Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Barns kosthold Et karbohydratkontrollert kosthold er det optimale for alle - også for barna våre! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-01-12, 11:42 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Karbohydrater og barns hjerne
Mådavite det at vi norske er best i verden... (Ironi kan forekomme.)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
10-01-12, 11:47 | #27 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Østfold
Innlegg: 42
|
Sv: Karbohydrater og barns hjerne
Sitat Gro HB. "Det er typisk norsk å være god!" |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo men slurver noen ganger |
10-01-12, 11:57 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Karbohydrater og barns hjerne
Skjønner godt hva du mener, faktum er jo at vi har bortimot de dummeste* ungene i den vestlige verden, korn, potet og pedagogisk korrekte lærere til tross. Sist redigert av plastbox : 10-01-12 kl 14:59. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
10-01-12, 13:08 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
|
Sv: Karbohydrater og barns hjerneUansett slutter jeg aldri å undre meg over hvor mye det vi putter i munnen betyr for sykdomsbildet. Ketogen/lavkarbo for epilepsi, diabetes, ADHA, etc. Og andre dietter for andre tilfelle. Mat er medisin !!
__________________
Den som venter på no' godt..... |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... |
11-01-12, 14:07 | #30 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Karbohydrater og barns hjerne
Og den kommentaren måtte jeg arrestere han på. Prøver å blande meg minst mulig i slike kommentarfelt, da jeg uansett ender opp med å diskutere med folk som ikke er interessert i å diskutere.
Korn er helt klart et tveegget sverd, og rådene om korninntak bygger i stor grad på hvilke næringsstoffer som finnes i korn. Det tas lite hensyn til hvor tilgjengelig denne næringen er, eller de mange negative effektene korn kan ha.
Det er flere fordeler med å spise frukt. Blant annet inneholder frukten en del fytokjemikalier som har ulike roller blant annet i forebyggingen av en del krefttyper. Frukt er en av de få matvarene som er basedannende i kroppen, noe som er viktig i forebyggingen av beinskjørhet.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
12-01-12, 19:59 | #31 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
|
Sv: Karbohydrater og barns hjerneflott innlegg heipådu! |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste |
13-01-12, 08:33 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Karbohydrater og barns hjerne
Tatt i betraktning at vi må spise ganske mye karbohydrat for å stimulere så høy insulinproduksjon at glukoneogenesen stopper virker det sannsynelig at lavt insulinnivå (og dermed høyt glukagonnivå og påfølgende glukoneogenese) er en naturlig tilstand for kroppen. Wolfgang Lutz mener jo vi kan spise inntil 72g karbohydrat per dag før vi må tenke på fettinntaket fordi kroppen uansett produserer minimum 72g glukose per døgn på egenhånd.
Nei, vi lever ikke i en slik verden. Vi lever derimot i en verden oversvømt av overvekt og "livsstilssykdommer". Poenget er for min del ikke at fruktinntak i seg selv må reduseres men at inntak av andre, mye mer fordelaktige matvarer bør økes, gjerne på bekostning av relativt unyttige matvarer som epler, ris og potet og direkte skadelige varer som gressfrø (havre, hvete, rug, bygg, osv) og soya. Skal man først gjøre kostholdsendringer bør man jo inkludere mye mer grønnsaker selv om vi som du sier ikke lever i en slik verden, eller hva? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
13-01-12, 08:49 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Karbohydrater og barns hjerne
til og med kjøtt har jo mere vitaminer og mineraler enn det meste av frukt i dag.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-01-12, 10:52 | #34 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
|
Sv: Karbohydrater og barns hjernePlastbox: På papiret ser brokkoli veldig bra ut, men så var det dette med fytinsyre da som gjør at biotilgjengeligheten gir lavere opptak enn det som står. Eple deriomot er ment for å bli spist for å spre frøene, brokkoli er ikke det, selv om brokkoli er en sunn og bra grønnsak. Men ja ,brokkoli kommer bedre ut uansett Havre vil også være betydelig sunnere enn de fleste andre kornslag pga fravær av gluten, mer fett, mye vannløselig fiber, høyere mineralinnhold, proteininnhold etc enn de fleste andre kornslagene. |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste |
13-01-12, 15:43 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Karbohydrater og barns hjerneNå er det også ganske få som spiser brokkoli alene som dessert eller mellommåltid, mens et eple er relativt enkelt å bruke til dette formålet. Jeg syns det er mye bedre å ta seg et eple etter middag enn å spise et kakestykke, for å sette det på spissen.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lipider, blod-hjerne-barriere og triglycerider | jvb | Fysisk og mental helse | 0 | 19-01-10 09:08 |
Bok om barns kosthold | Anne | Barns kosthold | 7 | 18-09-08 19:12 |
Belønningsstragier i en fet hjerne | Goggen | Generell ernæringsdebatt | 2 | 10-09-06 11:15 |
Mer energi, gladere, ryddigere hjerne ! | Marianne | Fysisk og mental helse | 6 | 20-12-04 02:41 |
Gjennom et barns øyne... | HP | Livets lyse side | 0 | 21-05-04 13:08 |