Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-01-09, 00:43 | #26 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Blir man tynn av å trene?Selvfølgelig La den inn under Spørsmål og svar med tittelen "Hvorfor et fettholdig kosthold øker fettforbrenningen" Sist redigert av Chunky : 24-01-09 kl 12:01. |
24-01-09, 10:27 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 81
|
Sv: Blir man tynn av å trene?Jeg tror Torkill har vært innvolvert i denne studien. Jeg hadde meldt min interesse for å være med, men kom ikke med fordi jeg gikk på blodtrykksmedisin som ikke var forenelig med noen av tilskuddene man skulle ta i studiet. Nå har jeg på egenhånd klart å gå ned en del og det tok ikke mange kiloene før jeg kunne kutte ut blodtrykksmedisinen |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-01-09, 13:18 | #28 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Blir man tynn av å trene?Det kom forøvrig en annen artikkel like etter jul
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
24-01-09, 14:28 | #29 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 195
|
Sv: Blir man tynn av å trene?
Det stemmer ikke at man ikke mister noe muskelmasse i det hele tatt på ketogene dietter, men det kan absolutt se ut som man mister mye mindre muskelmasse enn på en lavkaloridiett. Når man går mye ned i vekt, vil man miste noe muskelmasse, men det er ingen krise, og det varierer mye fra person til person. Så er jo spørsmålet om styrketrening kan motvirke tap av muskelmasse under en vektreduksjon, noe det er god grunn til å tro. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/høyfett |
24-01-09, 18:10 | #30 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Blir man tynn av å trene?
Veldig bra! Dette viser bare hvor lett det er å få aksept for etablerte "sannheter". Du kan være ganske sikker på at metodene hadde blitt langt mer kritisk gjennomgått dersom resultatet ikke var som forventet, eller teoriene avvek så mye som en millimeter fra mainstream tankegang. Det er godt det finnes slike som Ingvild Andreassen Moe og Pål Jåbekk som tør å utfordre det etablerte, og i tillegg har kunskapen som skal til for å gjøre det troverdig. |
31-01-09, 09:00 | #31 |
Stressa 4-barns mor
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 46
Innlegg: 2.216
|
Sv: Blir man tynn av å trene?I begynnelsen av denne tråden mente jeg at det var styrke man skulle trene for best resultat (økt muskelmasse=økt forbrenning) men jo mer jeg leser, virker det som det er høyintensitetstrening man skal gjøre---
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) |
31-01-09, 11:28 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 63
|
Sv: Blir man tynn av å trene?
Hei Elian |
Min kostholdsfilosofi: Vitenskapelig |
31-01-09, 12:05 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Blir man tynn av å trene?Jeg blir hvertfall mer og mer sikker på at min kominasjon av spinning og styreke er perfekt Så da venter jeg bare på at resultatene kommer sigende da...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-02-09, 18:10 | #34 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Alder: 45
Innlegg: 7
|
Sv: Blir man tynn av å trene?Det er nå flere som har bevist at det helt fint går an å trene hardt og samtidig prestere under konkurranser på høyt nivå med lavkarbo kosthold..Mat og Helse fokuserer mye på dette kostholdet og skriver ofte mye bra om det.
__________________
Lev hver dag som om den skulle være din siste |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-02-09, 13:13 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 140
|
Sv: Blir man tynn av å trene?Jeg har en kompis i forsvaret. Han sverger til fettrikt kosthold. Og ifjor så hadde de en større øvelse på ski opp mot trøndelag.. Han hadde holdt seg til ketogent kosthold hele turen og sa han var i skikkelig form.. Jeg spurte jo og gravde litt, syntes dette var utrolig interessant.. Men han fortalte at de var flere som "levde på sætersmør" hele uka.. Det var selvsagt annet enn smør da, men jommen på tide de lager skikkelig forskning på dette :-D |
Min kostholdsfilosofi: Atkins-for livet ;-) |
16-02-09, 14:23 | #36 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Alder: 45
Innlegg: 7
|
Sv: Blir man tynn av å trene?
Helt enig, men enn så lenge så får vi gå i bresjen for dette fantastiske kostholdet Jeg er selv personlig trener og anbefaler dette til flere av mine kunder!! Hurra for fett og proteiner
__________________
Lev hver dag som om den skulle være din siste |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-02-09, 19:37 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 63
|
Sv: Blir man tynn av å trene?Diskusjonen fortsetter på Forskning.no |
Min kostholdsfilosofi: Vitenskapelig |
16-02-09, 20:36 | #38 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Blir man tynn av å trene?Det var veldig interessant lesning. Det er utrolig befriende å få informasjon fra flere informerte kilder, spesielt fra noen som har litt forskjellig utgangspunkt. Jeg oppfatter dere heller ikke som spesielt uenige, heller kompletterende. |
17-02-09, 09:08 | #39 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Blir man tynn av å trene?Flott tråd! |
17-02-09, 11:04 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Sør-Trønder i Tigerstaden
Alder: 64
Innlegg: 2.833
|
Sv: Blir man tynn av å trene?Dette er svært interessant!! Og gir en del forklaringer på egne erfaringer, samt en del spørsmål...... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse- nu mere Skaldeman :) |
08-03-09, 20:08 | #41 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 123
|
Sv: Blir man tynn av å trene?Jeg vet ikke hvor frasen "fett forbrenner fett" kommer fra... skrev Nille(?) (Hvordan i all verden siterer man???)
__________________
Min blogg: www.fristendelavkarbo.wordpress.com |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Emneord |
fett, fett og trening, fettforbrenning, trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Blir livet mitt perfekt om jeg blir tynn? | Nille | Generell diskusjon | 28 | 30-07-10 16:23 |
trene? | cindy | Ketolysekuren | 2 | 08-01-08 11:55 |
Å trene | susanna | Ketolysekuren | 11 | 21-06-06 18:09 |
Tynn smoohtie | Mum 4 2 | Smoothies / drikke | 1 | 29-06-05 13:05 |