| Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
|||||||
| Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
| Del denne siden: |
 |
|
|
Trådverktøy |
11-04-12, 20:54
|
#26 |
|
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
 |
Sv: Mat etter treningJeg trener på senter, og om jeg trener styrke på ettermiddag blir det kukerundt. Styrke på morgenen derimot - det kjenner jeg i dagesvis. Så det blir styrke på morgen, kardio på ettermiddag. Dette passer også med hva jeg liker å spise. Etter styrketrening heller jeg gjerne i meg en proteinshake like etterpå, og spiser en ganske mandig lunsj tre timer etter. Etter kardi går jeg hjem og lager middag; så jeg spiser middag en drøy time etter trening. Om jeg føler meg "tom" tar jeg kanskje en shake rett etter trening. |
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon
|
|
| Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder
|
||||
| Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
| Trening og mat etter trening | Carmine | Trening | 12 | 30-09-11 22:20 |
| Mat før under og etter trening | sunnereliv | Dr Lindbergs | 0 | 22-04-11 20:22 |
| Før/etter trening | lottesinverden | Generell diskusjon | 1 | 25-02-11 22:51 |
| Etter trening | savoy | Eurodiett | 9 | 11-07-10 22:50 |
| Hva er best å spise før og etter trening? Spesielt etter. | Iset | Trening | 35 | 22-06-06 21:42 |
