Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-04-12, 01:06 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?Jeg gråter uten og ha noe sug......
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
23-04-12, 08:39 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?Etter å ha røkt i mer enn 20 år var det kun pur glede over at jeg endelig klarte å slutte. Mulig at det kom en gledeståre, men jeg husker ikke - det begynner å bli noen år siden jeg sluttet. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-04-12, 18:49 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?Har vært røykfri i 1 uke nå og jeg er hurpete og veldig gretten. Årsaken til røykeslutt er at jeg skal ha en plastikkoperasjon om en uke. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
23-04-12, 18:55 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?
ja er det ikke sprøtt? Jeg begynte å lure på i hvor stor grad kroppen bestemmer personligheten igår selv, kanskje den bestemmer hele den ytre personligheten? Men vi har en innenfor også selvsagt, som er evig, heldigvis som ikke lar seg påvirke av røyk.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
23-04-12, 23:56 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?Dere som blir sure og gretne når dere slutter å røyke: |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
24-04-12, 00:10 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?
Det er de tre første dagene jeg er mest i ulage. Etter det grein jeg annenhver dag. Idag er det min 8 dag uten og dette er den første dagen jeg føler meg nesten helt normal følelsesmessig og "nervemessig". Ser ikke bort fra at jeg kommer til å grine imorgen likevel, men før jeg begynte å røyke grein jeg oftere enn når jeg røyka. Jeg fikk langt fra så lett tilgang til følelsene mine når jeg røyka. Det er det dumme med å røyke og det var det som fikk meg til å slutte for syv år siden. Å hele tiden ha et lokk på følelsene er så anti-selvutviklende og bakstreversk når jeg er opptatt av selvutvikling.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
24-04-12, 00:24 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.341
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?Bra det er en oppadstigende kurve så langt! |
Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! |
24-04-12, 01:05 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?
Det er det. Merker forskjell. Mer åpen og sensitiv bl.a. Noe som er fint i gode omgivelser men tøft i dårlige. Takk, gir meg ikke. Begynner nok ikke igjen. Forsto at røyken hindrer blodsirkulasjonen i beina mine fordi de var helt rare da årene åpna seg igjen. Og røykebein er ikke fristende akkurat. Det som gjorde utslaget motivasjonsmessig denne gangen var at sønnen min sa han ville at jeg skulle leve lenge. Jeg har alltid tenkt at jeg nok bare lever til jeg er 35, max 45. Og derfor var det ikke så farlig å leve usunt. Men det er jo tullete å tenke slik og leve etter en sånn tanke fordi det er Gud, ikke jeg, som bestemmer når jeg skal dø. Om jeg dør tidligere pga "I don't care about me"- holdningen er jeg skyldig til drap egentlig. Jeg var noen ganger redd for å dø med denne skylden over meg så jeg er glad denne følelsen og de tilhørende tankene er lettet fra meg nå som jeg er flinkere til å ta vare på kroppen min. Jeg er ikke veldig flink men er flink nok til å ikke føle meg skyldig om jeg dør.
__________________
Do what you like! Sist redigert av Yrla : 24-04-12 kl 01:12. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
24-04-12, 02:15 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?
Jeg har ingen andre problem enn at jeg lurer på hvor jeg skal gjøre av hendene mine de to-tre første ukene, men så kommer det.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
24-04-12, 07:57 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?Nice. Jeg kommer sikkert alltid til å savne morgen-og før jeg går til sengs-røyken, men suget forsvinner heldigvis. Sug er plagsomt når man ikke vil røyke. Kjenner ikke sug mer nå. Lettelse.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
24-04-12, 11:08 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?
Gratulerer med 8 røykfrie dager!!! Du skal se det går seg til. Jeg har nå vært røykfri i nesten 4 mnd og det er ikke mange gangene i uka jeg tenker på røyk. Får nok fortsatt den "å så godt det hadde vært med en" en gang i blandt, men det begynner å bli voldsomt sjeldent nå.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
24-04-12, 16:49 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?Det sies at den tredje og tiende dagen er verst, og tredje og tiende uka.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-04-12, 22:02 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?Takk. Når jeg tenker på røyk nå er det uten sug så dette går kjempefint. Nå er jeg ikke-røyker føler jeg.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
24-04-12, 22:26 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?Dette klarer du, Yrla! |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
24-04-12, 22:35 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?Jeg blir litt sånn avv allergi som jeg ble av røykeslutt kjenner jeg, så jeg holder en knapp på renseprosess.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-04-12, 23:48 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?
Tenker du at allergireaksjon er en renselse, altså? Betennelsesreaksjonen da, eller? Man blir grinete når man har betennelse /influensa også. Jeg tror det er renselse men om det er noe lignende som ved betennelse som skjer aner jeg ikke. Hadde vært kuult å visst detaljer.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
25-04-12, 08:20 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Grein du da du slutta å røyke? Hvorfor?
nei, mer som at kroppen prøver å bli kvitt det man er allergisk mot.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Flere som har slutta å røyke her? | mariusmor | Generell diskusjon | 86 | 05-03-09 19:30 |
Slutta og ammet, kan det føre til vektøkning? | geysirland | Ketolysekuren | 6 | 09-09-07 22:02 |
Jeg har slutta å klø | Dolly | Ketolysekuren | 19 | 25-05-07 13:30 |