Er litt skuffet jeg ... Kan noen bidra med svar som muligens kan oppmuntre meg!?

[Veggpryd]

4,5 kilo på en måned er jo kjempebra! Jeg gikk ned 17 kilo på 8 måneder og er veldig fornøyd (ca 2 kilo i måneden).

Tenk om det går i samme fart i to måneder til? Da har du gått ned totalt 13,5 kilo hvis jeg ikke har regnet helt feil.

[Jente 1980]

Har ikke spist sjokolade i heeele dag Så vet dere det;-))) Men litt baconcrisp siden det er lørdag må til... Jeg gir meg ikke, hadde en oppmuntrende samtale med svigerinnen til sjefen min som har tatt av 15-16 kg med ketolysekuren. Og hun tipsa meg om løvbit, så det hadde vi til middag med diverse woka grønnsaker, og fjordland bernaise saus. MMMMMMMMMMMMMMMMMMmmmmmmmmmmmm sier jeg bare, det smakte virkelig

Ønsker alle en fortsatt god pinse! Og takk for så mye bra resopns og innspill, setter jeg stor pris på.

[Jente 1980]

Opprinnelig lagt inn av Hapylady, her.

Hjemmelaget sjokolade? Lette og fant oppskriften. Så det var noen som hadde hatt kokos i - er det ok?? Hvor mye karber er det i en slik porsjon tro?? Noen som vet? Så det også var diskusjon på delfiafett og cocosa. Jeg har ikke greie på dette - hva bør man velge?

Skulle gjerne svart deg, men jeg er så fersk her inne at jeg har ikke svar å gi... Får håpe noen andre kan svare deg, og for den saks skyld meg og her

[Hapylady]

Opprinnelig lagt inn av Jente 1980, her.

Skulle gjerne svart deg, men jeg er så fersk her inne at jeg har ikke svar å gi... Får håpe noen andre kan svare deg, og for den saks skyld meg og her

Takk for det . Håper noen vet og kan svare når de har muligheten.
Fjordland bearnaise - var det lite karber i den??? Jeg står stille og må visst belage meg på å gå på kuren lenge, så litt saus hadde ikke vært å forakte .
Noen sier at krydder er partystopper - noen som vet det?? Hva med chili???

[Miss B]

Skal ikke Chille øke forbrenninga da???Og krydder må vel være lov?

[Kitt]

Vanlig krydder er nok ingen partystopper, men se opp for krydderblandinger ala taco, grillkrydder etc!
Mange av dem inneholder sukker!

Ligger oppskrifter på både tacokrydder og grillkrydder her inne. Bruk de i stede!

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Hapylady, her.

Fjordland bearnaise - var det lite karber i den???

Den skal visstnok innehodle 2,2 gr karbo pr 100g eller noe sånn. Men hvorfor spise noe som smaker papp og stort sett er lagd av E-stoffer når sausen kan lages fra bunnen på 2 minutter? Finnes mange bra oppskrifter på bernaise her inne.

[Hapylady]

Takk for svar. Får lete litt og prøve meg fram på både krydder og sauser. Jeg går opp og ned 1 kg og står dønn, så det må være noe jeg spiser som gjør at jeg legger på meg.
Tror det er baconcrisp bl.a. som jeg spiser litt av i helga. Kroppen binder vann med en gang. Kanskje jeg drikker for lite også, så jeg ikke får skylt dette ut.
Men en gang så må det vel slippe.

[Jente 1980]

Jippi, imårrest viste vekta minus 4,5 kg igjen!!!!!!! Enda jeg spiste både sjokolade og baconcrisp til kvelds pga kino! Men drakk MYE vann, og passa på å få i meg mye fett iløpet av dagen, for ikke å snakke om mosjon:-) Jeg, lille jenta mi og noen gode naboer gikk en forblåst tur innigjennom tromsdalen, herlig!

[Jente 1980]

Opprinnelig lagt inn av Hapylady, her.

Takk for det . Håper noen vet og kan svare når de har muligheten.
Fjordland bearnaise - var det lite karber i den???

2,2 g karber per 100 g!!!

[Jente 1980]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Vanlig krydder er nok ingen partystopper, men se opp for krydderblandinger ala taco, grillkrydder etc!
Mange av dem inneholder sukker!

Ligger oppskrifter på både tacokrydder og grillkrydder her inne. Bruk de i stede!

Jeg bruker tacokrydderet fra Hindu, da jeg har lest her inne at det er "det snille" tacokrydderet:-)

[Jente 1980]

Opprinnelig lagt inn av Veggpryd, her.

4,5 kilo på en måned er jo kjempebra! Jeg gikk ned 17 kilo på 8 måneder og er veldig fornøyd (ca 2 kilo i måneden).

Tenk om det går i samme fart i to måneder til? Da har du gått ned totalt 13,5 kilo hvis jeg ikke har regnet helt feil.

Takk for oppmuntrende ord!