Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Optimal Ernæring Et kosthold basert på Jan Kwasniewski og Wolfgang Lutz sine anbefalinger. Boka "Bedre uten brød" er skrevet av Wolfgang Lutz. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-12-05, 10:59 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: "Bedre uten brød" - oppsummerings/skravletråd
Det kan godt hende du har rett i. Allikevel ville jeg heller ha anbefalt "Natural Hormonal Enhancement" av Rob Faigin. Denne er morsom, i tillegg til at den i fagkretser blir oppfattet som et imponerende stykke arbeid. Her har han valgt ut ett aspekt (hormoner), og det holder i massevis. Boka er mer helhetlig og mer overbevisende. Lutz har dekket flere sider ved low-carb, men til gjengjeld blir det mer rotete.
Det høres ut som en veldig god ide! Er nok mange som lurer på denne biten. Og det kunne vært fint med en oversiktlig beskrivelse, som sammenfatter de biokjemiske argumentene som taler for low carb.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
17-12-05, 11:11 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: "Bedre uten brød" - oppsummerings/skravletrådJah.. nei.. vil nå bare si at dere kunne gjerne ha skrevet på gresk istedetfor norsk for min del altså.. feel free!
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
17-12-05, 12:17 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: "Bedre uten brød" - oppsummerings/skravletråd
Nå har jo du enormt med kunnskaper innen dette sikkert, og da er det ikke rart boka "kjedet" deg om du visste alt dette fra før. Men den største delen av Norges befolkning vet ikke engang en tiendedel av dette, tilogmed ernæringsrådet og -spesialister er vel ikke klar over halvparten. Så boka bør absolutt leses, kanskje som en basis eller noe, for å få mer forståelse, så kan heller de mer "kyndige" ta neste skritt og kikke på undersøkelser og slikt.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
17-12-05, 12:43 | #29 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: "Bedre uten brød" - oppsummerings/skravletråd
Det er jeg helt enig i. Innholdet i boka er veldig viktig, og er noe alle bør kjenne til. Den er sikkert knall for de som er litt interessert i low-carb fra før og vil sette seg bedre inn i det, men jeg tror ikke ernæringsrådet ville blitt blåst over ende akkurat. Det er lett å finne svakheter, og ikke alle argumentene er like klippefaste. Det betyr ikke at jeg betviler innholdet selv, bare at jeg er litt misfornøyd med presentasjonen.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
17-12-05, 13:38 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
Sv: Skuffet
Må si dette ble litt for vitenskapelig for meg,men ordet krebs fikk det til å ringe en klokke.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
17-12-05, 20:28 | #31 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Skuffet
|
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
06-01-06, 14:50 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: SkuffetDet var i hvertfall denne boka som har fått meg litt på sporet igjen (nyttårsforsett... ).
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
06-01-06, 21:54 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
72 karbohydraterReagerer litt på at det oppgis 72 karbohydrater som grense for hva vi bør innta - vi er jo alle veldig forskjellige kvinner/menn/alder/kjønn/nåværende vekt/aktivititetsnivå...
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
02-06-06, 01:09 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 55
Innlegg: 1.383
|
Sv: Skuffet
Hei! Kan du foreslå en bok DU synes er bra/bedre? |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
02-06-06, 10:34 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Skuffet
Kanskje Weston Price sin "Nutrition and Physical Degeneration". Den er eldgammel, men viser hvordan verdens urbefolkninger levde på begynnelsen av 1900-tallet. Den er vanskelig å tvile på.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
23-02-07, 15:49 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 52
Innlegg: 1.730
|
Sv: "Bedre uten brød" - oppsummerings/skravletrådBlåser liv i denne, jeg!
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
24-02-07, 00:00 | #37 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Sv: Skuffet
Hvor kjøper du den billigst? Takk!
__________________
Mvh donjuanwannabe Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
24-02-07, 13:20 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Skuffet
Aner ikke. Har ikke sett den til salgs noe sted. Lånte den på biblioteket.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
25-02-07, 01:03 | #39 |
Utforsker
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
|
Sv: SkuffetMå bare si at hadde det ikke vært for Bedre uten brød, så hadde jeg ikke vært på dette forumet i dag. Selv om den har visse svakheter, så har den overbevist meg. Og jeg var skeptisk! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat |
25-02-07, 01:58 | #40 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Skuffet
|
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
25-02-07, 13:04 | #41 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Akershus
Alder: 75
Innlegg: 110
|
Sv: Skuffet
I så fall: Løp og kjøp til Libris hvis du liker å få inn flere perspektiver rundt lavkarbo. Kr 298 på bokkilden.no for innbundet bok (ord. pris) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins - The Founding Father |
24-05-07, 00:29 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 52
Innlegg: 1.730
|
Sv: "Bedre uten brød" - oppsummerings/skravletråd* Henter opp denne tråden.
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
14-03-12, 20:18 | #43 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Bergen
Innlegg: 422
|
Sv: "Bedre uten brød" - oppsummerings/skravletrådSKal kjøpe denne boka! Dere som har lest den...stod det noe om sykdommen Ulcerøs Kolitt der? Noe ala Chrons syndrome.. |
Min kostholdsfilosofi: Paleo |
03-04-12, 13:08 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 55
Innlegg: 1.383
|
Sv: "Bedre uten brød" - oppsummerings/skravletrådBump |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
"Bedre uten brød" - inntil 6 BE daglig?? | Iset | Lavkarbo generelt | 9 | 12-12-05 12:39 |
Jippi nå har jeg kjøpt boka "Bedre uten brød" | Iset | Lavkarbo generelt | 5 | 28-11-05 22:23 |
Standard ostekake med og uten bunn | Marianne | Bakst | 2 | 07-01-05 16:26 |
Julegavetips! "Ro uten årer." | mofe | Andre bøker | 5 | 29-12-04 02:03 |
Snuppelines lavkarbobrød uten gjær | Skorpia | Bakst | 0 | 18-02-04 01:01 |