Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-07-11, 20:33 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 60
|
Sv: Hva er det jeg gjør galt?
Ooops.. Har "sprukket" så mange ganger tidligere, og hadde en sprekk nå, fordi jeg trodde crabsticks var av fisk da jeg var på besøk, og spiste en haug siden jeg ikke tålte noe annet.. Er ute av ketose igjen. Betyr det at slankemessig så kan jeg droppe hele lavkorbo opplegget hvis det skjer et par ganger til? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-07-11, 20:36 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hva er det jeg gjør galt?
Her skriver Pål litt om det å sprekke: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24058
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-07-11, 21:22 | #28 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 60
|
Sv: Hva er det jeg gjør galt?
Puh... "20g er ikke et magisk tall. Det er ikke slik kroppen virker. Vi er alle forskjellige og vi er selv forskjellige fra øyeblikk til øyeblikk. Om du vil ned i vekt gjennom å spise mindre karbohydrater eller minske den glykemiske belastningen du utsettes for, så bare prøv deg frem til du ser at du blir mindre. Men vær tålmodig." |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-07-11, 21:31 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Hva er det jeg gjør galt?
Du trenger ikke å gi opp,nei. Kan du ikke lese om maten før du spiser'n da? Det er tilgang til en liste over matvarenes næringsinnhold på hovedsiden her. Hva som er en sprekk er også relativt. Det er forskjell på å spise en hel kake og en brødskive. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
19-07-11, 00:26 | #30 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 60
|
Sv: Hva er det jeg gjør galt?
Leser på maten nøye og har lært mye etterhvert, har også blitt flink til å spise før jeg drar bort, og alltid ha noen nøtter i vesken, men noen dager går alt galt, 3 åringen får kavar i håret og 2 åringen synes det er gøy å gjemme alt, samboeren har glemt hvor han har gjort av gaven, og jeg har skrevet "gratulerer med 8 års dagen" til barnas kusine, som blir 9, og da er det bare å lete etter noe å fikse det med. Også rakk jeg ikke å spise likevel... Det blir fort litt sånn.. Hvis jeg da bommer på hva jeg faktisk spiser, eller ikke husker riktige karbohydrater, så er det lett at ketosesticksen er negativ. Skjer hvis jeg tipper over 30 karber vet jeg. Men nå har jeg også lest at noen tar en "høykarbodag" annen hver uke e.l, og mange som dropper lavkarbo på ferie osv, så da slapper jeg av igjen Og akkurat nå er jeg på 15 karber om dagen (i to uker, skal inn i en kjole), slik som før, og det er like effektivt som første gang!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva gjør jeg galt? | *lilje* | Lavkarbo generelt | 9 | 10-03-11 16:39 |
Hva gjør jeg galt? | Summergirl | Ketolysekuren | 30 | 17-01-09 01:36 |
Hva gjør jeg galt? | AltforStor | Ketolysekuren | 10 | 22-08-07 09:29 |