Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-07-10, 18:14 | #26 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Rogaland
Alder: 48
Innlegg: 265
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Level 1, dag 2. Litt lettere i dag, men så hadde jeg jo ikke syklet på forhånd. Tror det er nok med shredding nå, til kroppen er blitt vant med å trene på Ketogen kost.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-07-10, 18:28 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?TRENING DAG 6
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-07-10, 21:58 | #28 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Lommedalen
Alder: 39
Innlegg: 23
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Fofa: Er det sånn at man må ha kardio ved siden av (så en annen som hadde tatt 30 min oppvarming først?) eller holder det med økta på DVD'en? Ser herlig ut, eier ikke noe særlig muskler at the moment så det skal bli godt å få kjent litt mer på de som er der :P Håper den kommer kjapt! Har tatt min Billys Bootcamp DVD isteden så lenge, ikke småplukk det heller får'n si :O |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-07-10, 22:06 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Nei, den "planen" Jillian har tilrettelagt, er kun å gjøre denne dvd'n. Du må selvsagt trene mer i tillegg om du vil :-) Men jeg kjenner at for meg holder disse minuttene nå til å begynne med. Som jeg har skrevet tidligere, så har jeg ikke mye muskler fra før, så dette er tungt i massevis for meg.
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-07-10, 02:39 | #30 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Rogaland
Alder: 48
Innlegg: 265
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Sykla hjem etter nattevakt søndag morgen og var helt pumpa. Sov kjempelenge, helt til kl 1800. Når jeg stod opp var familien min klare til sosialt samvær med meg, så det ble ikke tid til trening før jeg gikk på jobb . I morgen (mandag) skal jeg gå rett fra nattevakt til en dagjobb jeg har (ut juli), men satser på å få trent på ettermiddagen. Ligger et stykke etter deg nå fofa, men jeg jobber så mye at jeg må ta det litt i mitt eget tempo. Kommer sterkt igjen i august, da har jeg bare en jobb HELDIGVIS.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-07-10, 08:47 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Nord Rogaland
Alder: 44
Innlegg: 2.193
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Jeg har visst falt av lasset etter dag 10. Var så mye som hendte hjemme at det har ikke blitt noe på en uke.... Så jeg fortsetter med level 1 igjen fra i dag av til jeg føler jeg er i siget igjen så får jeg fortsette videre med level 2 etter det.... Er jammen meg ikke like lett alltid å trene hver dag i 30 dager! |
Min kostholdsfilosofi: lchf! |
12-07-10, 08:51 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Rælingen
Innlegg: 105
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Hei hei!
__________________
JEG DRITER I VEKTA SÅ LENGE BUKSA PASSER! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-07-10, 08:52 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Kjenner til det med å jobbe mye, ja... men Barbasterk, det må da være bedre om du presser inn en liten trening med Jillian en gang iblant, enn ingen i det hele tatt. Så her er det bare å kaste seg på når du har sjansen
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-07-10, 09:03 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Så bra du er med, MinMort Synes du noen dager er tyngre enn andre? Som jeg har skrevet, så synes jeg at ulike ting er tyngre enn andre om hverandre..Meget mulig det rett og slett bare kommer an på dagsformen generelt..
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-07-10, 09:08 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Rælingen
Innlegg: 105
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?[quote=Fofa;901493]Så bra du er med, MinMort Synes du noen dager er tyngre enn andre? Som jeg har skrevet, så synes jeg at ulike ting er tyngre enn andre om hverandre..Meget mulig det rett og slett bare kommer an på dagsformen generelt..
__________________
JEG DRITER I VEKTA SÅ LENGE BUKSA PASSER! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-07-10, 09:13 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?WOW...3 kg? hehe...høres kanskje ikke så mye ut..men det hadde jeg aldri klart. Jeg bruker kun 1 kg, og enda sliter jeg mye med noen av øvelsene.. Mens andre øvelser kjenner jeg kanskje at jeg kunne lagt på litt vekt. Tenker at jeg uansett fortsetter med 1 kg i et par dager til og ser hvordan det går. Deretter setter jeg kanskje på litt mer vekt.. Synes jo det er viktig å følge utviklingen, og utfordre meg selv underveis. Men synes ikke det er vits å legge på så mye vekt at jeg ikke klarer å gjennomføre
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-07-10, 10:49 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Rælingen
Innlegg: 105
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Ikke noe vits å begynne for hardt, da blir du jo bare demotivert.
__________________
JEG DRITER I VEKTA SÅ LENGE BUKSA PASSER! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-07-10, 12:15 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?TRENING DAG 7
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-07-10, 10:36 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Henger dere med fortsatt??
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-07-10, 10:41 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?jada, jeg henger med! Varierer annenhver gang mellom level 2 og level 3. Flott for deg at du ikke blir lei da! Hehe |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
14-07-10, 18:34 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?TRENING DAG 9
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-07-10, 18:54 | #42 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Rogaland
Alder: 48
Innlegg: 265
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Fofa, jeg har visst ramla helt av lasset. I dag skulle jeg trene med Jillian, men så var det ein step/styrke time på senteret som lokka. Fikk meg ei skikkelig treningsøkt der òg. Er nok bare for meg å innse at hjemmetrening er jeg dårlig på, har prøvd så mange ganger . Liker meg godt på timer på senteret, så kommer nok til å prioritere det frammover. Kan komme inn heie på dere andre heller.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
14-07-10, 18:57 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Hei
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-07-10, 21:20 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?TRENING DAG 10
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-07-10, 00:58 | #45 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 34
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?
Jo da.. Jobben har roa seg nå, men nå har jeg baby i magen |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :) |
16-07-10, 01:19 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Åj åj åj
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-07-10, 01:32 | #47 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 34
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Tusen takk Verdens beste lille uhell Igjen |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :) |
16-07-10, 01:36 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Så gøy!!
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-07-10, 01:44 | #49 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 34
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Det skal jeg gjøre vettu |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse :) |
16-07-10, 08:11 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
|
Sv: Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone?Baby i magen er ingen hindring for trening... I de fleste tilfeller er det sundt for babyen om mamma trener! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen som har prøvd 30 days shred? | Pearl75 | Trening | 59 | 19-07-11 07:55 |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 16:09 |
~ Juli - veietråd ~ | Frk.Sunshine | Ketolysekuren | 91 | 08-02-10 09:23 |