 stk om dagen Har lest at noen har litt salt på den og at de synes den smaker godt da. Men spises den med bacon kamuflerer den også smaken.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
19-04-11, 16:34 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Inne og snuser på Skaldeman
Avokado er litt godt med reker og majones. Har aldri prøvd med bacon.
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
19-04-11, 21:02 | #41 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Inne og snuser på SkaldemanEr Skaldeman veldig lik denne såkalte steindalder-dietten, eller er dette mer ketolyse? Bestilte skalderman boka for et par mnd siden men de har ikke fått den inn enda. har ketolyse boka. er veldig inspirert av de diettene som fokuserer på paleomat (steinalder-diett). |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
20-04-11, 08:10 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Inne og snuser på SkaldemanSkaldeman har ikke så mye nøtter i sitt kosthold, i hvertfall ikke i de strengeste stadiene. Mener S skriver at han ikke går ned i det hele tatt om han spiser slikt og det er det vel mange her inne på forumet som erfarer, det er en kjent partystopper. Husker ikke helt hva som står i boka om dette, er en stund siden jeg leste boka. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
20-04-11, 17:32 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Inne og snuser på Skaldeman
Når jeg trente mer enn litt yoga og noen få turer i uka, så stoppet vekt tapet opp! Jeg ble heller ikke noe mindre i cm... Når jeg sluttet å trene så mye, ja da begynte vekten å gå nedover igjen... Kjempe merkelig..
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/] |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
20-04-11, 22:41 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 1.106
|
Sv: Inne og snuser på Skaldeman
Jeg har også opplevd lignende. Men de kan ha vært flere ting som spilte inn da vektnedgangen min stoppet opp. Uansett, små justeringer i kostholdet og mindre trening, ja da begynte vekten å gå nedover igjen.
__________________
Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-04-11, 23:00 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Inne og snuser på Skaldeman
Jeg syns det var helt snålt jeg altså... Prøvde i to perioder å kjøre opp treningen, men jeg mistet helt motivasjonen når vekten stoppet opp begge gangene... Å da mener jeg helt stopp! Jeg gikk heller ikke ned en eneste cm... Nå kan jeg virkelig ikke trene noe særlig mer enn litt yoga og noen turer. Vet at jeg burde trent mere sånn for helsen sin skyld, men når vekten stopper opp så syns jeg ikke det er noe moro lengre
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/] |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
21-04-11, 17:01 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Inne og snuser på Skaldeman
Finnes ikke merkelig i det hele tatt, forklaringen er som følger:
HEr finner du hele artikkelen og her er en tråd og to. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
21-04-11, 19:39 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Gol
Alder: 39
Innlegg: 690
|
Sv: Inne og snuser på Skaldeman
Ok, ja da ble jeg litt klokere i dag også Vil si jeg får moderat med mosjon da, yoga noen dager i uken og noen fine turer i skog og mark holder for meg per dags dato
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/w1Lm5H8/] |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo :) |
26-04-11, 10:03 | #48 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
|
Sv: Inne og snuser på Skaldeman
Hei! Godt du har kuttet ut knekkebrød. Det er alt for mye karbo i kornvarer. Det er viktig at kun spise protein, fett og grønnsaker som vokser over jorda (ikke belgfrukter). Jeg kan anbefale å prøve å leve så "rent" som mulig i tre uker og se om det virker for deg. De fleste får da renset kroppen/ballansert hormoner (kan ta opp til 3 mnd. men 3 uiker bruker hjelpe de fleste) og man begynner å miste kilo. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
26-04-11, 11:15 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Inne og snuser på SkaldemanJeg har kutta ut knekkebrødene, spiste de tomt og lot være å bake nye. Har begynt å bare spise de tingene du nevner, så får vi se hvordan det går.
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
26-04-11, 22:01 | #50 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
|
Sv: Inne og snuser på Skaldeman
Så spennende! Heier på deg! Ps. tror knekkebrød går greit etterhvert, men Skaldeman skriver mye om å ikke bruke slike ting før kroppen er i balanse. Merker jeg stagnerer selv når jeg bruker LCHF-brød etc. så håper det virker for deg også å droppe dette! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ny her inne | Jannix | Lavkarbo generelt | 0 | 08-02-10 22:14 |
Snuser på South Beach jeg... | Melkerull | Lavkarbo generelt | 0 | 01-05-07 21:07 |