Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-06-11, 13:51 | #26 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 50
Innlegg: 363
|
Sv: Karber som teller og karber som ikke teller
Jeg tror ikke jeg hadde reagert om det smiletegnet ikke var der. |
Min kostholdsfilosofi: < 15 |
21-06-11, 13:53 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Karber som teller og karber som ikke teller
10g splenda er ca 10g karbohydrater, men det søter like mye som 100g sukker. Så heller 10g karbohydrater enn 100g karbohydrater. Ikke det verste søtningsmiddelet, men langt fra det beste også. Jeg går heller for sukrin, stevia, flytende natreen, xylitol og slikt. Og man bør helst bruke flere søtningsmidler slik at ikke ettersmaken til hver av dem blir så fremtredende.
Splenda er 99,99% maltidextrin og 0,01% sukralose eller noe sånt. Maltodextrin påvirker blodsukkeret ganske mye... Så jeg vil si at man lurer seg selv hvis man trekker fra de karbohydratene. Men om man kan spise det eller ei, det spørs jo på hvor streng lavkarbo man spiser. De i øvre skiktet av lavkarbo spiser jo honning, fruktose og slikt. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
21-06-11, 13:55 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Karber som teller og karber som ikke tellerVel, jeg satt det smiletegnet der for at det skulle se hyggelig og ikke nebbete ut, så da får kanskje folk se litt på hvor mye de har lyst til å tolke alt mulig som blir skrevet, hele tiden. Vil man, så er det ikke noe problem å lage en hel svær dramahistorie ut av et vennlig råd eller et enkelt svar.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
21-06-11, 13:59 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 48
Innlegg: 564
|
Sv: Karber som teller og karber som ikke teller
Så rart. Vi har målt her på tre forskjellige personer uten den minste blodsukkerstigning. Den ene personen har diabetes og har fått beskjed av legen om å bruke dette.
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
21-06-11, 16:46 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Karber som teller og karber som ikke teller
Maltodekstrin på wikipedia: |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
21-06-11, 16:50 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 252
|
Sv: Karber som teller og karber som ikke teller
jeg hater den kalde smaken som sukrin gir , så jeg blander splenda og sukrin, ca dobbelt så mye sukrin som splenda, og da får jeg bort den kalde smaken. Jeg har målt blodsukkeret mitt mange ganger etter å ha spist noe med splenda i men har ikke hatt noen større blodsukkerstigning enn jeg har til ett vanlig måltid. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbokost |
21-06-11, 16:55 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Karber som teller og karber som ikke teller
Kanskje. Men ingen blodsukkerstigning høres jo ikke riktig ut. Jeg vil tro at det betyr lite når det er snakk om noen få gram. Hva med å prøve 20g splenda f.eks og måle blodsukkeret? Da blir GBen mye høyere, så hvis du fortsatt ikke får noe utslag så kan det ikke være høy GI. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
21-06-11, 17:00 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 252
|
Sv: Karber som teller og karber som ikke teller
beklager om svaret var misvisende, jeg mener ikke at jeg ikke har blodsukkerstigning i det hele tatt, det har jeg etter alle måltider. Men økningen er ikke større om jeg spiser splenda enn om jeg spiser sukrin av en eller annen grunn |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbokost |
21-06-11, 17:05 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Karber som teller og karber som ikke teller
Neida, jeg forstod det. Jeg mente ingen ekstra blodsukkerstigning, altså blodsukkerstigning kun av splenda. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
21-06-11, 17:17 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 252
|
Sv: Karber som teller og karber som ikke teller
jeg har aldri spist kun splenda og målt så det er mulig jeg ville reagert annerledes på det, og veldig mye har jeg jo ikke i maten, bruker jo mest sukrin da så mulig det er derfor jeg ikke har noen merkbare ekstra stigning av splenda. Aner ikke men er glad for det i og med at jeg ikke klarer å spise kun sukrin |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbokost |
21-06-11, 17:22 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Karber som teller og karber som ikke tellerGreia er at ALLE søtstoffer, utenom sukrin, stevia og aspartam (om jeg ikke tar helt feil) har en GI som IKKE er lik null. Når noe har en gi som ikke er lik null så tas det opp ett minimum av den matvaren i kroppen og gir dermed litt blodsukkerstigning hos mange. Også grønnsaker har jo karbohydrater og gir i teorien blodsukkerstigning. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
21-06-11, 17:26 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 252
|
Sv: Karber som teller og karber som ikke teller
det der er vel en annen diskusjon jeg er forsåvidt enig med deg, men klarer ikke leve etter det og har akseptert det, og koser meg litt i ukedagene også, spesielt nå som det er jordbærsesong |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbokost |
21-06-11, 18:38 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: Karber som teller og karber som ikke tellerBare litt informasjon om sukkeralkoholer - generelt fra Torkil:
Mere fra Torkil - om xylitol:
Fra kostdoktorn om maltitol:
Selv fikk jeg kjempereaksjon på maltitol da jeg testet det så bare magekrampene var nok til å avskrekke meg. Men jeg fikk også en veldig reaksjon da jeg startet med udo's choice etter å ha levd fettfattig i en lang stund. Uvante ting kan gi kroppen en reaksjon fordi den ikke er vant til å bryte det ned. |
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
21-06-11, 19:06 | #39 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 252
|
Sv: Karber som teller og karber som ikke teller
veldig informativt og opplysende svar |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbokost |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Dere som teller kalorier i tillegg til karber.. | helsefreak | Spørsmål og svar | 2 | 30-10-10 00:40 |
Er det flere enn meg som ikke teller carbs? | mingle | Mer enn 30 kg overvekt | 29 | 26-08-10 19:29 |
Teller dere ikke kcal? | tattoogl | Ketolysekuren | 10 | 26-03-09 08:46 |
Teller ikke TE som en del av den daglige vannmegden? Hvorfor ikke? | SkinnyToBe | Ketolysekuren | 24 | 23-09-07 21:53 |
Teller dere karber hele dagen? | Bee | Ketolysekuren | 17 | 23-08-07 07:46 |