Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-02-05, 19:09 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Sunnmøre
Alder: 44
Innlegg: 1.241
|
Artikkel fra et norsk nettsted som ikke er helt fokusert på lavkarbo, men verdt og lese likevel?
__________________
"All that is gold does not glitter, Not all those who wander are lost" Status per 20.02.05: 84,9kg fordelt på 183cm Endelig mål: underkant av 80kg om jeg ikke er fonøyd med fasongen innen den tid |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert sunnkost a la lavkarbo :) |
22-02-05, 17:30 | #27 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Jeg bor i Nord Norge og er ekte "nordlænning"
Alder: 66
Innlegg: 6
|
hei på deg!
Jeg ser du sier at du hater proteinshaker, men jeg lurer på hva slags proteinshaker du har drukket. Jeg har god erfaring med å lage smoothies med proteinpulver og skummet melk, evt 1\2 banan annen frukt eller bær. Ha ingrediensene i en blender Yogurtiskrem kan også brukes. Har du blender er det bare å prøve seg frem. |
Min kostholdsfilosofi: atkins,lindberg,egenkomp |
26-02-05, 09:44 | #28 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
*sukk* |
26-02-05, 19:04 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Sunnmøre
Alder: 44
Innlegg: 1.241
|
Du får en del proteiner fra eggene, så det høres fint ut, men du kan gjerne plusse på et egg til om du orker.
__________________
"All that is gold does not glitter, Not all those who wander are lost" Status per 20.02.05: 84,9kg fordelt på 183cm Endelig mål: underkant av 80kg om jeg ikke er fonøyd med fasongen innen den tid |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert sunnkost a la lavkarbo :) |
01-07-05, 16:34 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
:lage liv i en gammel tråd fordi jeg faktisk TRENER jevnlig nå hehe:
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
01-07-05, 17:09 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2005
Hvor: Kristiansand
Alder: 44
Innlegg: 324
|
http://www.eat-web.com/home/main.asp...=2&cat=&id=195 |
Min kostholdsfilosofi: Lutz,Skaldeman,Polezynski,Kwaznievski. |
01-07-05, 17:12 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2005
Hvor: Kristiansand
Alder: 44
Innlegg: 324
|
Spessielt den siste,nesten nederst på sida står det om måltid før og etter. Men allt er nyttigt å veta |
Min kostholdsfilosofi: Lutz,Skaldeman,Polezynski,Kwaznievski. |
22-06-06, 09:52 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Hva er best å spise før og etter trening? Spesielt etter.Linkene virker ikke... synd! Men jeg er stadig forvirra jeg altså. Så mange råd som spriker i alle retninger. På lavkalori er det lett mat 1 times tid før trening og proteiner og raske karbs rett etter trening. Så et fullverdig måltid 1 time deretter.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
22-06-06, 11:16 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Hva er best å spise før og etter trening? Spesielt etter.Har prøvd begge deler, og er kroppen innstilt på fettforbrenning er det ikke lurt å innta raske karber etter trening fant jeg ut. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
22-06-06, 14:49 | #35 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Hva er best å spise før og etter trening? Spesielt etter.
Det er flott !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
22-06-06, 21:42 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Hva er best å spise før og etter trening? Spesielt etter.
Jeg tok det bare med for at folk skulle se FORSKJELLEN! Vet at raske karbs ikke har noe på lavkarbo å gjøre..
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Har svart en journalist i VG idag jeg.... | Nille | Nyheter / media | 9 | 20-09-04 17:02 |
Trenger tips til hva man kan spise | Polyanna | Lavkarbo generelt | 13 | 25-08-04 21:24 |