Hvordan få nok fett? Tåler ikke melk

[lavendel]

Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her.

Smør er så og si 100% mettet fett skilt ut fra melk, er du allergisk mot fett???

Du sier du har melkeallergi, hva er så virkestoffene du er allergisk mot som gjør at du ikke kan spise meierismør?

Og ekte Ghee er faktisk ikke annet enn klaret smør...

.

Jeg vet at ghee er klaret smør, men da er melkeproteinet skilt ut trodde jeg. At melkemassen lå på toppen og fettet i bunn. Så det er ikke melkeprotein i meierismør? Det var nytt for meg.

[Ziggy]

Opprinnelig lagt inn av lavendel, her.

Jeg vet at ghee er klaret smør, men da er melkeproteinet skilt ut trodde jeg. At melkemassen lå på toppen og fettet i bunn. Så det er ikke melkeprotein i meierismør? Det var nytt for meg.

Har du prøvd å spise meierismør for å se om du reagerer på det?!?

De jeg kjenner som har laktoseintoleranse har ingen problemer med smør i det hele tatt, det er tross alt bare 1 gram protein pr. 100 gr i meierismør...

.

[lavendel]

Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her.

Har du prøvd å spise meierismør for å se om du reagerer på det?!?

De jeg kjenner som har laktoseintoleranse har ingen problemer med smør i det hele tatt, det er tross alt bare 1 gram protein pr. 100 gr i meierismør...

.

Ett gram er ikke mye. Men reagerer sikkert på det. Får utslett av svært små mengder, men kan teste det ut engang. Uansett kan jeg ikke basere kostholdet mitt på det. Blir dårlig psykisk av melkeprotein. Men det kan være en mulighet og ta det av og til, det kan det.

[Ziggy]

Opprinnelig lagt inn av lavendel, her.

Ett gram er ikke mye. Men reagerer sikkert på det. Får utslett av svært små mengder, men kan teste det ut engang. Uansett kan jeg ikke basere kostholdet mitt på det. Blir dårlig psykisk av melkeprotein. Men det kan være en mulighet og ta det av og til, det kan det.

Om du vil være på den sikre siden, så kan du jo som du sier lage Ghee av meierismøret, da fjerner du jo alt av melkeprotein, og sitter igjen med rent smør.

Da slipper du de negative reaksjonene du sier du får av det.

Syns du burde prøve å lage det, og bruke det i kostholdet ditt, det vil hjelpe deg med å få opp andelen sunt fett i løpet av en dag.

.

[Lemen]

Finnes det ikke et melkefritt smør fra Tine?

Synes å huske at søsteren min hadde det når hun gikk på en melkefri diett for et par år siden.

[lavendel]

Opprinnelig lagt inn av Lemen, her.

Finnes det ikke et melkefritt smør fra Tine?

Synes å huske at søsteren min hadde det når hun gikk på en melkefri diett for et par år siden.

Bare margarin.

[lavendel]

Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her.

Om du vil være på den sikre siden, så kan du jo som du sier lage Ghee av meierismøret, da fjerner du jo alt av melkeprotein, og sitter igjen med rent smør.

Da slipper du de negative reaksjonene du sier du får av det.

Syns du burde prøve å lage det, og bruke det i kostholdet ditt, det vil hjelpe deg med å få opp andelen sunt fett i løpet av en dag.

.

Jepp det synes jeg og Takk for hjelpen!

[Lemen]

Opprinnelig lagt inn av lavendel, her.

Bare margarin.

Ok, det var nok før lavkarbo tiden det da.

[jeef-micro]

Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her.

Har du prøvd å spise meierismør for å se om du reagerer på det?!?

De jeg kjenner som har laktoseintoleranse har ingen problemer med smør i det hele tatt, det er tross alt bare 1 gram protein pr. 100 gr i meierismør...

.

