Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-03-12, 19:55 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 156
|
Sv: Går jo ikke ned?Takk for at dere tar dere tid til å svare. Burde nok absolutt begynne å bruke diett.no. Ett eller annet må jeg overse. På mandag var vekttapet 1,9kg på 2 uker, i dag opp 1,2kg siden mandag !%&/? Spiser ikke mer fløte eller andre meieriprodukter enn atkins anbefaler på induksjon og har kuttet ut sukkerfrie produkter også. Har vært i ketode i nesten 3 uker, den siste uka med mørkt utslag. Men lurer rett og slett på (i all naivitet) om det kan være muskelmasse?!? Har tatt opp treninga igjen etter 2 mnd pause og trent 3-4 ganger i uka de siste 2-3 ukene. Ikke annet enn lett styrke for hele korppen, men det er da noe. Vet jo at muskler veier mer enn fett, men aner ikke hvor mye og ev. om man legger på seg av dette... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-03-12, 20:42 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Går jo ikke ned?Opp 1,2 kg på en uke er vann! Siden du trene ¨så binder du mye vann i muslulaturen, ikke noe å bekymre seg over. Dette slipper taket når kroppen begynner å venne seg til treningen. |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
12-03-12, 10:25 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
|
Sv: Går jo ikke ned?Har du tatt frem målebåndet og brukt det? Det kan anbefales på det sterkeste, det kan jo godt tenkes at det forsvinner cm'ere, selv om det ikke vises noe på vekta. Og 1,2 kg opp på noen dager er vann, og henger nok mest sannsynlig sammen med trening, og evt. syklus.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-03-12, 20:12 | #29 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 156
|
Sv: Går jo ikke ned?Ja, er unødvendig utålmodig!!! Men sist gikk det så greit. 7 kg ned på 3 uker og topp form bortsett fra de første 2 dagene... Nå er jeg helt utslitt og svimmel og ør og forferdelig glemsk. Og når det ikke ser ut til å gi noen resultater blir jeg litt oppgitt. Var nok naiv da jeg begynte på dette igjen og trodde jeg skulle være i mål nå... Har heller ikke gått ned i cm... Men har satt som mål å være streng til påske og så gå over til vanlig lavkarbo sånn at jeg slipper å være så ør ;-) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-03-12, 14:47 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: Går jo ikke ned?7kg på 3 uker er også i all hovedsak vann. Det tilsvarer 49000kcal om det hadde vært fett, eller 2333 kcal pr dag i perioden. Dvs sånn ca at du ikke skulle brukt næring fra maten i det hele tatt og likevel vært i høy aktivitet. Det er klart at tap av vann er inspirerende, men ikke få panikk om du ikke slipper like mye vann hver uke da... |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
15-03-12, 18:47 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Går jo ikke ned?Hallo Sandy, lavkarbo er ikke noen slankekur, det er et kosthold. Her er det langsiktighet og varighet som er nøkkelordene.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er det ikke rart hvordan selvbildet ikke følger speilbildet? | Imp | Generell diskusjon | 4 | 09-04-11 00:24 |
Vegetarianere er ikke sunnest og lever nøvendigvis ikke lengst. | ada-emilie | Fysisk og mental helse | 0 | 16-09-10 00:25 |
Ikke vært i ketose på 2 dager og har ikke spist over 15 gram karber | Stellamor | Ketolysekuren | 8 | 30-03-09 16:36 |
[Mail-Virus] Ikke åpne vedlegg du ikke har bedt om! | HP | Informasjon | 3 | 10-06-05 10:11 |