Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-05-12, 15:01 | #26 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
Jepp, ALT av meieriprodukter, også laktosefri! Ikke bare laktose, men også kasein (melkeprotein) som kan føre til stagnasjon. Smør har dog så bittelite av dette, at det kan du bruke. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
10-05-12, 15:22 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
Å tusen,tusen takk for så flotte og gode råd Photo Det er bare å bite tennene sammenDu hadde det samme problemet og da skjønner du det |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
10-05-12, 16:02 | #28 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutningBare hyggelig! Ost kan du spise senere. (Jeg skjønner deg dog. Ost er noe av det beste jeg vet!) |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
10-05-12, 19:18 | #29 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: lite tettsted
Innlegg: 276
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutningHer rykket det ikke på seg fra august i fjor til januar i år. Prøvde å kutte ut nøtter, så fløte og ost, men det ville som det ville. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/ LCHF |
10-05-12, 19:49 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
Du var heldig som til slutt |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
10-05-12, 20:31 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Nord for Sinsenkrysset
Innlegg: 151
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutningBare ett tips om du er omelett fan (jeg er det), så går d ann å lage omelett på kokosmelk. Å fylle den med avokado, spinat og litt reinskav for eksempel..
__________________
Delmål 1 - Under 100. I MÅL!!! (etter 2 uker og 4,5kg ned) Delmål 2 - 90 Delmål 3 - normalvekt 70-75 |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse? |
10-05-12, 20:35 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
Takk,for tips..må venne meg til kokosmelk,selv om jeg liker kokos |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
10-05-12, 20:35 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
jeg kan igrunnen bare ta alt photo har skrevet her over og signere |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
10-05-12, 20:49 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
Det er ikke Lactose(melkesukker) som er hele problemet. Melkeprotein er minst like problematisk. Så å kutte melkeprodukter, betyr å kutte alle melkeprodukter. Et par uker med svart kaffe overlever du. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
10-05-12, 21:51 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutningTakk Loppahåper at det virker på meg ogsåSavner du ikke ost?Hva spiser du istedenfor |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
10-05-12, 22:01 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
Leste om melkesurer senereKjekt med folk som har kunskap og hjelper til.Tror at jeg skal lage havremelk fordi jeg ikke overlever svart kaffe uten melkda jeg drikker med melk hele livet og jeg er kanskje eldste her |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
10-05-12, 22:13 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutningJeg synes kaffe med kokosmelk er godt jeg da, trodde det skulle smake sært, men det var kjempegodt. Jeg bruker kokosmelk der jeg kan, for å spare inn på melkeprodukter. På rema koster deres type kokosmelk ca 10kr. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
10-05-12, 22:21 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
Takk Imsemen du kjenner smaken av kokos i kaffe,ikke sant |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
10-05-12, 22:42 | #39 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
Man burde nok prøve i mer enn et par uker uten, altså. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
11-05-12, 07:43 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
Tja, faktisk synes jeg cocosa smaker og lukter mere kokos, litt rart egentlig. Men det er vel ikke verre enn at du kan slå ut koppen om du ikke syntes det var godt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
11-05-12, 09:54 | #41 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: lite tettsted
Innlegg: 276
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
Jeg kuttet ut noen uker første gangen og så lenger andre gangen. Sprakk på ost, er så avhengig selv om magen vil helst uten (er laktoseintolerant). Så ble det mye fløte i jula, kan tenkes at det var når jeg roet det igjen, grunnen til de tre kiloene forsvant. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/ LCHF |
11-05-12, 10:16 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
Ost har for meg vert litt som sjokolade var i starten på labkabo...mye sug etter ost. men etter en stund uten(ca 2 uker) så mistet jeg cravings på ost. typisk for folk som er intolerante for nelkeprod. kasein eller laktose..er at kroppen gjerne higer etter det den er intolerant mot. |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
11-05-12, 10:31 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutningJeg forstår så altfor godt at det ikke føles greit å kutte i melkeprodukter. Jeg er der selv. Raste ned fem kilo i vinter når jeg var syk, gikk litt opp igjen, men bare litt. Da fikk jeg litt drahjelp til å kutte i melkeproduktene også. Så har jeg sluppet opp mer og mer på dette, melk i kaffen, pizza med masse ost over og under (lavkarbopizza med ost i bunnen)... lavkarbolasagne, men med masse ost.. for meg er det ikke bare partystopper med ost, det er sannsynligvis noe som gjør at vekta kryper gradvis oppover... ikke heng deg opp i tickeren min, den viser det den gjorde før jeg dro igang med melkeprodukter igjen... Det er seigt å bestemme seg for å ta det kuttet altså. Jeg har gjort det før - og vet jeg bør gjøre det... Tok også hårmineralanalyse i vinter - og guess what - det fulgte med råd om å kutte ned på melkeprodukter - også fordi det kan sette ned stoffskiftet! Burde jo vært motivasjon god nok...
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
11-05-12, 10:36 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 64
Innlegg: 11.116
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutningÅh ! Kjære deg, senka. jeg tror jeg er kommet dit du er ! Sååå deilig å finne en tråd om dette. Jeg har ikke bare stoppet opp, men GÅTT opp tre kilo. På samme kosthold som tidligere. Nå skal jeg vurdere å kutte ut alt av meieriprodukter. . . . |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-05-12, 11:00 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutningI tillegg til at mange ikke tåler melk - så har melkeprodukter mye større insulinvirkning enn det karbohydratene skulle tilsi.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
11-05-12, 11:43 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 64
Innlegg: 11.116
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutningHelt riktig, smgj. Blodsukkeret mitt stiger når jeg tar meg fløtekaffen min. . . |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-05-12, 15:50 | #47 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 28
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutningJeg spiste ketogent ett år, gikk litt ned i starten, ble raskt stående på platå. men fikk masse utslett, reaksjoner på matvarer, tror kroppen min stressa i ketose? Har fibromyalgi, trenger ikke mere stress enn det som følger med det. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach... |
11-05-12, 20:49 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
Tusen takk alle sammen for så flott innspillDere var så hjelpsomme og snille med masse gode råd og tipsDet er min første dag uten melkeprodukter og jeg klarte meg fintKjøpte havremelk til kaffe od det smakte ikke så verst,og i tillegg lagde jeg melken selv i ettermidag av havre.Den likte jeg mye bedre.Har bestemt meg for å klare det,og jeg kan det,fordi jeg VIL. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
11-05-12, 21:01 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
12-05-12, 09:35 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Hjelp, må ta en viktig beslutning... og jeg, som tåler melk dårlig oppdaget at 2 kopper mokka-kaffe-kakao fra kaffemaskina på jobb er for mye for magen - iallfall i en uke i strekk. Den sa tydelig ifra, gitt... Og er nok forklaringen på at jeg har fått så himla mye kviser den siste uka.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor viktig er BMI? | kthnk | Spørsmål og svar | 7 | 26-05-11 12:32 |
Mosjon er VIKTIG!!! | AltforStor | Ketolysekuren | 5 | 18-08-07 00:51 |
Lusekilo ja, men viktig for meg. | Tuttan | Spørsmål og svar | 7 | 05-02-07 23:02 |
Er søvn viktig? | guro | Generell diskusjon | 9 | 04-03-06 05:11 |