Beklager at jeg må si det Ziggy, men du må ALDRI anbefale folk å "prøve å spise" ting de er/kan være allergisk mot... kan faktisk få temmelig alvorlige konsekvenser.

og laktoseintoleranse er noe helt annet enn melkeproteinallergi Jeg kan spise litt syrnede meieriprodukter, litt vellagret ost, og smør, nettopp pga at jeg har intoleranse og ikke allergi. Da er nemlig melkesukret spaltet. når det gjelder allergi er det andre ting man reagerer på.

Lavendel: dersom det finnes et alternativ uten transfett (som feks det du nevner) så ville jeg prøvd det om jeg var deg.

[Ziggy]

Opprinnelig lagt inn av jeef-micro, her.

Beklager at jeg må si det Ziggy, men du må ALDRI anbefale folk å "prøve å spise" ting de er/kan være allergisk mot... kan faktisk få temmelig alvorlige konsekvenser.

og laktoseintoleranse er noe helt annet enn melkeproteinallergi Jeg kan spise litt syrnede meieriprodukter, litt vellagret ost, og smør, nettopp pga at jeg har intoleranse og ikke allergi. Da er nemlig melkesukret spaltet. når det gjelder allergi er det andre ting man reagerer på.

Helt klart, Jeefer'n, er helt enig med deg der, men jeg mener jeg skrev om intoleranse i det svaret du referer til, der jeg viser til at folk jeg kjenner som har intoleranse ikke har fått problemer med å bruke meierismør... men klart, kan svaret mitt mistolkes, så beklager jeg det!!!

.

[lavendel]

Opprinnelig lagt inn av jeef-micro, her.

Lavendel: dersom det finnes et alternativ uten transfett (som feks det du nevner) så ville jeg prøvd det om jeg var deg.

Nei har ikke så lyst til å putte i meg ting jeg ikke tåler. Kan leve med små mengder av og til, men kan ikke putte det inn i kostholdet mitt som en fett kilde. Ghee kan jeg kanskje lage en dag og det tåler jeg nok. Hadde satt pris på om dere med peil gadd å stikke innom en helsekost el liknende å se på nutana margarin pakken og se hva dere mener. Jeg tror nok kanskje den harskner før smør eks, men bortsett fra det tror jeg den er bra. Hvertfall når det gjelder i forhold til transfett.

[Borealis]

Opprinnelig lagt inn av lavendel, her.

Nei har ikke så lyst til å putte i meg ting jeg ikke tåler. Kan leve med små mengder av og til, men kan ikke putte det inn i kostholdet mitt som en fett kilde. Ghee kan jeg kanskje lage en dag og det tåler jeg nok. Hadde satt pris på om dere med peil gadd å stikke innom en helsekost el liknende å se på nutana margarin pakken og se hva dere mener. Jeg tror nok kanskje den harskner før smør eks, men bortsett fra det tror jeg den er bra. Hvertfall når det gjelder i forhold til transfett.

Mct`n smaker nix & nada...har du den i en smoothie, vil du ikke merke noe til den!

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

... da er det bevist at det er flere SNABBER en pølsesnabber da !

Dette er helt off topic, men for meg er snabb noe HEEEELT annet enn både pølse og lungemos...(noe menn har og ikke damer liksom ...) Og det gjør denne diskusjonen litt absurd at jeg ikke klarer å få den betegnelsen ut av hodet

[Ziggy]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Dette er helt off topic, men for meg er snabb noe HEEEELT annet enn både pølse og lungemos...(noe menn har og ikke damer liksom ...) Og det gjør denne diskusjonen litt absurd at jeg ikke klarer å få den betegnelsen ut av hodet

*ler*
.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her.

*ler*
.

Jah, det var kommentaren om at snabb er 750 gram kjøttdeig som brakte meg litt ut av balanse...

[Ziggy]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Jah, det var kommentaren om at snabb er 750 gram kjøttdeig som brakte meg litt ut av balanse...

*Løper for å finne badevekta for å sette den på bodet for å veie... men kjøttkverna... ja den får jaggu stå... *


.