Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-04-06, 15:03 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb?dagesn trening: |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
26-04-06, 08:50 | #27 |
Medlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 174
|
Sv: Piskeklubb?Ukens treningsoppsett:
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins - Lavkarbo |
26-04-06, 08:55 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Piskeklubb?Dette her ser ut til å funke bra. Alle er jo flinke jo! Nå får nihalen bare ligge i ro og samle støv. Godt jobba jenter!
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
26-04-06, 11:38 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb?det blir ingen trening idag, skal jobbe 10 timer, hverken orker jeg eller gidder men det er en ny dag imorgen. |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
26-04-06, 12:00 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Piskeklubb?Ja da var det ny uke. Forrige gikk så der, må jeg si, INGEN styrketrening . Sist redigert av sirimor : 02-05-06 kl 11:36. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-04-06, 12:12 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb? sirimor!! |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
26-04-06, 12:50 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb?neste uke: uke 18 1-7mai |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
27-04-06, 08:38 | #33 |
Medlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 174
|
Sv: Piskeklubb?Ukens treningsoppsett:
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins - Lavkarbo |
27-04-06, 11:20 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb?dagens treningsplan er Sist redigert av Siljevanilje : 27-04-06 kl 20:03. |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
27-04-06, 20:36 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Piskeklubb?I dag går treninga i vasken. Ikke fordi jeg ikke vil, men fordi jeg ikke kan. Treningsutstyret mitt er låst fast til veslas seng, fordi jeg var så dum og glemte å ta det ut før jeg la henne. Nytter ikke å gå inn der på lenge. Hu sover så lett og våkner hu så får jeg henne ikke til å sove igjen. Jeg kan heller ikke gå meg en tur som erstattning, for gubben jobber overtid og jeg har ikke barnevakt..
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
27-04-06, 20:46 | #36 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb?*whoppas* |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
27-04-06, 21:22 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Piskeklubb?Auuu, du slo meg...
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
27-04-06, 22:17 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb?
|
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
28-04-06, 09:31 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Piskeklubb?Uff, her må man visst passe seg skjønner jeg, og nå ligger jeg tynt an. Har ikke holdt meg til oppsatt program. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-04-06, 09:35 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Piskeklubb?*svoooop!* Venter ikke her serru. Avstraffing med en gang..!
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
28-04-06, 11:45 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Piskeklubb?auu-auu!! fikk som fortjent ja. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-04-06, 14:40 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb?Her lukter det svidd nihaler gitt. |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
28-04-06, 14:46 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Piskeklubb?Godkjent.. tror aldri jeg får den gleden å svinge nihalen over din bare rumpe.. Sukk.. Du er alt for strukturert og målrettet.. Dessuten har du ikke noen unger å ta hensyn til heller..
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
28-04-06, 14:47 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb?jo jeg har en veeeldig stor baby hjemme jeg |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
28-04-06, 14:51 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb?men sånn treningsrelatert, jeg begynner å flaaaat mage jeg. trodde det skulle ta litt lenger tid. |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
28-04-06, 14:55 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Piskeklubb?300 rette eller 300 mixa? Få med deg de skrå også.. Men bra at du ser så gode resultater da.. Motiverende det.. Til slutt svinse du vel rundt med halvgenser og sixpack..
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
28-04-06, 14:59 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb?100 rette. og 100 flate med beina rett på gulvet. holder de ned på gulvet hele veien. de tar grevli bra under navlen. og 50 med høyre fot oppe og 50 med venstre fot oppe. de er vriene må holde balansen samtidig. |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
28-04-06, 15:21 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Piskeklubb?oi!! det var imponerende! 300 situps. Du er god!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-04-06, 15:34 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2005
Hvor: Stavanger - the oil capital
Alder: 39
Innlegg: 3.156
|
Sv: Piskeklubb?du må prøve å stive av nakken. holde den stiv, rett opp og "ut" fra ryggen. og finn et punkt i taket å se på. og til å begynne med kun nøy deg med å få skulder bladene ppp fra bakken og ikke resten av ryggen, |
Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse |
28-04-06, 21:25 | #50 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
|
Sv: Piskeklubb?
|
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|