Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-04-12, 14:01 | #26 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Aspartam
Det skjer bemerkelseverdig ofte at folk her inne rapporterer at de har vektstagnasjon, og det viser seg at de drikker mye lettbrus, og når de slutter med det går vekta ned igjen. Dette ser jeg stadig vekk. Det er ikke noe vitenskapelig hold i det, men jeg synes den store tendensen taler for seg selv. At man legger på seg av sukkerbrus, eller sukker i det hele tatt er jo et fysiologisk faktum. Ikke mye å lure på hva som skjer med både blodsukker og insulin. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
10-04-12, 14:04 | #27 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Aspartam
Jeg ante faktisk ikke dette. Takk, det blir siste spiker i kista for min del angående Splenda (ikke at jeg har rørt det på flere år). Husk at Tagatesse også inneholder sukralose.
Sukralose er ikke et sukkeralkohol. Det er et kjemisk endret sukker der molekylene er endret ved å bytte ut tre atomer mot kloratomer. |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
10-04-12, 14:06 | #28 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
|
Sv: AspartamJa, enig der, personlig er jeg mer opphengt i økningen i risiko for hjerte- og karsykdom ved inntak av sukkerbrus\sukker generelt. Mettet fett er liksom fremdeles synderen selv om både WHO og ernæringsutvalget har friskmeldt det. Men ser man på lagringen av fett rundt indre organer og kraftig økning i triglyserider så ser man at sukker\sukkerbrus er en versting som ernæringsmyndighetene tier om, sukker er liksom tomme kalorier, fett er hjerte- og karsykdom, håper mange snart våkner opp og viser hvor ille sukker egentlig er og at ift hjerte- og karsykdom så er sukker og transfett verstingene. |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste |
10-04-12, 14:07 | #29 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
|
Sv: Aspartam
My bad, beklager, blanda med noe annet |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste |
10-04-12, 14:09 | #30 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
|
Sv: Aspartam
Nei, når lavkarbo metter så bra som det gjør trenger de færreste av oss tenke på kalorier I alle studier er det noen som reagerer ulikt på noe, i flere av studiene ift søtsug reagerte antagelig noen av deltagerne med søtsug på aspartam, men siden flertallet ikke gjorde det blir konklusjonen deretter. |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste |
10-04-12, 14:16 | #31 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Aspartam
Det er jo ikke det jeg sier. Jeg sier at man ikke blir slankere av å gå den andre veien, å bytte sukkerbrus med lettbrus. Litt forskjell Sist redigert av Huldr : 10-04-12 kl 14:34. |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
10-04-12, 14:27 | #32 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
|
Sv: AspartamEn kan jo potensielt bli slankere siden man legger på seg av sukkerbrus men ikke lettbrus (ikke nødvendigvis mye, men mange vil nok gå ned litt), såklart til en viss terskel. Om man drikker f.eks 1 liter sukkerbrus pr dag som metter svært dårlig og går over til lettbrus jmf studien vil man jo nødvendigvis redusere kaloriinntaket, jmf studier hvor det å drikke sukkerbrus førte til ubevisst høyere kaloriinntak. Vektoppgangen vil uansett stoppe ser det ut til. |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste |
10-04-12, 15:55 | #33 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: AspartamJoda. Om det bare er vekta som er det avgjørende når man velger hva man putter i munnen, så. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
10-04-12, 16:58 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 40
Innlegg: 1.907
|
Sv: Aspartam
artikkelen i topic er jo også 2 år gammel.. men men.. jeg har aldri vært avhengig av hverken sukkerfri brus eller vanlig brus, puh! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT |
10-04-12, 17:26 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
|
Sv: AspartamTagatesse inneholder en liten del sukralose, tagatose gjør det ikke. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
10-04-12, 17:27 | #36 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Aspartam
Ah, der kan man se . Det kom to tråder om det samme på samme dag, så jeg trodde det var noe aktuelt . Men ja, dette har jo versert en stund. |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
11-04-12, 13:36 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2007
Innlegg: 166
|
Sv: Aspartam
Tydelig at dette opptar folk med jevne mellomrom Her er link til noen som mener motsatt.
