31-12-12, 14:07 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: JanuarstartereHei, hiver meg på januarstartertråden jeg også. Starter for fullt med lavkarbo fra og med i morgen 1 januar. Har bakt knekkebrød og nøttebrød så ingen grunn til å utsette dette lengre. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
31-12-12, 16:03 | #27 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 34
|
Sv: JanuarstartereHei. Jeg har også lyst å hive meg med i denne gruppen. Har levd på lavkarbokost i vel 1 år, men har vanskelig for å gå ned i vekt. Har mine mistanker om hvorfor: tåler ikke så godt meieriprodukter og det har lett for å bli mye vin. Er veldig glad i rødvin, men ser at jeg ikke kan drikke en halv flaske 2 ganger i uker hvis jeg vil ned i vekt. Sikkert sundt å la være for en stund Er glad i fløte også, men det er ikke allverdens å forsake en stund. Har blitt for mye karbohydrater i julen, kjenner meg oppblåst og fæl. Det gir jo et godt spark bak for å komme i gang igjen med fornuftig mat og mer trim. Blir nok mest gå-turer, men er de raske og/eller lange gjør de godt. Den store veiedagen blir i morgen, kan ikke si at jeg ser frem til det. |
Min kostholdsfilosofi: 20 g karbo, + et øye på kalorier |
01-01-13, 08:32 | #28 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 34
|
Sv: JanuarstartereGodt nytt år. |
Min kostholdsfilosofi: 20 g karbo, + et øye på kalorier |
01-01-13, 09:21 | #29 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: Januarstarterejaja...da var vekta 98,6 nesten litt flaut, men godt man tar til fornuft og gjør noe med det så kanskje man kan bli fornøyd med seg selv og kroppen til slutt |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-01-13, 09:44 | #30 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 34
|
Sv: JanuarstartereLykke til til oss alle. Nytt år, nye muligheter. Tenker for min del at nå har jeg vippet mellom 70 og 77 kilo i flere år, nå vil jeg ikke mer! Det er en innsats som skal til, og den skal jeg ta nå. |
Min kostholdsfilosofi: 20 g karbo, + et øye på kalorier |
01-01-13, 09:56 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: JanuarstartereJeg vet det finnes ei nettside som regner ut hvor mye karbohydrater det er i maten man spiser, men finner ikke den igjen....Noen som vet? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-01-13, 09:59 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 52
Innlegg: 5.300
|
Sv: JanuarstartereEr det diett.no du tenker på? |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
01-01-13, 09:59 | #33 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 34
|
Sv: Januarstarterehttps://www.diett.no |
Min kostholdsfilosofi: 20 g karbo, + et øye på kalorier |
01-01-13, 10:00 | #34 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: JanuarstartereTakker og bukker jenter Det sto helt stille her |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-01-13, 10:42 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: JanuarstartereGodt nytt år og lykke til med ketolyse start til oss alle! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-01-13, 11:06 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Sv: JanuarstartereGodt nyttår alle sammen. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
01-01-13, 11:39 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: JanuarstartereDa stoppet nåla på 64kg hos meg i dag! Måtte bruke en sånn fæl analog vekt da, har en fancy digital hjemme som gir eksakt mål med desimaler og alt! Nå måtte jeg stå å myse mot vekta for å se, ble vel egentlig kanskje litt mindre, men da vil vekttapet føles kulere neste veiedag.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-01-13, 11:45 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 52
|
Sv: JanuarstartereJeg er med også! Fikk dette til for to år siden med gode resultater. Har de siste årene slitt veldig med å finne min rette vei, og har dermed endte litt her og der, noe som jeg ser for meg er en "farlig" kombinasjon - dermed feil resultater. Jeg har også hørt at det er vanskligere "andre gang" hvorfor, og er det faktisk tilfelle? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-01-13, 13:17 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 532
|
Sv: JanuarstartereGjelder denne tråden for bare Ketolyse, siden den ligger under Ketolysekuren? |
Min kostholdsfilosofi: Tilbake på generell lavkabo |
01-01-13, 14:07 | #40 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: Januarstartere
