Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-09-15, 00:53 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Haugesund
Alder: 37
Innlegg: 386
|
Sv: 8 kg til jul!
Tror ikke det Velkommen skal du iallefall være
__________________
Hjalmfrid's Verden - Bloggen min "Livet er som en skoledag, med sorg og glede som hovedfag. I gledens time best å være, i sorgens time mest å lære." |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Livstilsendring |
13-09-15, 21:46 | #27 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Nei absolutt ikke :-) Velkommen !! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
16-09-15, 12:19 | #28 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Veiedag: - 0.6 kg. :-) håper vannet snart er ute av kroppen og at jeg snart begynner å brenne fett.. Jeg gikk på en herbalife kur for 4 år siden ( ja jeg vet det er teit ) men når jeg da hadde kommet ned til vekta jeg har nå så kunne jeg bruke 2 buksestr mindre enn jeg kan nå. Men sant skal sies så la jeg på meg mer enn vekttapet når jeg sluttet selvsagt .. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
16-09-15, 20:04 | #29 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2015
Innlegg: 14
|
Sv: 8 kg til jul!
Du er ikke alene Jeg har prøvd maaange slike kurer, og ender alltid opp med å legge på meg alt og gjerne litt til.. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
16-09-15, 23:22 | #30 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Er man syk så er det ikke akkurat mat man er mest opptatt av. Regner med at kroppen ikke vil slippe fra seg energi mens den prøver å bli frisk. Det viktigste er å bli bra igjen :-) god bedring !! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
17-09-15, 10:00 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.248
|
Sv: 8 kg til jul!
Opp igjen 0,7 av de 1,8 jeg gikk ned forrige uke. Da begynner det å se mer normalt ut. Over halvkiloen I uken er ikke realistisk med disse få "pyntekiloene". Ikke går jeg så knallhardt ut heller, det er jo bare snakk om småjusteringer. Strammer litt inn på kostholdet, og satser på resultater over tid. Etter 4 år på lavkarbo er kostholdet rimelig greit, men det skal ikke store avvikene til før vekta begynner å vandre igjen. Og da er det greit å justere litt før det blir et problem;-)) |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
17-09-15, 10:23 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: 8 kg til jul!Ofisiell veiedag i dag. Etter halvannen måneds innstramming på kosten har jeg gått ned 600g. Med andre ord helt på det javne ut fra min tidligere statistikk på ca 400g i mnd.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-09-15, 22:30 | #33 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2015
Hvor: Nesodden
Alder: 49
Innlegg: 3
|
Sv: 8 kg til jul!Hei igjen. Morsomt å lese at det går nedover med de fleste, sakte eller fort. Jeg har tilsammen gått ned 3.4 på 4 uker og egentlig hadde jeg håpet og trodd faktisk at det skulle vært mer....... Husk jeg skal gå ned 20 tilsammen da. Jeg må nok bare trå til med full skjerpings. Uansett ned er ned, og det er faktisk lett å være uten brød, poteter, pasta og ris og alt det der vi ikke skal spise. Lettere enn jeg hadde trodd. God helg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo! |
18-09-15, 23:20 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: 8 kg til jul!At man har mye å gå ned er IKKE ensbetydende med at det går fort! Jeg skal ned 50kg+, og går ned 3-400g i mnd. Og om du syns at nesten 1 kg i uka er for lite må du nok forberede deg på både overraskelser og skuffelser fremover.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-09-15, 22:25 | #35 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Er det flere enn meg som har lyst til å gråte av å gå i butikken og se kurvene med norske plommer ? Det er bortimot det beste jeg vet men kan jo ikke spise det :-( |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
20-09-15, 22:57 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: 8 kg til jul!Det er overhodet ikke noe problem for meg, man må bare la være å la det bli et alternativ å kjøpe slikt. Og om suget blir alt for stort kan man kutte opp noen å legge i drikkevannet.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-09-15, 23:03 | #37 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Kjøper de selvfølgelig ikke . Men ser frem til den dagen jeg kan nyte en plomme igjen :-) |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
20-09-15, 23:08 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: 8 kg til jul!Det blir et problem når man blir gående og tenke på og glede seg til det... Da er det bedre å ta en plomme og konstatere at det ikke smaker slik man husket. Når man bare går og venter går man før eller senere på en kjempesmell på både plommer og gjerne en hel haug med andre ting.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-09-15, 23:13 | #39 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Nå er det slik at jeg har planer om å spise lavkarbo resten av livet men ikke i ketose i den grad jeg gjør nå. Så en eller annen gang så vil det gå bra med en plomme ;-) slik kommer jeg meg fremover , venter på plomma og det paret med bukser jeg vil inn i :-) jeg kommer aldri til å spise hvete igjen , ei heller melkeprodukter. Men frukt og grønt anser jeg som mat som er sunne, noen selvsagt i en mer begrenset mengde enn andre. Og jeg kjenner at jeg ikke lengre har noe søtsug, heldigvis , sjokolade o.l har jeg overhodet ikje lyst på. Men friske bær og frukt appellerer fortsatt . |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
23-09-15, 15:09 | #40 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Ååå idag syns jeg synd på meg selv. Har hatt reflux plager i årevis og for 3 uker siden ble det skikkelig ille igjen . Fått tatt den værste smerten med medisin men gikk til legen idag og han henviste meg til gastroskopi. Har tatt dette 2 ganger før og jeg syns det er aldeles grusomt !! :-( men selvsagt ikke bra å gå med syre og smerter heller. ..Huff kjenner jeg gruer meg allerede ! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
23-09-15, 19:28 | #41 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: 8 kg til jul!Hei! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
24-09-15, 11:05 | #42 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Veiedag , minus 0.2 . |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
24-09-15, 12:35 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: 8 kg til jul!Blir med jeg og, og jeg får, selv om jeg er seint ute. Vil gjerne ned 4 kg til jul, men har allerede gått ned 20 kg i år, så stresser ikke så veldig med det. Men håpe kan man jo! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
26-09-15, 08:49 | #44 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: 8 kg til jul!Uoffisiell veiedag: 78,3 kg. 6,3 kg igjen til jul. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
26-09-15, 11:48 | #45 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: 8 kg til jul!Det må ikke være åtte kilo, vel? (Klør litt i fingrene etter å endre trådtittel til noe litt mer generelt. ). Jeg skal maks ned fem, seks kilo, og kanskje ikke så mye en gang, men liker sånne utfordringer! Er foreløbig med i halloween-utfordringstråden. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
28-09-15, 07:51 | #46 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: 8 kg til jul!
Jeg syns det var kjempefint med nettopp 8 kg. Hadde aldri klart å bestemme meg for et delmål uten denne tråden. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
28-09-15, 07:54 | #47 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Offisiell veiedag: 78,0 kg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
28-09-15, 10:06 | #48 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Så flinke alle er! :-D her har vekta stagnert siste uka men så lenge jeg ikke går opp så klager jeg ikke ;-) omstillingen tar vel den tiden den tar. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
30-09-15, 05:56 | #49 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: 8 kg til jul!Veiedag : opp 500 g . :-/ |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
30-09-15, 07:36 | #50 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 61
Innlegg: 298
|
Sv: 8 kg til jul!
Hva gjør du når du går opp? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|