Hva slags melk bruker dere?

[nellie]

Å gå fra melk til Soyamelk er ikke akkurat en fordel. Da hadde jeg heller holdt meg til melka.

[ada-emilie]

Fordi?

[nellie]

Fordi at soyamelk er proppa full med østrogen?

[Ignite]

Er det derfor stemmen min er blitt så lys?

[nellie]

Ja

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Fordi at soyamelk er proppa full med østrogen?

Den er egentlig ikke det, men den (og andre ugjærede soyaprodukter) inneholder stoffer som kan påvirke hormonbalansen i kroppen ved tilstrekkelig høyt inntak.

Flere liter om dagen er nok ikke tilrådelig, men jeg tror ikke en skvett i kaffen vil gjøre en om til Jan Thomas over natta.

[nellie]

Opprinnelig lagt inn av Bulldog, her.

Den er egentlig ikke det, men den (og andre ugjærede soyaprodukter) inneholder stoffer som kan påvirke hormonbalansen i kroppen ved tilstrekkelig høyt inntak.

Flere liter om dagen er nok ikke tilrådelig, men jeg tror ikke en skvett i kaffen vil gjøre en om til Jan Thomas over natta.

Kanskje ikke proppfull da men "litt østrogen" holder for meg.
Man bør hvertfall sjekke stoffskiftet sitt og vite at man ikke har noe problemer med det, før man begynner med soyaprodukter.

[Lillevoff]

Jeg bruker også melk til kaffen et par ganger i uka. Så lenge jeg fremdeles går ned i vekt og når den cappuchinoen gir meg følelsen av å unne meg noe, syns jeg det går greit. Men, det er jo mitt valg. Kaffe er viktig for meg :P

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av R0SA, her.

Jeg har en Nespressomaskin med automatisk melkestimer på. Når jeg prøver med fløte så kommer det ikke noe ut av slangen, det tykner seg veldig i røret, antar jeg.

Steamer man melka inne i maskinen? Har jeg aldri hørt om før... På min maskin er det damp fra et rør som steamer opp melka i en mugge.

[R0SA]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Steamer man melka inne i maskinen? Har jeg aldri hørt om før... På min maskin er det damp fra et rør som steamer opp melka i en mugge.

Nei, den har melkesteamer på seg, var det jeg mente. Noen har ikke melkesteamer, min har det. Noen bruker en melkesteamer ved siden av, det blir en annen metode.

Denne er det jeg har. Bruker jeg fløte så blir det som krem i røret, hehe.

[Bæret]

Så det er soyamelk man bør gå over til når man kommer i overgangsalderen...? :fnis:


Drikker du en kopp pr dag kan du vel unne deg en skvett hmelk om du fortsetter å gå ned.

Jeg brukte også melk i kaffen, men drikker flere kopper pr dag så jeg må bruke fløte.

Fordi vi skal ha fett, ikke mye melkesukker.

[wevi]

hvis æ skal på kafè med venninner så kjøper æ mæ en latte med helmelk og koser meg ekstra mye med den. Pinnen e fortsatt rosa, så æ tar tjangsen.

[ada-emilie]

Om man er så redd for soya (selv om det ikke er mye av den i melk)
kan man kjøpe en dyr mandelmelk på Røtter helsekost, kanskje annen nøttemelk man lager selv. Tror den da vil inneholde mindre karboer enn h-melk. Men hvor mye vet jeg ikke. Nøttemelk er godt.

[Imse]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Å gå fra melk til Soyamelk er ikke akkurat en fordel. Da hadde jeg heller holdt meg til melka.

Signerer. Jeg føler meg nygravid hver gang jeg får i meg soya, brystene blir spente og vonde , jeg blusser i kinnene( ikke godt, det er ekkelt) osv. Heller 1/2dl melk da altså.

[Caroline79]

Jeg er avhengig av min ene kopp kaffe latte om dagen. Dette har ikke hatt noe å si for verken vektnedgang etter ketose. Noen gleder må man ha, man lever tross alt bare en gang

NYT KAFFEN DIN MED H-MELK DU Det gjør jeg!!!!!