Jeg er en sånn som har en tendens til å endre kosthold hver uke, jeg holdte på å gjøre det igjen, å heller velge Atkins denne gangen. Det positive er att jeg har lært mye om meg selv i løp av dette året, å jeg har funnet ut hva som funker for meg, å det er Ketolyse. Å jeg måtte bare minne meg på det denne gangen å. Kickstartern min var bare det att jeg startet med sånn nada karbs i en uke, å jeg omfavnet alt det fæle, hodepine, kvalme, svimmel, etcetc. Jeg tok det som bevis på at det funket, å testet med urinstix.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-01-13, 15:03 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
|
Sv: Januarstartere
Ups. I så fall er jeg på feil plass. Generell lavkarbo her også. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
01-01-13, 18:13 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 532
|
Sv: Januarstartere
|
Min kostholdsfilosofi: Tilbake på generell lavkabo |
01-01-13, 20:09 | #43 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Larvik
Alder: 46
Innlegg: 298
|
Sv: JanuarstartereKaster meg på denne tråden. Planen er å starte torsdag 3. januar. Trenger en dag på å handle inn og gjøre enkle forberedelser + skumme igjennom boken til Torkil P. Andersen "Slank med ketolysekuren" en gang til
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - 50-100 gr kh pr dag |
01-01-13, 20:25 | #44 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: JanuarstartereJeg har trent i dag Ikke akkurat ketolysekosthold idag, men nå er det tomt for alle fristelser i hele huset! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-01-13, 20:29 | #45 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sogndal
Alder: 33
Innlegg: 372
|
Sv: JanuarstartereJeg begynte så vidt for noen dager siden! Så kan jo nesten kalle meg en januarstarter. Jeg slenger meg no på her med dere. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
01-01-13, 20:31 | #46 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Larvik
Alder: 46
Innlegg: 298
|
Sv: JanuarstartereTomt no alt Wonder woman??? Her er det dessverre mye igjen, men kanskje er det like bra å ha litt fristelser i hus, slik at det blir enklere å motstå når jeg er andre plasser enn hjemme?? Klarer jeg det hjemme, så bør jeg iallefall klare det borte mener jeg
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - 50-100 gr kh pr dag |
01-01-13, 20:32 | #47 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 52
|
Sv: Januarstartere
Takk for svar Ja, gresset er som oftest ikke grønnere på andre siden. Jeg går veldig matlei denne gangen merker jeg. Sist spiste jeg mye omelett og ost osv, men det virker liksom ikke denne gangen. Har vært redd forat jeg måtte telle kcal i tillegg, og det frister utrolig lite!!! Det var det som var så greit med ketolyse, jeg kunne holde meg til ting som ikke var karbohudrater i, og slapp tenke på å telle. Den første uken din, hva spiste du da? Jeg er klar for å gi jernet! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-01-13, 21:50 | #48 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 256
|
Sv: JanuarstartereFørste dag gjennomført med ketolysekur....Må innrømme at jeg er sulten til tross for at jeg har kommet opp i ca 15 karber i dag, men vet ved tidligere erfaringer at når man kommer i ketose så slipper man sultfølelsen og ting blir lettere. Håper som tidligere at dag 2 eller 3 kommer ketosen inn for fullt |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-01-13, 22:06 | #49 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 164
|
Sv: Januarstartere
Jeg er å utrolig matlei, jeg får brekkningsfornemelser av tanken på avokado, å egg frister ikke. Det jeg gjør er å ikke tenke på maten så ofte, i begynnelsen var det hardt så da var det strengt! Egg og bacon hver morgen! Eller omelett. Omelett til lunsj. Å da holdte jeg meg mett til middag, hvor jeg og samboer har egen ukesmeny, kvelds var som regel ost. Å jeg er da aldri sulten! Det er lurt å ha en god del krydder, jeg pleier å bruke nesen når jeg lager mat, for å finne hva slags smak jeg vil ha. Nå går det mye på auto, å jeg spiser når jeg er sulten, da kan jeg fint bare ta litt ost, selv om jeg er lei det.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-01-13, 22:43 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: JanuarstartereJa nå er jeg klar for helvetes uken. Starter i morgen. Har spist unna rester i dag og er temmelig lei. Magen står rett ut og klærne er trange. Usj... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
Emneord |
januar, ketolyse, kilo, kosthold, trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Veietråd, januarstartere 2012 | swirre | Ketolysekuren | 25 | 07-02-12 11:28 |
Januarstartere | Slegg | Dr Lindbergs | 109 | 21-02-11 19:12 |
Januarstartere - veiedag mandag? | m.f | Ketolysekuren | 179 | 03-07-10 07:24 |