__________________
- Sweetflower |
Min kostholdsfilosofi: . |
11-04-12, 14:12 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: AspartamOk, la oss si at det faktisk ikke er aspartam som fører til diverse merkelige fenomen hos de som iinntar lightbrus og andre produkter. Hva kan det være da? For noe er det, uten tvil!
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-04-12, 18:22 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Aspartam
Plutselig blodsukkerfall kan jo stå for mange av symptomene på diverse lister som finnes rundt omkring, en bivirkning som forsåvidt gjelder all 0-kalori søtning. Andre bivirkninger kan jo komme av at kunstig søtning generelt forvirrer belønning- og nytelsesdelen av hjernen. Noe som kanskje kan forklare enkelte tilfeller kan jo være den allmektige suggesjonskraften, jeg fikk kritikk sist jeg kom med dette argumentet, men jeg tror ikke det er så usannsynlig etter alt det negative fokuset på aspartam.. Så sitter man jo igjen med de som har en reell intoleranse for aspartam slik man kan ha ovenfor andre ting. En venn av meg f.eks. opplever svimmelhet, kvalme og hodepine når han tar ibux, uten at det betyr at de som ikke opplever disse bivirkningene må holde seg unna ibux. Nå mener jeg ikke å si at aspartam IKKE er farlig.. Men personlig tror jeg ikke det er de umiddelbare bivirkningene av aspartam vi nødvendigvis bør være redde for, men den eventuelle langtidseffekten av hyppig inntak. Som etter hva jeg har forstått vil gi langt større konsekvenser hvis disse forskerne har rett.. Det er infoen om dette som burde spres, ikke de for lengst motbeviste argumentene som vanligvis florerer rundt. Sist redigert av shailene : 11-04-12 kl 18:36. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-04-12, 20:11 | #40 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Aspartam
Men det må ha vært noe oppslag i media nylig? For i dag var det noen som linket til den samme artikkelen på Facebook ... |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
12-04-12, 08:29 | #41 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2007
Innlegg: 166
|
Sv: Re: Sv: Aspartam
Signerer denne. Synes det er viktig å belyse alle sider av saken, og basert på mest mulig fakta.
__________________
- Sweetflower |
Min kostholdsfilosofi: . |
12-04-12, 10:38 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Aspartam
Sucralose brytes heller ikke ned i naturen og er faktisk i ferd med å bli et forurensningsproblem...
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
12-04-12, 13:59 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Aspartam
ja , enig, men at det faktisk lagres i kroppen vår er det som gjør at jeg unngår det først og fremst. Ekkelt med ting som ikke kan ødelegges.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
12-04-12, 16:06 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Aspartam
Lagres det i kroppen? Sånn "for evig tid"? En enda bedre grunn til å holde seg unna. Selv skyr jeg stort sett kunstig søtning for ikke bare er jeg sta som et esel og nekter å tro at det ikke er helsefarlig samme hva forskerne sier - det smaker jo pjuk! Og når jeg i tillegg får vondt i magen av det så er det i alle fall ingen grunn til å få det i seg.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
12-04-12, 17:16 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: AspartamI evig tid, det vet jeg ikke. Kommer sikkert litt an på forskjellige ting. Tror ikke det er forsket så mye på det at man kan få noen sikre svar på det. Det beste er å holde seg unna ja. Håper det kommer et nytt tablett-søtningsmiddel som kan erstatte natreen, den er ikke sunn. Jeg liker å bruke mye i teen min og da blir det ikke godt med stevia. Og for dyrt med sukrin.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
12-04-12, 17:23 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: AspartamJeg blir kvalm av aspartam. Jeg har hatt oppkast daglig i lang tid uten å kunne linke det til noe .. Det var pepsi maxen.....
