Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Lunsj Har du gode tips til lunsjretter på lavkarbokosthold? Gode erstatninger til den tradisjonelle matpakken? Vi er mange som svært gjerne tar i mot tips. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Salat fra i går (ikke så delikat, men spiselig), et par små rå gulrøtter, grillet utbeinet kyllinglår og bittelitt soppstuing.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#27 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Bergensområdet
Innlegg: 131
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?I dag hadde jeg salat med noen kyllingbiter i, litt paprika og agurk. Som dressing tok jeg litt rømme og en skje med kylling - baguettesalat. Sånn i boks vet dere, som er til pålegg. den var hjemmelaget på ICA, og sto at den hadde 1 karb pr 100. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#28 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Bergensområdet
Innlegg: 131
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Og idag har jeg ingen matboks, for jeg har FRI |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Møtedag på jobben. Har en pakke Fiberrik m/linfrø stående der, så tar med litt ost og paprika. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Nannahs supergode knekkebrød m/smør og hvitost. Paprika og agurk. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?I dag ble det kalkun i tomatsaus med sopp. Og 2-3 snackstomater. Litt lite fett så jeg fyllte etter med blomkålris med masse smør til middagen i kvel.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Nannahs knekkebrød m/smør og skinke. 1 Avocado og litt agurk. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 920
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Sendte med mannen: |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF
![]() |
![]() |
#34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Salat av: kylling, kokt egg, brokkoli og en blanding av CF og majones. Gleder meg til lunsj |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#35 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Bergensområdet
Innlegg: 131
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?
Min lunsj er spist opp nå, og den bestod av salat med kylling og kokt egg. Har mer baguettesalat i boks igjen, og den fungerte nok en gang som dressing |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?I dag har jeg kyllingbryst i kokosmelk med wok-grønnsaker, limeblad, sesamfrø, nam plah, sesamolje, soyasaus og chilli. Det ble en form for mild thai-inspirert wok-rød-curry. Nyyyyydelig. Jeg har litt ris til, men kunne godt ha vært blomkålris.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.
![]() |
![]() |
#37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 36
Innlegg: 3.474
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Skal på skolen i hælja, og da ser menyen sånn ut |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)
![]() |
![]() |
#38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?CC m/kanel og stevia. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Nannah's supergode knekkebrød, hvitost, smør og rød paprika. Rester etter frokost. Har en Atkinsbar i veske tilfelle overtid |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#40 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Bergensområdet
Innlegg: 131
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Har dere smakt eggesalat med reker fra Rema? Den hadde jeg med idag. Tok en haug oppå en fiberrik og kyllingpålegg oppå der igjen. Godt |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Gyros-spyd + avocado. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#42 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 17
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Mitt faste lunsj måltid har vært over en lengre tid : en 110 grams boks makrell i tomat, salat og en yoghurt/majones dressing |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Kalorist
![]() |
![]() |
#43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Nannah's supergode knekkebrød m/smør og jarlsberg. En liten boks m/grønn paprika og squash i biter. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#44 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Kylling med pesto og grillede grønnsaker <3 Elsker å ha med meg middagsmat =D |
![]() |
![]() |
#45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Salat av: kinakål, agurk, kylling, paprika. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Hjemmelagd rekesalat m/egg + 1 stk. avocado |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
#47 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Bergensområdet
Innlegg: 131
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Guu så glad jeg er for denne tråden. Nå skal jeg skrive kyllingsalat igjen, og da ser jeg at jeg kanskje er litt ensidig når det gjelder lunsj |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
![]() |
![]() |
#48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 46
Innlegg: 2.222
![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Vi har kantine hvor vi har både frisk salat hver dag, ost og skinke og egg. Derimot har jeg med meg 2 skiver lavkarbobrød i dag for jeg hadde sååå lyst på egg og majones på skiven min |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#49 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 110
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Nannahs knekkebrød, 2 egg, majonaise, litt kremost og for ettermiddagen en proteineshake med egg, linfrø, kokos, jordbær, soymelk og litt kokosmelk...
__________________
-36 kg på Atkins nå, ønsker litt til. Å gå ned i vekt trenger masse motivasjon, og en endring i livsstil, både i mattinntak og bevegelse!!! Men det er sikkert verd det!!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Atkins
![]() |
![]() |
#50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 1.568
![]() |
Sv: Hva har du i matboksen i dag?Kotelettrester fra middagen i går, litt brokkoli og paprika. Rekesalat. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|