[Lillevoff]

Opprinnelig lagt inn av R0SA, her.

Nei, den har melkesteamer på seg, var det jeg mente. Noen har ikke melkesteamer, min har det. Noen bruker en melkesteamer ved siden av, det blir en annen metode.

Denne er det jeg har. Bruker jeg fløte så blir det som krem i røret, hehe.

Jeg har akkurat samme maskin som deg. Hvis du bruker det munnstykket som sitter på på bildet, er det varm damp som varmer opp melka/fløten. Funker i hvert fall fint på min!

[R0SA]

Opprinnelig lagt inn av Lillevoff, her.

Jeg har akkurat samme maskin som deg. Hvis du bruker det munnstykket som sitter på på bildet, er det varm damp som varmer opp melka/fløten. Funker i hvert fall fint på min!

Ah, at jeg istedenfor å bruke hele røret bare steamer det rett i en mugge, mener du?

[Lillevoff]

Jepp. Jeg heller en skvett melk eller fløte + litt vann i koppen, skrur på steamrøret og "rører" rundt i koppen til det har blitt passe varmt. Så tørker jeg av røret og "blåser" ut det som har kommet inni. Tar av og skyller røret med jevne mellomrom.

Jeg brukte melkesteamer-saken til å begynne med, men etter at jeg oppdaget hvordan røret funka, syns jeg det er mye greiere. Mindre å vaske

[leakim]

Hei.
Min stick er mørke lilla og jeg drikker kaffe med litt lettmelk i flere ganger daglig....så tror ikke det er så farlig....??Klarer ikke kaffe uten melk

[R0SA]

Opprinnelig lagt inn av Lillevoff, her.

Jepp. Jeg heller en skvett melk eller fløte + litt vann i koppen, skrur på steamrøret og "rører" rundt i koppen til det har blitt passe varmt. Så tørker jeg av røret og "blåser" ut det som har kommet inni. Tar av og skyller røret med jevne mellomrom.

Jeg brukte melkesteamer-saken til å begynne med, men etter at jeg oppdaget hvordan røret funka, syns jeg det er mye greiere. Mindre å vaske

Åh, fantastisk! Takk for bra tips!

[Georgine]

Opprinnelig lagt inn av leakim, her.

Hei.
Min stick er mørke lilla og jeg drikker kaffe med litt lettmelk i flere ganger daglig....så tror ikke det er så farlig....??Klarer ikke kaffe uten melk

Så lenge du er i ketose så er det greit. Men husk at mørk lilla kan bety at du bør drikke mer vann

[ada-emilie]

Noen beger med konsentrert kaffefløte eller melk har mindre karbohydrater enn vanlig.

[Gerd]

På ketolyse skal man ikke bruke melk. Pga. melkesukkeret.

Litt melk kan man heller unne seg når man er ferdig slanket
La en del slike ting være et "mål", frem i tid
Skal man få max utbytte av kurene man går på, må man faktiske luke bort en del ting som ikke hører til.

Og det er ofte det man er "avhengig" av som er den største synderen for vekta


For en liten melkeskvett der, og en der, og en skje av "ditt og datt" som ikke hører til på ketolysekuren, kan forsinke vektnedgangen hos mange.
Som igjen fører til stress og fortvilelse....
Og som igjen kan føre til at man gir opp. (har beklageligvis sett mye av det)

[R0SA]

Jeg følger ikke ketolysekuren slavisk, men spiser slik at jeg er i ketose. Kommer til å unne meg en kaffe i ny og ne, siden jeg trenger det for å ikke bli deppa - og gi opp. Jeg har prøvd å holde meg rigid til kur før, og da blir jeg rett og slett ulykkelig. Jeg trenger å leve selv om jeg prøver å gå ned i vekt, og må gjøre det på min måte.

Det eneste jeg mente med denne tråden var å høre hvilken melketype som var best (visste ikke at alle var ulovlig) hvis man går på ketolyse, som er dietten jeg inspireres av, men ikke følger helt slavisk.

[Gerd]

Ok.
Siden du har posta det på ketolysedelen regna jeg med at det var den kuren du fulgte