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
12-04-12, 17:28 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Porsgrunn
Alder: 52
Innlegg: 6.937
|
Sv: AspartamDet er ren gift!
__________________
Ilavkarbo http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=41160 Uke 1, -5,8 kilo. Uke 2, 0 Kilo. Uke 3, 1,5 kilo |
Min kostholdsfilosofi: Spiser smør på flesk :) |
12-04-12, 18:50 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Aspartam
oj, du kvalm og jeg magevondt, det er da ihvertfall ikke bra for magen.den som skal tåle ganske mye.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
15-04-12, 11:27 | #49 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Tromsø
Alder: 37
Innlegg: 27
|
Sv: AspartamJeg er en av de som blir avhengig av lettbrus. Det siste året har jeg drukket utrulige mengder cola x-tra fra grans. I perioder har jeg vært oppe i 1,5 l dagen. Jeg har gått et år på lavkarbo periodevis i ketose, men ofte rundt 40g karbo dagen. Jeg har hatt mange sprekker (5 ganger) der det har gått i en is eller en sjokolade pr. dag i kanskje 2 uker om gangen før jeg har kommet på rett kjør igjen. Gikk ned 8kg på det meste, men har gått opp 2 etter jul. Den vektnedgangen jeg har hatt har gått i tak på 2-3 kg i gangen forbundet med ferier i utlandet. Mesteparten av tiden har jeg hatt stilstand, men de helsemessige fordelene har jo vært der, så jeg har stått på. Har hele tiden vært imot å kutte ut lettbrusen, da det var den eneste kosen jeg hadde. Jeg drikker ikke vin eller lavkarboøl, så hva skulle jeg kose meg med på lørdagskvelden. Problemet med lettbrus har for meg vært avhengighet. Hvis jeg drikker litt i helgen MÅ jeg ha mer. Har flere ganger kuttet utbrus iukedagene, men etter to uker sniker den seg inn igjen. I det siste har jeg sett at jeg får munntørhet av å drikke for mye brus. Når jeg kutter den ut og erstatter med vann får jeg hodepine de første dagene. Nå prøver jeg igjen og klarte meg uten man-fre. Så kjøpte jeg en liten boks pepsi-max til i går kveld, og i dag har jeg så lyst på brus. Så neste helg blir det ingen liten boks heller. Er det noen andre som opplever slike abstinenser når de prøver å kutte brusen? Er detnoen som har opplevd at vekten har begynt å gå ned etter å ha kuttet lettbrusen? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, men prøver å ha fordelingen 5-20-75 |
15-04-12, 14:01 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Aspartamjeg har merket "behovet" for brusen, ja. Og sluttet ofte men falt for fristelsen når brusen kom på tilbud, fordi jeg først og fremst tenkte jeg ikke kan bruke så mye penger på sånt. Men da jeg bestemte meg for å slutte fordi jeg ville fordi jeg merket hvor skadelig det var for magen min da var det lett. Da drakk jeg iskaldt vann når jeg tenkte på brus og snart glemte jeg brusen, jeg tenkte vann når jeg var tørst fordi det var det den ble vant til å få. Jeg har ikke merket noe på vekta men magen og hodet mitt føles bedre uten brus og det frister ikke mer, jeg betrakter det som gift og elsker vann nå. Kos deg med kakao, te eller kaffe latte med soyamelk da vel med vann ved siden av.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Se hva jeg kom over! (Aspartam) | sma | Artikler | 5 | 03-05-07 21:14 |
Aspartam | Televimsen | Induksjonen | 3 | 13-03-07 21:42 |
Aspartam | musikeren | Spørsmål og svar | 7 | 10-05-06 15:27 |
Aspartam | Dorothy | Generell ernæringsdebatt | 1 | 10-05-06 15:26 |
aspartam | *iselilja* | Atkins kosthold | 7 | 20-02-05 23:21 |