Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-03-10, 10:05 | #26 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 10
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!Har faktisk lest ganske mye, og jeg har bestilt bøkene. De har bare ikke kommet enda. Men syns det er vanskelig uansett.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
05-03-10, 10:11 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!
Stress er en stor partystopper, altså noe som hindrer vektnedgang. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-03-10, 10:17 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!
Lurer litt på hvor mye du veier/høyde og hvor mye du har tenkt til å gå ned, jeg!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
05-03-10, 10:35 | #29 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 10
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!Står ikke det på den tickern min?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
05-03-10, 10:41 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!Med så normal BMI kan det hende det tar lang tid å gå ned de kiloene, for en del er disse siste kiloene de som går tregest. Men for all del, du kan gå ned de fort. Men jeg synes dog 5kg til påske fra nå av er et heftig mål! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
05-03-10, 10:42 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Akershus
Innlegg: 5.343
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!Tror ikke du kan vente deg noen hokus pokus resultater .Du har jo fin vekt og bmi allerede |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-03-10, 10:43 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!
Snodig, så ikke tickeren din før nå, jeg!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
06-03-10, 11:57 | #33 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Romerike
Innlegg: 5
|
Sv: Kommer ikke i ketose!!Frustrert!!
Ser du har forsøkt å spise bar's- og regner med at du da mener Atkins sine.... sjekk karboinnhold på den du- langt over 20 pr stk, så styr unna dem på induksjonen iallefall... |
Min kostholdsfilosofi: Atkins!! :-) |
06-03-10, 12:03 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Kommer ikke i ketose!!Frustrert!!
Da har du ikke trukket fra sukkeralkoholene som ikke teller med i karbohydratregnskapet!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
06-03-10, 12:03 | #35 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kommer ikke i ketose!!Frustrert!!
Barene er søtet med maltitol, som er et sukkeralkohol, det vil si at de vanligvis ikke blir tatt opp i tarmen og gjort om til glukose sånn som sukkerarter gjør. En atkinsbar inneholder som regel to netto karber. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
17-03-10, 22:17 | #36 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!Kitt, du skriver: |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
17-03-10, 22:25 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!
Lavkarbo er vektregulerende... Godt mulig du ikke går ned.. Skjønner ikke helt hvorfor du vil ned når du sannsynligvis heller trenger riktig trening. Er det noe å trakte etter en helt skrapa mage da? Er det ikke bedre å se sunn ut? Du har en BMI som sier at du er UNDERvektig, kanskje heller du trenger litt mere fett på kroppen? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
17-03-10, 22:33 | #38 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!
De aller fleste har fettforbrenning! På et tradisjonelt kosthold vil du ha en blandingsforbrenning (kh og fett). Det er litt andre mekanismer som virker inn dersom du har reell overvekt, og særlig om du i tillegg har sykdommer, som forhøyet insulin og nedsatt insulinfølsomhet eller lavt stoffskifte f.eks. Folk som ikke så lett legger på seg selv med en del karbohydrater har mest sannsynlig allerede en forbrenning som fungerer fint, og det eneste som sånn sett endrer seg er kroppens evne til å nyttiggjøre seg ketoner fremfor glukose, og ettersom atkins er liberal på fett, så er det fett fra maten som i hovedsak vil brukes som brennstoff, og ikke kroppsfett. Man trenger kroppsfett også. Jenter skal ha mellom femten og tjuefem prosent. Hvor man ligger er helt individuelt etter hva slags kroppstype man har, alder, om man har født barn etc. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
18-03-10, 08:32 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!Herregud, 171 og ønsker seg ned enda mer fra 55 kg! Jeg er 158 cm, og 55 kg er ansett ifølge BMI som å være på underkanten av normal og sunn vekt for meg!! |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. |
18-03-10, 14:39 | #40 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!
Ja, og i tillegg stå i fare for å miste hodehår, tenner, få masse hår på kroppen etc. Kjempefint! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
18-03-10, 15:08 | #41 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!Jeg har levd hovedsakelig på epler med tilsvarende vondt i magen, og måtte finne på noe annet. At forbrenningen øker med ketolysekur motiverte meg til å spise annerledes. Og magen er fornøyd. Og jeg er roligere. Mitt motiv er ikke å gå ned 15 kg fett, men noen få kg i tillegg til å få et fornuftig, variert kosthold. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
18-03-10, 15:17 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!
Nå sier hun at hun IKKE skal ned 15 kg fett da |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-03-10, 15:19 | #43 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!
Puh! Først trodde jeg at jeg leste at ditt mål var å gå ned femten kg fett (hvilket jeg betviler du har på kroppen en gang, med en såpass lav vekt). |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
18-03-10, 15:20 | #44 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!
F**n! Noen rakk å lese svaret mitt før jeg sletta det! Jeg leste feil, så det gikk vel noen sikringer i hodet mitt her ... . |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
18-03-10, 15:30 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!
Hehe, fort gjort når man blir engasjert da! Godt å se at det er flere som lar seg rive med |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-03-10, 16:03 | #46 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!
Ja, jeg burde ha lest det nøyere, for det var jo litt over styr å skulle forvente å gå ned 15 kg fett, liksom . |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
18-03-10, 16:43 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!
Har du bare levd på epler? Ikke noe næring i det hele tatt? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
18-03-10, 18:40 | #48 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!Ikke bare, men mest epler og i tillegg nutrilettbar. Noen dager i uka salat. Men jeg vil ikke ha håndtak bare fordi noen menn liker det, altså. Jeg liker det jo ikke selv og de jeg har vært borti liker meg godt slik jeg er. Ikke tenk på hva jeg burde gjøre og tenke,da, jeg vet hva jo jeg vil. Og denne tråden skal ikke handle om meg. Liker ikke å oppta plass her den ikke er ment for meg, så vennligst ikke skriv noe mer til meg her. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
20-03-10, 21:03 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!Vel, ada-emilie, det var du som la opp vekt og høyde og ønsket vekt, og bmi kan vi se i tickeren din. Da må du regne med kommentarer! Dessuten spør du jo om noe. Og du får svar. (innlegg #36) |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. |
20-03-10, 23:19 | #50 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Kommer ikke i ketose! Frustrert!Samme det vel? Ingen har noe med det. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kommer ikke i ketose | mette_moj | Ketolysekuren | 20 | 22-08-09 10:59 |
Kommer ikke inn i ketose igjen | Ramah | Ketolysekuren | 10 | 03-04-09 21:34 |
Kommer meg ikke tilbake i ketose | quebec | Ketolysekuren | 10 | 30-07-08 20:18 |
Kommer ikke i ketose igjen | ketanore | Ketolysekuren | 9 | 02-01-08 16:40 |
Kommer ikke inn i ketose igjen ... | Cec | Ketolysekuren | 3 | 27-11-07 19:49 |